稲荷山～高尾山～陣馬山～高尾山 - 2024年03月23日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 6580332

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

稲荷山～高尾山～陣馬山～高尾山

2024年03月23日(土) [日帰り]

情報量の目安: B

東京都神奈川県

体力度

5

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:23
距離: 28.6km
登り: 1,541m
下り: 1,538m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 8:13
休憩: 0:54
合計: 9:07

距離 28.6km 登り 1,541m 下り 1,542m

7:10

4分

高尾山口駅

7:15

25分

高尾山・清滝駅

7:40

7:41

16分

7:58

16分

稲荷山コース高尾林道分岐

8:14

6分

8:20

9分

逆沢作業道口（上部）

8:29

8:30

5分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

8:35

5分

荻原作業道口（上部）

8:40

8:41

10分

一丁平展望台

8:51

8:52

4分

8:56

12分

9:09

3分

9:12

9:13

13分

9:26

6分

ヤゴ沢ノ頭

9:32

8分

景信山南巻き道交差

9:40

9:43

20分

10:03

10:04

20分

新多摩線72号鉄塔

10:24

4分

堂所山東巻き道分岐

10:28

10:33

1分

10:34

5分

堂所山中央分岐

10:39

6分

堂所山南巻き道分岐

10:45

10分

10:55

11:01

3分

11:03

11:04

4分

11:08

5分

11:13

4分

七ツ窪ノ頭

11:18

7分

富士小屋山

11:25

9分

陣馬高原下方面分岐

11:34

11:44

7分

11:50

4分

陣馬高原下方面分岐

11:55

5分

12:00

12:01

4分

七ツ窪ノ頭

12:04

7分

12:11

12:19

7分

12:25

8分

12:33

4分

堂所山南巻き道分岐

12:37

12:38

14分

堂所山東巻き道分岐

12:52

25分

新多摩線72号鉄塔

13:17

13:23

4分

13:26

13:27

6分

景信山南巻き道交差

13:32

14分

ヤゴ沢ノ頭

13:47

3分

13:51

14分

14:06

14:13

1分

14:14

10分

14:24

5分

一丁平展望台

14:29

14:30

5分

荻原作業道口（上部）

14:35

13分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

14:48

17分

15:05

15:10

20分

15:29

15:34

16分

高尾山薬王院

15:51

3分

15:55

5分

16:00

12分

リフト山上駅

16:13

14分

金比羅台園地

16:27

6分

高尾山・清滝駅

16:34

ゴール地点

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曇ってるけど遠くまで見えました

2024年03月23日 08:53撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 8:53

曇ってるけど遠くまで見えました

2024年03月23日 08:58撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 8:58

小仏峠から相模湖方面です。山頂は雪景色？

2024年03月23日 09:08撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 9:08

小仏峠から相模湖方面です。山頂は雪景色？

2024年03月23日 09:12撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 9:12

2024年03月23日 09:31撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 9:31

2024年03月23日 10:29撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 10:29

2024年03月23日 10:56撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 10:56

2024年03月23日 11:34撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 11:34

2024年03月23日 11:34撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 11:34

2024年03月23日 13:17撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 13:17

2024年03月23日 13:47撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 13:47

2024年03月23日 14:05撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 14:05

2024年03月23日 14:06撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 14:06

2024年03月23日 14:12撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 14:12

2024年03月23日 14:48撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 14:48

陣馬山→高尾山への最後の地獄の階段！！

2024年03月23日 14:51撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 14:51

陣馬山→高尾山への最後の地獄の階段！！

2024年03月23日 15:10撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 15:10

2024年03月23日 15:55撮影 by iPhone 15 Pro, Apple

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3/23 15:55

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

奥高尾縦走するときは陣馬山→高尾山のルートで行ってたが、今回は高尾山→陣馬山→高尾山の往復にチャレンジ。
昨年11月以来の登山なのと先週体調不良でまだ全開じゃないのに無理しちゃった感じ。
稲荷山から高尾山までは曇っていたけど、景信山の辺りから雪が降ってきて、堂所山辺りから陣馬山までみぞれに、帰りは雨が降ったり太陽が出たりという天気。
奥高尾は高尾山から陣馬山に向かうにつれ山頂の高さが高くなっていくけど、ペースをあまり考えず最初から飛ばしてしまったのは反省点。
食糧は柿の種のプレーン(？)とチョコを計9袋、パワージェル的なのを持参。本当は羊羹も持っていく予定だったけど忘れてしまった。パワージェルは2パック持って行って、スタート前と陣馬山から戻るときに摂ったけど、スタート前はもっと早く摂取すべきだった。
飲料水はミネラルウォーター2.5Lと粉末ポカリを溶かしたのを1L持って行ったけど、ミネラルウォーターは1.5Lで十分だったかも。

朝ゆっくりし過ぎて乗りたい電車に乗れず1時間遅れのスタートになってしまったので高尾山頂で蕎麦が食べれなかったのは残念。ちゃんと早く寝て早く起きないと。

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