記録ID: 4471652
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沢登り
奥多摩・高尾
シンナソー〜御林山
2022年07月09日(土) [日帰り]
東京都
haru_nikki
その他6人
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:21
- 距離
- 8.0km
- 登り
- 844m
- 下り
- 657m
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| 天候 | くもり時々晴れ☀️ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2022年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
終点藤倉バス停下車 藤倉バス停に公衆トイレあり バス停から車道徒歩5分くらいで入渓ポイント |
| その他周辺情報 | 下山後、数馬の湯にて入浴 |
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先輩がリードして登ってくれています！
、、が、中々進めずに途中でバトンタッチ💥
、、が、中々進めずに途中でバトンタッチ💥
2段目に苦戦しつつも、、
ロープに頼らずに3段目へ突入！
頑張れ〜〜💫
ロープに頼らずに3段目へ突入！
頑張れ〜〜💫
ふと顔を上げると、先に林道へ到着したメンバー達が仲良く並んでお出迎え✨
お！まだ小さいぞ！子どもの蛇🐍だ〜
まだ子どもとはいえ、小枝でツンツンする先輩の指は震えていた笑
まだ子どもとはいえ、小枝でツンツンする先輩の指は震えていた笑
開けた場所にでたぞ〜！あれ？でも道間違えてない！？
地図にコンパスを当てて、間違いに気づく😂
来た道をピストンし、途中の小さな尾根を降りて登山道へ戻る。
登山道を歩いていたハイカーさんに驚かれてしもーた🤣
7/9 13:50
開けた場所にでたぞ〜！
あれ？でも道間違えてない！？
地図にコンパスを当てて、間違いに気づく😂
来た道をピストンし、途中の小さな尾根を降りて登山道へ戻る。
登山道を歩いていたハイカーさんに驚かれてしもーた🤣
あれ？でも道間違えてない！？
地図にコンパスを当てて、間違いに気づく😂
来た道をピストンし、途中の小さな尾根を降りて登山道へ戻る。
登山道を歩いていたハイカーさんに驚かれてしもーた🤣
車道に出たところに仮設トイレあり🚽
キレイとは言えないが、ペーパーもあって助かりました！
キレイとは言えないが、ペーパーもあって助かりました！
誰が1番か競争だぁ〜！
御林山直前の急登を駆け上がるおじさん3人組🐾
おぉ、青春してますなぁ、、😎
御林山直前の急登を駆け上がるおじさん3人組🐾
おぉ、青春してますなぁ、、😎
感想
初心者向けでも楽しめる奥多摩・シンナソーで沢トレ4回目。
今回の目標は、大きく足をかけるのではなく、小さく小股で登ること。
手はバランスを取る程度で、両足でしっかり岩に立つこと。
前回の反省で、親びんから教わった。
入渓前にクライムハイストの練習をして、いざ遡行開始！
初心者にはちょうどいい小滝が続く。
少しでも難易度が高そうなルートで登っていく。先を行くメンバーが小滝の脇を巻くのに対し、直登する。苦戦しつつも登れた時の爽快感が楽しい✨
ロープを出して登攀する時も、小股を意識する。先に登るメンバーのルートを参考にしつつ、小股で行けるルートを自分で探す。苦戦してた場所を難なくクリアできた時はうれしかったな☺️
シンナソーは流程が短いからこそ、しっかり時間をかけてトレーニングする事ができた。
今回の反省点は、登り切る手前で油断して片足を滑らせたこと。上半身が寝ているせいで、足を蹴り上げてしまい、滑ってしまった。片足でちゃんと立っていたから事なきを得たが、次回はちゃんと上半身を起こして、滑らないようにしないとな。
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