六甲全山縦走(前半)4回目前半はキツいわー(須磨浦公園～新神戸)

天候	快晴、無風、気温高めで途中から暑い。
過去天気図（気象庁）	2022年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車須磨浦公園駅に6:54着。アクセスを調べる my出発地登録

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前回、前々回は途中敗退に終わってるので気合入れていこう！

2022年04月09日 06:59撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 6:59

前回、前々回は途中敗退に終わってるので気合入れていこう！

須磨浦公園の桜はまだまだ見頃。

2022年04月09日 07:00撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:00

須磨浦公園の桜はまだまだ見頃。

青空に桜が映えるねえ～

2022年04月09日 07:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:05

青空に桜が映えるねえ～

あら？直進できなくなってる。

2022年04月09日 07:19撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:19

あら？直進できなくなってる。

少し標高上がると満開の桜が楽しめる！

2022年04月09日 07:20撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:20

少し標高上がると満開の桜が楽しめる！

旗振山まではあっという間。

2022年04月09日 07:26撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:26

旗振山まではあっという間。

桜はなんとか見頃。

2022年04月09日 07:26撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:26

桜はなんとか見頃。

スカッと晴れ渡り、朝の空気が気持ちいい！

2022年04月09日 07:40撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:40

スカッと晴れ渡り、朝の空気が気持ちいい！

地獄階段は止まらずに登れた。（やっぱりキツかった）

2022年04月09日 07:52撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 7:52

地獄階段は止まらずに登れた。（やっぱりキツかった）

スタートして1時間で栂尾山頂。
このペースはだいぶ身に付いたかな。

2022年04月09日 08:00撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 8:00

スタートして1時間で栂尾山頂。
このペースはだいぶ身に付いたかな。

須磨アルプスも空いてて歩きやすい。

2022年04月09日 08:19撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 8:19

須磨アルプスも空いてて歩きやすい。

おにぎり補給。

2022年04月09日 08:26撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 8:26

おにぎり補給。

1週間前は見事に満開だったが、さすがにピークは過ぎてた。

2022年04月09日 09:08撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 9:08

1週間前は見事に満開だったが、さすがにピークは過ぎてた。

高取神社。ここまで先週と同じペース。

2022年04月09日 09:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 9:34

高取神社。ここまで先週と同じペース。

快晴だけど春霞で景色はぼんやり。

2022年04月09日 09:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 9:34

快晴だけど春霞で景色はぼんやり。

空がきれいなので桜もシャキッといい感じ。

2022年04月09日 09:38撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 9:38

空がきれいなので桜もシャキッといい感じ。

鵯越駅。先週はここで離脱したが今日はもちろん続行。
水をだいぶ消費したので自販機で購入。

2022年04月09日 10:15撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 10:15

鵯越駅。先週はここで離脱したが今日はもちろん続行。
水をだいぶ消費したので自販機で購入。

菊水山の山頂が見えた。前々回はめちゃめちゃ遠くに感じたが、今日は近くに感じるぞ。

2022年04月09日 10:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 10:45

菊水山の山頂が見えた。前々回はめちゃめちゃ遠くに感じたが、今日は近くに感じるぞ。

でもこの階段はやっぱりしんどい…

2022年04月09日 10:54撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 10:54

でもこの階段はやっぱりしんどい…

目の覚めるような青空！

2022年04月09日 11:18撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:18

目の覚めるような青空！

高取山登頂。すでにだいぶ暑い。。。

2022年04月09日 11:18撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:18

高取山登頂。すでにだいぶ暑い。。。

おにぎり補給。（先にめくってしまった）
そしてゼリーも投入だ。

2022年04月09日 11:21撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:21

おにぎり補給。（先にめくってしまった）
そしてゼリーも投入だ。

さすがに足が重たくなってきたが、まだまだ行ける！

2022年04月09日 11:32撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:32

さすがに足が重たくなってきたが、まだまだ行ける！

前々回の離脱ポイント。
今日はもちろん続行。

2022年04月09日 11:33撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:33

前々回の離脱ポイント。
今日はもちろん続行。

鍋蓋山を捉えた。すぐそこに感じるぞ！

2022年04月09日 11:43撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:43

鍋蓋山を捉えた。すぐそこに感じるぞ！

天王吊橋。もう小走りもできないくらいに疲弊してきた。

2022年04月09日 11:54撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:54

天王吊橋。もう小走りもできないくらいに疲弊してきた。

さあ登り返しだ。無心で登るのだ！

2022年04月09日 11:55撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 11:55

さあ登り返しだ。無心で登るのだ！

ツツジに癒やされる。

2022年04月09日 12:19撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 12:19

ツツジに癒やされる。

鍋蓋山に着いたー！
これまで踏破してきた山々が一望。

2022年04月09日 12:25撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 12:25

鍋蓋山に着いたー！
これまで踏破してきた山々が一望。

もちもちとしたリングドーナツを補給。
水の消費も激しい。残り600mlくらいか。

2022年04月09日 12:29撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 12:29

もちもちとしたリングドーナツを補給。
水の消費も激しい。残り600mlくらいか。

大龍寺。
ペースはだいぶ落ちてきた。

2022年04月09日 12:58撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 12:58

大龍寺。
ペースはだいぶ落ちてきた。

ここで水を追加購入。

2022年04月09日 13:06撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:06

ここで水を追加購入。

晴れてるといい色に写るよね。

2022年04月09日 13:10撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:10

晴れてるといい色に写るよね。

市ヶ原。思ったより人がいない感じ。

2022年04月09日 13:20撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:20

市ヶ原。思ったより人がいない感じ。

スタートして6時間21分で桜茶屋に到着。
ここから摩耶山、六甲山を越えて宝塚まで縦走するにはさらなる体力強化が必要だな。

2022年04月09日 13:21撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:21

スタートして6時間21分で桜茶屋に到着。
ここから摩耶山、六甲山を越えて宝塚まで縦走するにはさらなる体力強化が必要だな。

今日のところは新神戸へ下山。

2022年04月09日 13:25撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:25

今日のところは新神戸へ下山。

布引貯水池。山桜が見頃。

2022年04月09日 13:37撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:37

布引貯水池。山桜が見頃。

今年初めての前半ゴール！

2022年04月09日 13:56撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:56

今年初めての前半ゴール！

今日は朝一から雲ひとつない快晴で気持ちよく縦走できた。
持参した水筒1Lと追加購入2本でほぼ2Lの水を消費。

2022年04月09日 13:57撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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4/9 13:57

今日は朝一から雲ひとつない快晴で気持ちよく縦走できた。
持参した水筒1Lと追加購入2本でほぼ2Lの水を消費。

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

chaos

前回、前々回はいずれも途中敗退に終わってる前半コース。
今日は気合を入れ直して須磨浦公園駅に降り立った。

月曜日の桜茶屋～宝塚までが6時間10分とまずまずのタイムだったので、今日の須磨浦公園～桜茶屋は7時間くらいで余力を残したままゴールする予定でスタート。

鵯越駅までは足も軽快に動いていていい感じだったが、やはり菊水山の登りでだいぶ足を使ってしまって一気に疲労してしまった。
それまでは平坦もしくは下り基調では小走りでタイムを稼いでいたけど、菊水山以降はペースがガタ落ちで桜茶屋までは結局6時間21分だった。

鵯越駅までのペースをもう少し抑えていかないと最後まで持たないということかも。
GWまであと2回チャンスがあるので前半のトレーニングあるのみだ！

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