記録ID: 3388703
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無雪期ピークハント／縦走
甲斐駒・北岳
丸沢ー大馴鹿ー苺平ー薬師岳ー中道
2021年07月23日(金) [日帰り]
山梨県
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体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 11:36
- 距離
- 13.3km
- 登り
- 1,912m
- 下り
- 1,915m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:03
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 11:36
距離 13.3km
登り 1,912m
下り 1,916m
GPSデータ、丸沢から大馴鹿峠の間で何か所か飛んでます
| 天候 | はれ時々曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
丸沢から大馴鹿峠の尾根に上がる跡が不明瞭。過去と異なるルートで峠に出た。上に向かえば何とかなった。 |
写真
この辺から尾根にとりつくのだが、目印が見えない。けもの道のようなところから登り、峠へ
25分くらいで峠。以前の時は写真の右だったが、今回は写真の左側から出てきた。骨はなかった。
コロナで筋力衰えで、膝痛再発してもいいように、ボルタレン用意してます。
膝痛発症のため、ボルタレンをヌリヌリ。効き始めるまでに多少時間差があるので。多めに、膝に取り付く腱に沿って、筋肉方向へ塗ると効果的。
1
7/23 15:58
膝痛発症のため、ボルタレンをヌリヌリ。効き始めるまでに多少時間差があるので。多めに、膝に取り付く腱に沿って、筋肉方向へ塗ると効果的。
感想
行はオリンピック中の首都高の1000円ピンハネが嫌なので、外環経由で調布へ、大泉から調布まで40-50分くらいだった。調布から相模湖あたりまで渋滞はまり。PA,SAは談合坂〜釈迦堂まで本線まで列が伸びてました。境川でようやっと駐車場へスムーズに入れました。
コロナで体力低下顕著だと思いきや、薬師岳から中道下山が3時間20分ですからまずますですか。でも、登山を開始した時以来、膝痛が再発した。軟骨が削れていたいのではなく、膝に集まる筋肉から延びる腱に沿って筋肉の痛みが膝痛の正体らしいと何かで見たか読んだ。なので、膝痛にはお皿の周りのいくつもの腱にボルタレンを塗ると効きます。
とにかく疲れました。翌日に足回り筋肉痛発症。階段降りるのがつらい。
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