記録ID: 8352161
全員に公開
ハイキング
槍・穂高・乗鞍
西穂高岳&焼岳縦走
2025年06月28日(土) 〜
2025年06月29日(日)
長野県
岐阜県
トクさん
その他8人
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 14:29
- 距離
- 16.0km
- 登り
- 1,523m
- 下り
- 2,136m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 4:46
- 休憩
- 1:56
- 合計
- 6:42
距離 6.1km
登り 851m
下り 625m
2日目
- 山行
- 6:35
- 休憩
- 0:59
- 合計
- 7:34
距離 9.9km
登り 672m
下り 1,512m
| 天候 | 曇時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年06月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス
帰り:中の湯温泉からtaxi（松本）→特急あずさ |
| コース状況／ 危険箇所等 |
問題なし |
| その他周辺情報 | 中の湯温泉 |
写真
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装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
サンダル
ザック
ザックカバー
サブザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ハイドレーション
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
地図（地形図）
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計画書
ヘッドランプ
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GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
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保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ストック
ナイフ
カメラ
ポール
テント
テントマット
シェラフ
携帯トイレ
ハッカ油スプレー
消臭除菌スプレー
フリーズドライ
テルモス
バッテリー
ボディシート
ティッシュ
コップ
シュラフマット
銀マット
救急セット
プラティパス
お風呂セット
カトラリーセット
Buff
睡眠薬
ヘルメット
ゴミ袋
塩飴
コンタクト·手鏡
歯磨きセット
|
|---|
感想
初穂高、今年初の北アルプス、テン泊縦走、雷鳥、ハクサンイチゲ等、初ものづくしの山行だった。8月奥穂が目標なので事前に重さの感触とかお試しができたのはよかった。アルペン号のグレード版に乗ったもののそれでも睡眠不足。睡眠薬飲んでもあまり眠れず、初日山行いつも調子悪くなることを痛感した。今後は初日は調子悪くなる前提で計画しよう
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