山行記録: 箱根外輪山（DNF）

天候	晴れ、風ときどき強い
過去天気図（気象庁）	2025年03月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車箱根町役場前の駐車場利用、1日最大800円は安い！アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	標高高くなると残雪増える、金時山前後は残雪＋泥濘ひどくチェンスパ推奨。
その他周辺情報	金時茶屋と山伏峠のレストハウスで大休止

写真

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まずはお寺

2025年03月22日 06:02撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 6:02

まずはお寺

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2025年03月22日 06:04撮影 by iPhone 13, Apple

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塔の峰到着！この時点で飛ばし過ぎてました

2025年03月22日 06:27撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 6:27

塔の峰到着！この時点で飛ばし過ぎてました

鳥居がある

2025年03月22日 07:24撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 7:24

鳥居がある

おはよう富士山！

2025年03月22日 07:29撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 7:29

おはよう富士山！

良い眺め

2025年03月22日 07:52撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 7:52

良い眺め

ここはまだマシだけど、かなり雪残ってました

2025年03月22日 08:08撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 8:08

ここはまだマシだけど、かなり雪残ってました

富士山の手前は金時山、めっちゃ遠い😅

2025年03月22日 08:17撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 8:17

富士山の手前は金時山、めっちゃ遠い😅

グズグズの雪

2025年03月22日 08:19撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 8:19

グズグズの雪

ちょっとモヤってる

2025年03月22日 08:25撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 8:25

ちょっとモヤってる

ご褒美トレイル！

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ご褒美トレイル！

テンションMAXで下るRさん

2025年03月22日 08:25撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 8:25

テンションMAXで下るRさん

金時山到着！すでに不調の兆しが。

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金時山到着！すでに不調の兆しが。

きのこがめちゃくちゃ美味かった

2025年03月22日 10:06撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 10:06

きのこがめちゃくちゃ美味かった

富士山バッチリ

2025年03月22日 10:29撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 10:29

富士山バッチリ

御殿場市街地かな？

2025年03月22日 10:57撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 10:57

御殿場市街地かな？

鉄塔

2025年03月22日 11:22撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 11:22

鉄塔

芦ノ湖見えた！

2025年03月22日 11:24撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 11:24

芦ノ湖見えた！

ナイス芝生。ゴロンしたらそのまま寝落ちしたくなるくらい気持ちよかった

2025年03月22日 12:02撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 12:02

ナイス芝生。ゴロンしたらそのまま寝落ちしたくなるくらい気持ちよかった

ズブズブの雪再び

2025年03月22日 12:15撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 12:15

ズブズブの雪再び

ここで完走を諦める

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ここで完走を諦める

レストハウスでまたまたうどん

2025年03月22日 14:18撮影 by iPhone 13, Apple

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3/22 14:18

レストハウスでまたまたうどん

撮影機器：

iPhone 13 Apple

装備

MYアイテム	どすこい🔰 重量：2.16kg

感想

どすこい🔰

Rさんからお誘いいただき、箱根外輪山周回に挑戦してきました！

しかし序盤飛ばし過ぎて金時山らへんから雲行き怪しく、26km地点でグロッキー状態に。眠気＋腸腰筋痛＋腰痛が同時に襲ってきてギブアップ。

とはいえすぐバスに乗れるわけでもないのでバス停まで約10kmスローペースで歩きました。

いやー不甲斐ない😂

【食料内訳】
・惣菜パン1（消費）
・菓子パン2（消費せず）
・おにぎり2（消費）
・塩羊羹（消費せず）
・アミノ酸パウダー2（消費）
・ポカリ0.5Lx3（消費）
・お茶0.6L x2（消費）
※以下現地調達
・金時茶屋で金時うどん（完食）、アクエリ0.5L（消費）、お茶0.6L（余る）
・レストハウスで大名うどん（完食）

【レイヤリング】
・上:ドライレイヤークール＋ベントスピードT
・下:クロノパンツ

【メモ】
・バテた理由①:序盤飛ばし過ぎ。いつもの山歩きじゃなくてトレランなので、止まらず走るためにはペースを抑えなきゃダメ。
・バテた理由②:水分摂りすぎ。いつもの完全自己完結山行と違って補給ポイント使えるので、序盤からがっつり飲みすぎてしまった。
・バテた理由③:寝不足。自己管理…。
・バテた理由④:走力不足。ハムストリングも大臀筋もまだまだ生きてたのに、腸腰筋と背筋が先に果てたのは、きっとランで使う筋肉だからだと思う。青梅高水試走でも終盤腸腰筋痛くて走れなかった。