山行記録: いろは坂から社山

記録ID: 5576410

全員に公開

トレイルラン

日光・那須・筑波

いろは坂から社山

2023年06月04日(日) [日帰り]

栃木県

ゆぞ

Fumigation

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 04:31
距離: 37.1km
登り: 1,508m
下り: 1,495m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:10
休憩: 0:20
合計: 4:30

距離 37.1km 登り 1,508m 下り 1,507m

7:45

19分

スタート地点

8:04

61分

馬返

9:04

6分

茶ノ木平登山口

9:10

9:13

6分

歌ヶ浜第一駐車場

9:19

9:20

7分

イタリア大使館別荘記念公園公衆トイレ

9:26

9:27

9分

狸窪

9:35

9:36

7分

阿世潟

9:44

9:46

27分

阿世潟峠

10:13

10:26

19分

社山

10:44

10:45

5分

阿世潟峠

10:50

10分

阿世潟

11:00

8分

狸窪

11:08

7分

イタリア大使館別荘記念公園公衆トイレ

11:15

13分

歌ヶ浜第一駐車場

11:28

18分

中禅寺温泉バス停

11:46

11:47

6分

中の茶屋跡

11:54

11:55

7分

剣が峰

12:02

15分

馬返

12:17

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2023年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車清滝駐車場を利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	湖畔トレイルの沢が降雨後で増水しています。要渡渉。

写真

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y)おはようございます。夜勤明けで清滝Pに集合。久々のfumigationくんとの練習です！押忍！

f）今日もコテンパンにしてください！押忍！

2023年06月04日 07:44撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 7:44

y)おはようございます。夜勤明けで清滝Pに集合。久々のfumigationくんとの練習です！押忍！

f）今日もコテンパンにしてください！押忍！

y)ダラダラ登りのロードを抜けていろは坂へ。

f）あらあら、今日はいい天気ですね！

2023年06月04日 08:02撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 8:02

y)ダラダラ登りのロードを抜けていろは坂へ。

f）あらあら、今日はいい天気ですね！

y)黒髪平からfumigationくんを見下ろす構図！ファイト！

f）この時点で潰れまくってた笑

2023年06月04日 08:34撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 8:34

y)黒髪平からfumigationくんを見下ろす構図！ファイト！

f）この時点で潰れまくってた笑

y)明智平。今日は男体山も嘸かし良いコンディションであろう。

f）ナイス景色！

2023年06月04日 08:51撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 8:51

y)明智平。今日は男体山も嘸かし良いコンディションであろう。

f）ナイス景色！

y)今日は水の色が明るい。真上から陽が射すからかな。冬にはまずない色味なので夏を感じる。

f）ナイスブルー、中禅寺湖！

2023年06月04日 09:33撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 9:33

y)今日は水の色が明るい。真上から陽が射すからかな。冬にはまずない色味なので夏を感じる。

f）ナイスブルー、中禅寺湖！

y)阿世潟からは走り通し。肩からピークまでをプッシュするのが最近のブーム。

f）一方私はゆっくりしか歩けませんでした笑

2023年06月04日 10:06撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 10:06

y)阿世潟からは走り通し。肩からピークまでをプッシュするのが最近のブーム。

f）一方私はゆっくりしか歩けませんでした笑

y)いよいよこの標高まで新緑が。

f）やー、気持ちいい景色です！

2023年06月04日 10:06撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 10:06

y)いよいよこの標高まで新緑が。

f）やー、気持ちいい景色です！

y)ピーク到着。気持ち良い風が吹いてる。

f）涼しくて気持ちい風でしたね！

2023年06月04日 10:13撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 10:13

y)ピーク到着。気持ち良い風が吹いてる。

f）涼しくて気持ちい風でしたね！

y)南陵に寄り道。皆さん思い思いにチルアウトされております。

f）黒檜岳までの稜線もきれいでした！

2023年06月04日 10:22撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 10:22

y)南陵に寄り道。皆さん思い思いにチルアウトされております。

f）黒檜岳までの稜線もきれいでした！

y)そういや今年まだ太郎山行ってないわね。走りに行かねば。

2023年06月04日 10:38撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 10:38

y)そういや今年まだ太郎山行ってないわね。走りに行かねば。

y)眩い新緑の木漏れ日の中脚が攣るfumigationくん。頑張った証拠・・・

f）これがないと、夏が始まったという感じがしないですね♪

2023年06月04日 10:48撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 10:48

y)眩い新緑の木漏れ日の中脚が攣るfumigationくん。頑張った証拠・・・

f）これがないと、夏が始まったという感じがしないですね♪

y)湖畔を進みzen resort nikkoの自販機で休憩。

f）ドクペが売ってます！

2023年06月04日 11:21撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 11:21

y)湖畔を進みzen resort nikkoの自販機で休憩。

f）ドクペが売ってます！

y)スタッフのジュンヤさんが出てきて写真撮ってくれました！いい写真。

f）ほんとナイスな写真！

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y)スタッフのジュンヤさんが出てきて写真撮ってくれました！いい写真。

f）ほんとナイスな写真！

y)あとは本当にしょーもない話をしながらいろは坂をダラダラ下りて清滝に帰還。お疲れ様でした。

f）しょーもない話しすぎて、つまづいて足が攣りました笑
お疲れ様でした！

2023年06月04日 12:22撮影 by iPhone XR, Apple

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6/4 12:22

撮影機器：

iPhone XR Apple

感想

ゆぞ

かれこれ2ヶ月ぶりのfumigationくんとの練習。いつもの練習フィールドでも毎回コンディションは違うしましてや誰かと一緒だと本当に退屈しない。
台風一過の気持ち良い晴れの中を走れて楽しめました。

Fumigation

来週大会がありまして、それの最終調整に社山を選ばせていただきました。

いろはは自分の中で追い込んで、その後は終わった足を引きずりながら、走る練習でした。

足攣りもありましたが、ヒガシマルのうどんスープ粉末を直で舐めながら進むと、直りました笑

気持ち良い天気と最高の眺めの社山にテンション上がりっぱなしでした！

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