山行記録: 【動画あり】四国遠征Day1.石鎚山&amp;ニノ森

記録ID: 4892059

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トレイルラン

石鎚山

【動画あり】四国遠征Day1.石鎚山&ニノ森

2022年11月03日(木) [日帰り]

愛媛県

nissy

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:43
距離: 15.4km
登り: 1,167m
下り: 1,167m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:58
休憩: 0:36
合計: 4:34

距離 15.4km 登り 1,170m 下り 1,167m

12:01

19分

土小屋

12:20

18分

第一ベンチ

12:38

17分

東稜分岐

12:55

13:09

3分

二の鎖下

13:12

13:13

11分

二ノ森・面河渓方面分岐

13:24

13:25

8分

石鎚山・弥山

13:33

13:48

4分

石鎚山

13:52

13:54

1分

石鎚山・弥山

13:55

5分

三ノ鎖（下）

14:00

22分

面河分岐

14:22

31分

西冠のコル

14:53

21分

二ノ森

15:14

24分

西冠のコル

15:38

4分

面河分岐

15:42

15:43

4分

石鎚山・弥山

15:47

18分

二ノ森・面河渓方面分岐

16:05

13分

東稜分岐

16:18

13分

第一ベンチ

16:31

16:33

2分

土小屋

16:35

ゴール地点

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2022年11月03日 11:59撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 11:59

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11/3 11:59

2022年11月03日 12:20撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 12:20

2022年11月03日 12:33撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 12:33

2022年11月03日 12:47撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 12:47

2022年11月03日 13:24撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 13:24

2022年11月03日 13:51撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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2022年11月03日 14:47撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 14:47

2022年11月03日 17:19撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 17:19

2022年11月03日 17:37撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 17:37

2022年11月03日 17:38撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 17:38

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11/3 17:47

2022年11月03日 17:55撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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11/3 17:55

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

nissy

四国遠征Day1.石鎚山&ニノ森

■現地調達
・水2Lペットボトル
・ウインナー、ベーコン、おでん、〆のラーメン
・ビール、日本酒
・追加行動食
・CB缶

■装備リスト
[for trail]
・ザック Salomon ADV SKIN 12 w/ flasks

・トップス LUC+ LAKE BIWA 100 T 他数着
・アンダーウェア finetrack DRYLAYER BASIC T
・インナー finetrack SkinMesh トランクス他数着
・ショーツ Teton Bros. Scrambling Short
・ロングパンツ Salomon Wayfarer as Tapered Pant
・ヘッドウェア WORKROWN×SHMW WORKCAP
・アームカバー finetrack activve skin arm cover
・グローブ Salomon FAST WING WINTER GLOVE
・グローブ SHOWA TEMRES 04advance
・ソックス drymax Lite Trail Running 他数足
・シューズ Salomon ULTRA GLIDE

・ウインドジャケット Answer4 Wind Shell Jacket
・レインウェア Columbia OutDry extreme Light Weight Jacket
・レインパンツ MONTANE PODIUM PANTS

・ヘッドライト milestone MS-i1 Endurance Model
・ファーストエイドキット(薬, 絆創膏他, ティッシュ)
・サングラス FLOAT URBAN GALAXY ASTRA
・スポーツマスク

・時計 COROS VERTIX2
・スマートフォン Apple iPhone13 mini w/骨伝導イヤホン
・アクションカメラ insta360 go2

・行動食：桃太郎餅、プロテインバー、カロリーメイト、BCAA粉末
・飲料系：アミノバイタル、経口補水液、麦茶

[Out of Trail]
・ザック Trail Bum STEADY
・サコッシュ 883Designs Round Shoulder Bag
・防水バック ORTLIEB Ultra Lightweight Dry Bag PS10 12ℓ

・スリーピングマット NEMO TENSOR Insulated Midium Mummy
・スリーピングバック ZEROGRAM Tuolumne UL Sleeping Bag
・スリーピングバック兼グラウンドシート SOL Escape Lite Bivvy

・ストーブ SOTO レギュレーターストーブFUSION ST-330
・クッカーEVERNEW Ti570 Cup+蓋、400FD /in クッカーケース
・カップ WILDO フォールドカップ
・ユーテンシル PRIMUS Titanium Folding SPORK
・保冷バッグ BIG SKY Insulite pouch
・保冷バッグ BIG SKY Insulite Single Serving Size
・ウォーターコンテナ EVERNEW 水筒2.0ℓ
・フードストレージバックジップロック
・燃料 CB缶(現地調達)

・Day1夕食：ウインナー、鍋＋うどん、酒類(現地調達)
・Day2朝食：カレーメシ＋味噌汁、コーヒー
・Day3朝食：おにぎり＋味噌汁、コーヒー

・インサレーション TNF Light Heat Jacket
・インサレーション Answer4 Power Grid Full-Zip Hoodie
・インサレーション Patagonia Capilene Thermal Weight Bottoms
・テントシューズ MONTANE Fireball Footie

・着替え一式
・ワラーチ MAROWORKS ワラーチ6mm
・折り畳み傘
・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S
・テーピング一式
・ウェットシート*3
・ウェットティッシュ
・天狗バーム
・歯磨きセット

・ランタン LEDLENSER ML6 LATERNE
・タブレット iPad mini
・Bluetoothイヤホン
・電源一式(モバイルバッテリー、ACアダプタ、ケーブル各種)

・予備マスク
・財布, 鍵

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