記録ID: 6432196
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬
六甲全山縦走ソロ（労山コース）
2024年02月04日(日) [日帰り]
兵庫県
XANADU
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:19
- 距離
- 37.4km
- 登り
- 2,536m
- 下り
- 2,333m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:00
- 休憩
- 1:26
- 合計
- 12:26
距離 37.4km
登り 2,544m
下り 2,337m
18:22
ゴール地点
| 天候 | 曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年02月の天気図 |
| アクセス |
写真
拍手
最高峰付近は雪が残ってました。とは言ってもごく一部だし薄いのでチェーンは出さず。
感想
3/10に開催される六甲全山縦走大会（兵庫労山主催）参加に向けて、大会サイトで公開されているGPXデータを参考にしながらソロで試走してみました。普段のトレランとは違い、ハイカットの登山靴を履いて、あくまで走らず歩きで。12時間を目標にしたけど少しオーバーしてしまいました。早歩きの技術というか、身体の使い方がわかってきたのは最後の方。本番はもう少し速く行けるかな？ランニングと差が出るのはとにかく平地ですね。登りは同じようなものだし（心拍数を見ながら自分でリミッターかけてる）、下りも差が出るほど速く走れないので。
ちょっと驚いたのが丸山小学校前から高取山に登っていくところで、知ってる道を通ってたら警告が・・・地図を見直し、少し不安になりながら初めての道へ。こちらの方が若干近いように思います。
最高峰付近（極楽茶屋跡から一軒茶屋）はデータでは全部ロードになっていましたが、私は部分的に山道を通りました。好みや道のコンディションによってどちらでも良さそうですね。
ほぼ道迷いはないと思って地図を見てなかったら、バッテリー切れだったのかスマホがシャットダウンするトラブル。おかげで軌跡データが二つに分かれてしまいました。距離が若干短いのはそのせいでです（ガーミンでは45キロほどになってます）。充電のタイミングは気をつけないといけません。
予報どおり最高峰付近は風が強くて激寒。とにかく止まると寒いので、最高峰トイレ以降は切り札？のダウンベストも着込んで必死でスピード上げて歩きました。
トレランとは違う疲れが残ってます。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数：213人
拍手
コメント
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
六甲山の最新記録
快晴・無風の六甲山
2025年10月30日 (日帰り) [A]
六甲山（深江から魚屋道で有馬温泉）
2025年10月30日 (日帰り) [A]
六甲山（阪急芦屋川駅〜六甲山頂〜有馬温泉）
2025年10月30日 (日帰り) [C]
六甲山 紅葉🍁始まる
2025年10月30日 (日帰り) [C]
六甲（魚屋道→筆屋道）
2025年10月29日 (日帰り) [C]
摩耶山の最新記録
六甲山地 摩耶山（上野道〜青谷道）
2025年10月30日 (日帰り) [A]
トゥエンティクロスからシェール槍
2025年10月30日 (日帰り) [C]
六甲スタンプラリー①
2025年10月30日 (日帰り) [C]
摩耶山
2025年10月26日 (日帰り) [B]
六甲山スタンプラリー��
2025年10月26日 (日帰り) [B]
鍋蓋山の最新記録
鵯越ー菊水山ー鍋蓋山ー市ケ原ー新神戸
2025年10月30日 (日帰り) [C]
諏訪神社〜再度公園〜島原貯水池
2025年10月29日 (日帰り) [B]
秋色の山 菊水山から鍋蓋山を経て新神戸駅へ
2025年10月29日 (日帰り) [C]
初めての六甲山縦走道（高取山〜菊水山〜鍋蓋山）
2025年10月28日 (日帰り) [B]
鵯越駅〜菊水〜鍋蓋山〜元町
2025年10月28日 (日帰り) [B]
いいねした人