榛名湖キャンプ場（夕練＆朝練）
群馬県
mako-san
体力度について
- GPS
- 02:41
- 距離
- 15.0km
- 登り
- 1,175m
- 下り
- 1,189m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 1:05
- 休憩
- 0:01
- 合計
- 1:06
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| その他周辺情報 | ♨️ゆうすげの湯＠520円 |
写真
拍手序盤は笹藪で脛を傷つけないように丁寧にラン
感想
まだ板納めには早い今シーズン。今週末は悪天強風でスキーできる山は登山不適でパスして、ファミリーキャンプで榛名湖キャンプ場を予約。土曜日のAM11時過ぎてようやく雨止み榛名湖へ車を走らせる。麓は曇りだったが、榛名湖少し手前で雲抜けて青空、天気の読みはバッチリ。テント設営を済ませて夕練スタート。
◆夕練
今年入ってスキーしかしていなく5ヶ月ぶりのトレイル。キャンプ場裏から蛇ヶ岳の登山道に入る、歩く人少なく相変わらずな笹藪道。脛を切らないように腿上げ気味で走って、笹道抜けると急登。いきなり心拍MAXで久しぶりなこの感じ。標高差で100mもないので勢いで登りきって蛇ヶ岳ピーク。滑りそうでブレーキ気味な足取りで早くも大腿四頭筋が効いている感じ。蛇ヶ岳登山口からロード800mは淡々と刻んで榛名富士の登りスタート（標高差275m/距離1.0km）急登過ぎて走れず、足休めずもがいて15′27″は自己最速。感覚としてはあまりよくなかった、まだ伸びしろあるということか。榛名湖に降りてジョグってキャンプ場帰還。
キャンプ場はガラガラ（区画50サイト＋フリーサイトあるが、利用者は3サイト）天気予報のせいかハルヒルのせいか。ふるさと納税の返礼品が冷蔵庫を圧迫しているので、その消化がキャンプの目的の1つ。肉肉しい夕食に満足して就寝。走り屋も来なく静かな夜だった。
◆朝練
5:20起床で朝練。昨日と同じく蛇ヶ岳経由して榛名富士。昨日の疲労は感じないが登っている感覚は良くない。踵接地や足を斜めに接地したりと騙し騙しで登って16′36″。山頂は東からの風が抜けて気持ち良い。ロープウェイ側に降って、湖の蛇口エイドで給水して南側から榛名富士2本目。南側の方が勾配緩く走れる感じだが、心拍追い込めず16′06″（標高差224m/距離1.18km）走り終われば清々しい気分で北側登山道を駆け降りてキャンプ場帰還。
久々のトレランだったが無事走り切れて合格点。梅雨前にガッツリ谷川柄杓か白峰三山か行きたいが、まだまだ雪たっぷりありそうで行き先悩む梅雨前アクティビティ。
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