記録ID: 8419607
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
奥穂高岳〜涸沢岳〜北穂高岳
2025年07月12日(土) 〜
2025年07月13日(日)
長野県
岐阜県
くらぶー
okei0000
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 34:10
- 距離
- 38.2km
- 登り
- 2,230m
- 下り
- 2,224m
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1日目
- 山行
- 7:59
- 休憩
- 1:37
- 合計
- 9:36
距離 18.5km
登り 1,752m
下り 268m
15:34
2日目
- 山行
- 8:38
- 休憩
- 2:36
- 合計
- 11:14
距離 19.7km
登り 477m
下り 1,946m
16:08
ゴール地点
| 天候 | 大体晴れ、両日ともに午後になるにつれて雲多め |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
・7/12 4:30頃沢渡第三(かすみ沢)Pに駐車。上段は満車のようでしたが、下段はまだ余裕ありました。 ・1日800円。各種電子マネー利用可。 【上高地行シャトルバスについて】 ・7/12 5:00沢渡発の始発に乗りたかったですが、全く計算が甘く、乗車券購入で長蛇の列。30分以上並び、5:30発に乗りました。 ・しかし5:30発に乗れたのはまだいい方で、恐らく次の6:00発まで待った方も多くいると思います。 ・需要が多い場合はバスをどんどん出す手法かと思いきや、定刻通りにそれぞれ数台しか稼働していなかったようです。バス不足？ 【沢渡行シャトルバスについて】 ・7/13 16:00頃上高地バスターミナルに行ってみると、予想通りバス待ちの列ができていました。50分ほど並んでようやくバスに乗れました。 ・(ちなみに去年の山の日は1時間半待ったので、それよりはましでした) |
| コース状況／ 危険箇所等 |
各ルートの難易度等は色々な箇所に記載あると思いますので、ここでは残雪のみ記載します。(本日通ったルートは全域滑り止め不要です) 残雪情報は、穂高岳山荘HPにも詳細記載してくださっています。 https://www.hotakadakesanso.com/climb/information 【涸沢〜ザイテングラート(7/12)】 ・一部に残雪ありますが、滑り止め不要です。あまり傾斜が急でない場所の残雪のため、下りも怖くないと思います(たぶん)。 【ザイテングラート〜穂高岳山荘(7/12)】 ・山荘直下に長めの残雪あり。傾斜のある場所ですが、ステップ切ってあるため、登りは問題なし。下りは少し怖いかもしれませんが、補助ロープがあったので滑り止めなしで問題ないと思います(たぶん)。 【北穂高岳南峰〜北峰(7/13)】 北峰直下に残雪あり。ステップ切ってあるため、滑り止め不要です。高度感のある場所に残雪が残っているわけではないため、多少滑っても滑落の危険は低いと思います。 |
| その他周辺情報 | 【沢渡ともしび】 ・7/11に素泊まりで前泊利用しました。宿泊日は駐車場無料です。 ・部屋にコンセントあります。冷蔵・冷凍庫は共同利用のものが部屋外に1つあります。トイレも共同です。 ・温泉ありますが、女性用は洗い場(シャワー)1つのみで混雑時は厳しいかと思います。宿泊時は空いていたのでよかったです。 https://onsenyamagoya-tomoshibi.com/ 【穂高岳山荘】 ・7/12に宿泊で利用しました。 ・個室にはコンセントとUSBポートが付いており部屋内で充電可能でした。朝は4:30に部屋の照明が付きました。 ・16時前チェックインで、夕食は2回転目の17:40からでした。今日は2回転で済んだようです。 ・売店・宿泊料などの支払いに、クレカや各種電子マネー利用できます。 ・宿泊者は水は無料です。 |
| 予約できる山小屋 |
横尾山荘
|
写真
下から見ると猛烈な傾斜に見えたザイテングラート。
すれ違いほぼなしで、快適に登れました。
すれ違いほぼなしで、快適に登れました。
山荘前から奥穂高へ向かう登りを見上げる。団体さんがちょうど下りてくるようなので、全員下ってこられたらアタック開始することにします。
1
7/12 13:52
山荘前から奥穂高へ向かう登りを見上げる。
団体さんがちょうど下りてくるようなので、全員下ってこられたらアタック開始することにします。
団体さんがちょうど下りてくるようなので、全員下ってこられたらアタック開始することにします。
涸沢は依然晴れてます。
たぶん奥穂高が雲を受け止めているっぽい。
たぶん奥穂高が雲を受け止めているっぽい。
山頂付近から、上高地を見下ろす。
いつもの河童橋ライブカメラから見えているてっぺんにいるのかと思うとちょっと感動しました。
いつもの河童橋ライブカメラから見えているてっぺんにいるのかと思うとちょっと感動しました。
穂高岳山荘。
部屋内で24H充電できます。すごい。たぶん個室のみです。
部屋内で24H充電できます。すごい。たぶん個室のみです。
夕食までまだ時間がありお腹が空いていたので、チップスターとお汁粉とホットカルピスをいただきます。
全部山荘で調達したものです。
ビール飲んでいる方が多かったです。
5
7/12 16:21
夕食までまだ時間がありお腹が空いていたので、
チップスターとお汁粉とホットカルピスをいただきます。
全部山荘で調達したものです。
ビール飲んでいる方が多かったです。
チップスターとお汁粉とホットカルピスをいただきます。
全部山荘で調達したものです。
ビール飲んでいる方が多かったです。
部屋からの景色。左に映っているタンクトップの方は有名なYouTuberのようですね。登山系YouTubeを見ないので、すみませんが存じ上げず。
1
7/12 16:45
部屋からの景色。
左に映っているタンクトップの方は有名なYouTuberのようですね。登山系YouTubeを見ないので、すみませんが存じ上げず。
左に映っているタンクトップの方は有名なYouTuberのようですね。登山系YouTubeを見ないので、すみませんが存じ上げず。
夕食。ご飯・味噌汁お替りできます。
生野菜が嬉しい。ぺろりでした！
生野菜が嬉しい。ぺろりでした！
反対を向けば奥穂。
昨日見えなかったジャンダルムも見えた！
焼岳もちらり。
昨日見えなかったジャンダルムも見えた！
焼岳もちらり。
いろんな種類の花が、岩にへばりつくように健気に咲いているのです。
涸沢岳〜北穂は、幸いなことにさほど人が多いわけではありませんでした。
笠ヶ岳がかっこよくて何度も眺めてしまう。
北穂の影が魔の山のよう。
北穂の影が魔の山のよう。
北穂南峰に到着ー！
右奥の、人が立っている平らな場所が北峰です。
右奥の、人が立っている平らな場所が北峰です。
南峰山名版がある場所に来るには、×と書かれたルートを無視してくる必要があります😅ちょうど付近にいらした方に山名版があることを教えてもらいました。
2
7/13 7:23
南峰山名版がある場所に来るには、×と書かれたルートを無視してくる必要があります😅
ちょうど付近にいらした方に山名版があることを教えてもらいました。
ちょうど付近にいらした方に山名版があることを教えてもらいました。
というわけで、北穂高小屋のテラスにてコーヒー。
隣の標柱は非売品。撮影用に小屋の方にお借りしました🙇♀️
隣の標柱は非売品。撮影用に小屋の方にお借りしました🙇♀️
これが大キレットなのか〜。
たぶんここを歩くことはない気がする。
たぶんここを歩くことはない気がする。
北穂北峰に戻ってきました。
奥穂方面をのぞむ。どこをどう歩いてきたんだ？w
奥穂方面をのぞむ。どこをどう歩いてきたんだ？w
お弁当の中身は、とり天と朴の葉寿司。パックされた魚の甘露煮もついてました。
涸沢ヒュッテ、この晴天の中がらがらでした。
本当に日曜ですか？？
本当に日曜ですか？？
やっぱり食べちゃう徳沢ソフト。
去年食べて美味しかったコーヒーソフト、リピです。
去年食べて美味しかったコーヒーソフト、リピです。
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
日よけ帽子
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
飲料
地図（地形図）
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
携帯
時計
サングラス
タオル
ヘルメット
|
|---|
感想
河童橋から見上げていた奥穂高に、ようやく登ることができました！
穂高慣れしたくらぶーさんに付き合っていただき、心強い山行です。
本当は往路は前穂高経由で行きたかったのですが、体調にやや不安があったため、涸沢経由に変更。徐々に高度を上げる涸沢経由のルートはとても身体に優しく、最後までばてることなく登ることができました。
2日目は北穂高へ。涸沢岳に登っている朝のうちは寒いうえに風が強く、頭も痛く、北穂高に行くのをやめようかと少し考えましたが、涸沢岳から先のかっこいい縦走路を見たら行くしかないと思いました。
鎖オンパレードのルートは、時間があっという間に経過してとても楽しかったです！知らないうちに頭痛は治っていました。
北穂から涸沢へ下る道の方が、ザイテングラートを下るより圧倒的に平和だったので、そういう意味でも北穂まで来てよかったと思いました。北穂高小屋でコーヒーも飲めてよかったです😋
最後に、宿泊させていただいた穂高岳山荘のスタッフの皆様、大変お世話になりました。皆さん笑顔で接客されていたのがとても印象的でした。
今度は前穂高に行きます！
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