奥武蔵トレイルラン（正丸-伊豆ヶ岳-武川岳-大持山-武甲山-浦山口）

記録ID: 452198

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トレイルラン

奥武蔵

奥武蔵トレイルラン（正丸-伊豆ヶ岳-武川岳-大持山-武甲山-浦山口）

2014年05月22日(木) [日帰り]

埼玉県

nissy

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:19
距離: 20.8km
登り: 2,001m
下り: 2,050m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

正丸-伊豆ヶ岳-武川岳-大持山-武甲山-浦山口

GPSの記録 19.245km、1,858mD+、4:19'23"
山と高原地図の標準コースタイム 11時間

天候	晴れたり曇ったり、時々雨
過去天気図（気象庁）	2014年05月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車池袋から西武池袋線で飯能へ。飯能駅のコインロッカーに荷物を預け、正丸駅へ。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	危険個所は特になし

写真

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正丸駅に到着～。

2014年05月22日 10:34撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 10:34

正丸駅に到着～。

よく写真で見る駅舎。軽くストレッチして…、

2014年05月22日 10:36撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 10:36

よく写真で見る駅舎。軽くストレッチして…、

まずは正丸峠を目指す。

2014年05月22日 10:57撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 10:57

まずは正丸峠を目指す。

2014年05月22日 10:57撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 10:57

旧正丸峠ではなく、正丸峠方面へ

2014年05月22日 11:01撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:01

旧正丸峠ではなく、正丸峠方面へ

普通の道路にいったん出て、正丸峠に到着。

2014年05月22日 11:13撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:13

普通の道路にいったん出て、正丸峠に到着。

アップダウンはあるものの気持ちのよりトレイルが続く。

2014年05月22日 11:19撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:19

アップダウンはあるものの気持ちのよりトレイルが続く。

小学生の団体ともいくつかすれ違った。

2014年05月22日 11:22撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:22

小学生の団体ともいくつかすれ違った。

標高も上がり、奥武蔵の山々を一望。

2014年05月22日 11:23撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:23

標高も上がり、奥武蔵の山々を一望。

五輪山。

2014年05月22日 11:32撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:32

五輪山。

ところどころお花が咲いていました。

2014年05月22日 11:37撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:37

ところどころお花が咲いていました。

伊豆ヶ岳を越えて、下ったと思ったら今度は武川岳への登り返し。

2014年05月22日 11:52撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 11:52

伊豆ヶ岳を越えて、下ったと思ったら今度は武川岳への登り返し。

高い木々に囲まれた広い気持ちのよいトレイル。

2014年05月22日 12:11撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 12:11

高い木々に囲まれた広い気持ちのよいトレイル。

新緑のトンネルをくぐり抜けていく。

2014年05月22日 12:35撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 12:35

新緑のトンネルをくぐり抜けていく。

気持ちのよさそうなベンチ。

2014年05月22日 12:43撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 12:43

気持ちのよさそうなベンチ。

武川岳に到着。しかし平日とはいえほとんど人に合わない。

2014年05月22日 12:43撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 12:43

武川岳に到着。しかし平日とはいえほとんど人に合わない。

大持山まであと少しのところ。

2014年05月22日 13:27撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 13:27

大持山まであと少しのところ。

大持山山頂。

2014年05月22日 13:32撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 13:32

大持山山頂。

大持山からは比較的平坦な尾根沿いのトレイルとなり、気持ちよく走れる。

2014年05月22日 13:32撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 13:32

大持山からは比較的平坦な尾根沿いのトレイルとなり、気持ちよく走れる。

武甲山山頂の御嶽神社。

2014年05月22日 14:27撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 14:27

武甲山山頂の御嶽神社。

200名山武甲山。

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200名山武甲山。

秩父の街が一望できる。

2014年05月22日 14:33撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 14:33

秩父の街が一望できる。

山頂のすぐ下は掘削され岩肌が見えている。

2014年05月22日 14:34撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 14:34

山頂のすぐ下は掘削され岩肌が見えている。

武甲山山頂を後にし…、

2014年05月22日 14:41撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 14:41

武甲山山頂を後にし…、

ここからはCT3時間の気持ちの良いダウンヒル。

2014年05月22日 14:46撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 14:46

ここからはCT3時間の気持ちの良いダウンヒル。

途中で少なくなった水を補給し…、

2014年05月22日 14:54撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 14:54

途中で少なくなった水を補給し…、

駆け下りていく。最高～！

2014年05月22日 15:02撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 15:02

駆け下りていく。最高～！

ほどなく川沿いのトレイルとなり、

2014年05月22日 15:11撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 15:11

ほどなく川沿いのトレイルとなり、

最後は林道をキロ4：30まであげて走る走る。

2014年05月22日 15:14撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 15:14

最後は林道をキロ4：30まであげて走る走る。

民家が見えて奥武蔵トレイルは終了。

2014年05月22日 15:26撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 15:26

民家が見えて奥武蔵トレイルは終了。

浦山口の駅。

2014年05月22日 15:30撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 15:30

浦山口の駅。

ちっちゃくて、駅員さんがひとりだけしかいない改札。

2014年05月22日 15:34撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 15:34

ちっちゃくて、駅員さんがひとりだけしかいない改札。

今回新調したシューズ。急な下りでアッパーに痛みがあるものの安定感はさすがという感じ。

2014年05月22日 15:43撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 15:43

今回新調したシューズ。急な下りでアッパーに痛みがあるものの安定感はさすがという感じ。

飯能駅へ戻り、近くの温泉で汗を流し今回のトレイルトリップは終了。
やっぱり山はよい。

2014年05月22日 16:38撮影 by iPhone 5, Apple

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5/22 16:38

飯能駅へ戻り、近くの温泉で汗を流し今回のトレイルトリップは終了。
やっぱり山はよい。

撮影機器：

iPhone 5 Apple

感想

nissy

高尾方面より遠いイメージがあり、今まで殆ど足を運んだコトのなかった奥武蔵エリア。
正丸-伊豆ヶ岳-武川岳-大持山-武甲山-浦山口の王道縦走ルートで来月末のロングレース用に新調したシューズの試し履き。
19.3K 1,858mD+ 標準CT11時間を4時間20分でワークアウトとなった。
スポルティバのウルトララプターは作りがしっかりしていて、STYの時にHOKAで感じた急な登りの登り辛さ、下りのつま先があたる感じはなく、非常に安定感がある。捻ることも全くない。
ただ急な下りの時や傾いた接地をするとアッパー部分が甲にあたり痛みを感じる。ロングレース用にと思っていただけに、より長い距離・時間を走る時にこれがどの程度ストレスになるのかちょっと不安。
でもNASUロングはこのシューズで行ってみようと思う。
CP3（60km地点）でドロップバックもおけるので、予備のシューズを用意しておけばいいし。

□装備リスト
[バックパック＆ハイドレーション]
・ザック UD AK Race Vest
・パックライナー Granite Gear EVENT UBERLIGHT CTF3 DRYSACK(10L)

[ウェア]
・ヘッドウェア CRAFT クールヘッドバンド
・トップス TNF Tシャツ
・ボトム RaceReady LongDistance Short
・ウィンドジャケット Patagonia フーディニジャケット
・ウィンドボトム Patagonia フーディニパンツ
・ソックス smart wool trail running mini
・シューズ La Sportiva Ultra Raptor
・時計 EPSON WristableGPS SF-710S

[その他]
・ヘッドライト BD SPOT
・タオル finetrack ナノハンカチ
・ファーストエイドキット(薬,絆創膏,まめ保護シート,テーピング) in AMK
・日焼け止め
・携帯電話 Apple iPhone5, LokSak
・MP3プレイヤー Apple iPod shuffle
・貴重品鍵,財布(要防水)

[食料]
・SAVAS Pitin リキッド x4(2個消費)
・ここでジョミ x1(0個消費)
・ZEN Super Drive EX x9(6個消費)
・ZEN ReLoad EX x3
・塩熱サプリ x2(1個消費)
・アクエリアス粉末 x2(1個消費)
・ペットボトル 0.5L x2