山行記録: 雷鳥わんさか&#128036;中央アルプス南部縦走（越百～千畳敷）

記録ID: 8420162

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

中央アルプス

雷鳥わんさか🐤中央アルプス南部縦走（越百～千畳敷）

2025年07月12日(土) ～ 2025年07月14日(月)

長野県

ぴーちゃん

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 22:39
距離: 25.3km
登り: 3,532m
下り: 1,831m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 4:53
休憩: 0:26
合計: 5:19

距離 8.7km 登り 1,540m 下り 146m

8:37

47分

ゲート

9:24

3分

伊奈川ダム上駐車場

9:27

9:28

39分

パックン岩

10:07

10:13

53分

福栃平(南駒-越百分岐)

11:06

11:09

23分

下のコル(四合目)

11:32

77分

上のコル

12:49

13:05

51分

上の水場

13:56

越百小屋

2日目

山行: 11:11
休憩: 1:37
合計: 12:48

距離 12.9km 登り 1,532m 下り 1,185m

3:32

55分

越百小屋

4:27

4:50

93分

越百山

6:23

6:37

5分

仙涯嶺

6:42

5分

今朝沢ルンゼ

6:47

76分

奈落覗

8:03

8:04

17分

ハートブレイクロック

8:21

8:38

42分

南駒ヶ岳

9:20

9:24

66分

赤梛岳

10:30

10:43

68分

空木岳

11:51

12:07

32分

木曽殿山荘

12:39

12:44

90分

東川岳

14:14

14:18

75分

熊沢岳

15:33

27分

大滝山

16:00

20分

檜尾岳

16:20

檜尾岳

3日目

山行: 3:15
休憩: 0:14
合計: 3:29

距離 3.7km 登り 459m 下り 500m

5:31

77分

檜尾岳

6:48

6:55

83分

濁沢大峰

8:18

8:25

9分

島田娘

8:34

24分

極楽平

8:58

2分

千畳敷駅

9:00

ゴール地点

天候	快晴
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バスタクシー往路：前夜に松本入り 6:32-8:05JR篠ノ井線中津川行　須原駅下山須原駅からタクシー約30分（※事前予約要　南木曾観光タクシー　6,500円）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	越百山から檜尾岳は連続した岩稜帯・鎖場あり

写真

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須原駅。無人駅です。改札外に綺麗なトイレあり。

2025年07月12日 08:06撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/12 8:06

須原駅。無人駅です。改札外に綺麗なトイレあり。

伊奈川ダム入り口、タクシーはここまで。

2025年07月12日 08:36撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/12 8:36

伊奈川ダム入り口、タクシーはここまで。

福栃橋を超えて、いざ入山。

2025年07月12日 09:25撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/12 9:25

福栃橋を超えて、いざ入山。

苔に♡の葉っぱがかわいい

2025年07月12日 12:18撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/12 12:18

苔に♡の葉っぱがかわいい

ギョウリンソウ

2025年07月12日 12:28撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/12 12:28

ギョウリンソウ

越百小屋はかわいらしい

2025年07月12日 18:10撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/12 18:10

越百小屋はかわいらしい

定番レシピ、パスタとゆで汁スープ

2025年07月12日 16:56撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/12 16:56

定番レシピ、パスタとゆで汁スープ

越百山頂からの日の出

2025年07月13日 04:41撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 4:41

越百山頂からの日の出

今日歩くルートがどこまでも続きます

2025年07月13日 04:58撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 4:58

今日歩くルートがどこまでも続きます

仙涯嶺、この前後の岩場よ・・・

2025年07月13日 06:32撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 6:32

仙涯嶺、この前後の岩場よ・・・

基本トラバースしないんですね・・・

2025年07月13日 06:32撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 6:32

基本トラバースしないんですね・・・

鎖場、岩場続くね・・・

2025年07月13日 06:43撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 6:43

鎖場、岩場続くね・・・

登って、くだって、また登って、、、

2025年07月13日 06:48撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 6:48

登って、くだって、また登って、、、

南駒ヶ岳かっこよす

2025年07月13日 07:13撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 7:13

南駒ヶ岳かっこよす

お花畑

2025年07月13日 07:45撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 7:45

お花畑

南駒ヶ岳到着

2025年07月13日 08:30撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 8:30

南駒ヶ岳到着

まだまだ縦走路は続くよ

2025年07月13日 08:11撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 8:11

まだまだ縦走路は続くよ

南駒ヶ岳を過ぎたあたりで雷鳥ファミリー遭遇

2025年07月13日 08:35撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 8:35

南駒ヶ岳を過ぎたあたりで雷鳥ファミリー遭遇

青空に映えますね

2025年07月13日 08:35撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 8:35

青空に映えますね

赤梛岳山頂

2025年07月13日 09:22撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 9:22

赤梛岳山頂

ここから空木もアップダウンが・・・

2025年07月13日 10:16撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 10:16

ここから空木もアップダウンが・・・

空木岳到着！冬とはまったく違う景色

2025年07月13日 10:31撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 10:31

空木岳到着！冬とはまったく違う景色

ここからひたすらの岩場、鎖場の下り

2025年07月13日 10:51撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 10:51

ここからひたすらの岩場、鎖場の下り

木曽殿山荘見えた！距離は近いけど標高差えぐっ！

2025年07月13日 11:30撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 11:30

木曽殿山荘見えた！距離は近いけど標高差えぐっ！

熊沢岳付近で雷鳥ファミリーに遭遇

2025年07月13日 14:14撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 14:14

熊沢岳付近で雷鳥ファミリーに遭遇

山頂標識とお母さんパシャリ

2025年07月13日 14:18撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 14:18

山頂標識とお母さんパシャリ

檜尾テント場見えたー！

2025年07月13日 16:07撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 16:07

檜尾テント場見えたー！

檜尾小屋下の水場は綺麗な水が汲めます

2025年07月13日 17:03撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 17:03

檜尾小屋下の水場は綺麗な水が汲めます

蒲鉾ドームと星ビール

2025年07月13日 17:22撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/13 17:22

蒲鉾ドームと星ビール

気が付いたら朝焼け

2025年07月14日 05:11撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/14 5:11

気が付いたら朝焼け

2日に比べたらマシだが岩場は続く・・・

2025年07月14日 06:35撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/14 6:35

2日に比べたらマシだが岩場は続く・・・

千畳敷駅見えた―！

2025年07月14日 08:45撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/14 8:45

千畳敷駅見えた―！

計画変更にはなったけどゴールできて一安心

2025年07月14日 09:10撮影 by iPhone 13 Pro Max, Apple

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7/14 9:10

計画変更にはなったけどゴールできて一安心

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max Apple

感想

ぴーちゃん

この夏のメイン縦走計画第1弾、中央アルプス縦走。
計画では3日間で木曾駒ケ岳まで縦走する予定だったが、体力不足ゆえ千畳敷までとなってしまったものの、素晴らしい3日間となった。

前日中に松本入りし、Day1は松本駅から始発電車＆タクシーを乗り継いで伊奈川ダムへ。登山口までの林道歩きから1.5時間ほど歩くと南駒ヶ岳との分岐である福栃橋へ到着。ここからつづら折りの急登が始まり、1500Mの標高を上げて越百小屋へ。5月に会津駒ケ岳宿泊でご一緒したDさんが小屋番タマさんとお知り合いとのことで話も盛り上がり、当日宿泊した皆さんで青空の元ビールで乾杯🍺
さすが通好みの越百小屋、宿泊されていたみなさんは上級者ハイカーさんばかりで話も盛り上がりました♪
小屋ではペットボトルの購入になるので、水は小屋手前の水場で多めに汲んでおきましょう。

翌日はこの山行の本番。3時起床3時半出発。4時半前に越百山へ登頂し、雲海から昇る日の出を動画に収める。360度の大パノラマで、この日に歩くルートがどこまでも見える。伊奈川ダムから越百山・南駒ヶ岳を縦走するサーキットはいくつかレコがあったものの、木曽駒までの縦走はネット上にほとんど記録がなかったので些か不安ではあったが、不安は的中。岩場鎖場多数・ピンテが少なくルートロス・登山道が未整備で松の枝漕ぎ・・・登山地図の等高線では読み取れない細かくてシャープなアップダウンが見事に連続しました。仙涯嶺を超えたあたりからバテバテでペースは落ち、まめに休憩を取りながら10:30に空木岳へ到着。ここから木曽殿山荘までは滑落多数の岩場鎖場のため、慎重に足を進めた。ここまでで既に行動時間は8時間、木曽殿山荘から檜尾テント場まではコースタイムでさらに4時間超。檜尾小屋にキャンセルの連絡をして木曽殿山荘に泊まりたいと何度も思ったが、まだ正午前だし日も長いので頑張れば行けると判断、山行を続行した。ここまで水の補給箇所なく、木曽殿小屋でペットボトルの水とCCレモンを1本ずつ購入。命の水や～！

その後も細かいアップダウンが続き、熊沢岳を超えてからの岩場は流石にメンタルやられましたが・・・なんとか16:30前に檜尾避難小屋へ到着。前日泊まった越百小屋の小屋番さんやDさんのお知り合いの方にここでも出会い、話に花が咲いた。水場は小屋からさらに登山道を10分くだりますが、これもきつかった・・・水は潤沢です。テント場は区画にナンバリングがしてあり、チェックイン時に区画を選べるシステム。小屋にはトイレがありますが、少し離れたテント場には簡易トイレ専用のトイレがあり、チェックイン時に2回分のトイレを渡されます。使用済はトイレ脇のドラム缶に捨てられます。素敵なシステム。
缶ビールを買ってテントを張り、パスタを作って食べたらいつの間にか記憶が飛んでました。ちーん。。。

最終日の3日目。3時過ぎ頃から周りがザワザワしはじめ目が覚める。うわっ、身体中にガッツリ疲労が残ってる・・・
本当は木曾駒ケ岳まで行きたかったけど、木曽駒は冬に登ったことあるし、また戻ってくればいいし、と自分に言い聞かせ今回は千畳敷から下山することを決心。2日目に比べるとかなり歩きやすい縦走路をノロノロと進み、9時にロープウェイ駅へ下山。

3日とおして天候はよく、合計4ファミリー（15羽以上）の雷鳥さん達に出会えました。中央アルプスにそんなにたくさん生息している印象がなかったのですが、調べたら「ライチョウ復活プロジェクト」として活動がなされ、順調に増加しているんですね。撮った動画をよくよく見ると、全てのお母さん鳥の足にテープがついていました。活動に感謝感謝です。

雷鳥発見エリア：
①南駒ヶ岳から空木岳方面に下り始めてすぐのハイマツ
②熊沢岳山頂標識背後のハイマツ
③大滝山から熊沢岳よりのハイマツ
④島田娘から檜尾岳方面に下りきる手前のハイマツ　
動画はこちら
 https://www.instagram.com/reel/DMHvYQ0xBYe/?igsh=bml5dmxvM21zamdz

中央アルプス南部は想像以上に深かった！このハイシーズンにすれ違いも少なくじっくりと山を楽しむにはとても良いルートです、、、が体力はかなり必要なため覚悟が必要です！

私の残りの中央アルプス縦走は・・・また近いうちにリベンジを誓う！