御岳山から大岳山、鋸山経由で奥多摩駅 リハビリ歩き
東京都
ハロタン
体力度について
- GPS
- 05:32
- 距離
- 13.9km
- 登り
- 1,213m
- 下り
- 1,280m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 5:04
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 5:28
| 天候 | 晴れ 晴れしか歩きたくないです |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
|
写真
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愛宕神社まできました。が、200段の階段で膝がおかしくなるのを避ける為登計峠から消防署のほうに抜けるセラピーロードなるところを通って駅まで歩きました。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
飲料
地図（地形図）
コンパス
笛
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
カメラ
|
|---|
感想
乗鞍岳の山スキーから一ヶ月半、普段のカバンの持ち方とかいろいろな生活習慣の積み重ねでとうとう腰が痛くて痛くてどうしようもなくなり整体にいったところ骨盤がゆがんでいるということがわかり治すこと、それと体力つけようとジムに通いだして山からしばらく離れていたのですがようやく山に帰ってくることができました。がっつりはまだいけないのでまずは乗り物も使っての山歩きしようと御岳山から大岳山、鋸山経由奥多摩駅というコースを。ほんとは東京駅に着いたらホリデー快速に乗れるから新宿駅で乗り換えしなさいというアナウンスにつられて乗り換えしたことが運の尽き。それまではずっと川苔山に鳩ノ巣駅からいくつもりだったけどホリデー快速は青梅駅、御嶽駅、奥多摩駅と超快速で鳩ノ巣駅にはとまらないということだったので電車の中でスマホいじりながら急遽行き先変更した山歩き。一人でよかった。連れがいたらきっとブーイングだから。。
御嶽駅では多くの人がバスに乗りケーブル下まで移動。臨時バスも出ていてちょっとした原宿のような人混み。久しぶりの晴天だからお手軽ハイキングの人たちも多く清滝駅でもかなり賑わっていました。ケーブルカーを降りると御岳神社までの参道がいつきても私にはきつい坂道。参道の階段が一番しんどいかな?あとこの辺りが一番暑かったです。犬連れにはきつい季節かもしれません。
今日は長いコースなのでお祈りもそこそこに大岳山目指して歩きます。途中ロックガーデンでマイナスイオンを浴びてもよかったけどまた今度。長尾平分岐までくると川のせせらぎと深い緑の小道を歩く感じで雰囲気はとってもよく気持ちのいい山歩きができます。
少し岩場が入ってきて晴れが続いた2日目だから問題ないかと思っていたけどやはり濡れているところがあって滑るので注意して歩きます。団体様が多くいらっしゃって背の低いご婦人が岩場をよじ登ろうとするものの足が短いから無理だわ〜おしり押して〜と大きく足を広げて難儀されている岩場も何箇所かありましたが正確に足場を見つければ大股開きもせず進めるので焦りはいけないかなと。人気の山だけあって山頂は200人ほどいてちょうどお昼ご飯どきもあって人人人で溢れかえっていました。ここまでとは思わなかったのでかなりびっくりです。ここまで小休憩をいれて2時間弱。コースタイム通り。ただ久しぶりだったのでちょっとしんどかったかも。山頂ではトンボや蝶がいっぱい飛んでいて夏を謳歌しているような景色に癒されました。
大岳山からすぐに急坂があり濡れた岩場と泥道の斜面に気を遣いました。ストックはないとと間違いなく泥まみれ。それが終われば軽快ななだらかな道が続くので気持ちは上がります。が、鋸山手前岩と根っこの道が続き頭使わないとひっくり返りそうで精神的に疲れました。そのあとはなだらかかと思ったら階段が続き膝が笑いそうになったり岩場があって天気もよく高度感たっぷりでゾクゾクしたり、鋸尾根は鎖場があったり(通りたい人だけどうぞのコース)、はしごがあったり岩場があったりで変化に富むコースですが下りでも長いコースなので大岳山からの人からみたら歩いている人の数はかなり少なかったです。で、最後の愛宕山の名物階段は膝が笑っていたのでトラバースして登計のセラピーロードなるところから奥多摩駅まで戻りました。時間はかかったけど楽しい山歩きできました。さっそく電車の中で腰が痛みもう少し完治までには時間がかかりそうな嫌な予感だけど筋肉痛もそれほどでもなかったのでまた体を整えて山歩きしたいと思いました。
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Yatterman さん
harotan さん、こんにちは。初めまして。
リハビリ登山お疲れ様でした。
奥多摩駅から大岳山への道、私にとっては自主的に登った最初のコース
(30年以上も前ですが
いきなりあの名物階段(当時は今のように名物では無かったですが、その時ももちろん急でした
でもなぜかそれ以来あの階段を歩いてなく、また行ってみたくなりました。
ロックガーデンは真夏でも涼しくて、いいですよね。私が知る限り、この近辺で手軽に行ける場所で、真夏でも快適なところとしてはNo.1だと思います。
予定変更してよかったですよ。ホリデー快速さま様ですね
お連れがいてもきっと喜んでくれたことでしょう
shigetoshiさん、初めまして。ロックガーデンは去年の今くらいに一度行って東京とは思えないほどの緑と水と岩の世界に短い距離ではあるけどこれが山歩きなのかなとすっかりと魅了されたところです。その時は子供と犬とスタスタ歩くというより満喫するくらいゆっくりと、見るもの全てが新鮮でした。まさかあれから北アルプスまで行ってしまうくらい山が好きになるとは。ホリデーは初めて乗ったのですが快適でしたね。早くて。また次回計画したいところです。ありがとうございます !
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