山行記録: 【夏山トレーニング】上日川～大菩薩嶺～介山荘

天候	晴れ 14時半頃雨
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス往路バス塩山 7:32～大菩薩峠 8:02 復路バス上日川峠 15:45～甲斐大和 16:30 アクセスを調べる my出発地登録

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h)大菩薩峠登山口バス停到着、私達の他はソロの方が数人下車。
t)今日は夏山トレーニング！一日よろしくお願いします！

2025年07月27日 08:01撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 8:01

h)大菩薩峠登山口バス停到着、私達の他はソロの方が数人下車。
t)今日は夏山トレーニング！一日よろしくお願いします！

h)バス停の前には素敵なお茶屋さん、気になりますがまたの機会に。
y)以前はもっと壊れかけたイメージだったぞ・・・

2025年07月27日 08:00撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 8:00

h)バス停の前には素敵なお茶屋さん、気になりますがまたの機会に。
y)以前はもっと壊れかけたイメージだったぞ・・・

h)舗装路を20分程歩き、左手に丸川峠入口の道標あり、丸川峠分岐駐車場の奥から入ります。

2025年07月27日 08:29撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 8:29

h)舗装路を20分程歩き、左手に丸川峠入口の道標あり、丸川峠分岐駐車場の奥から入ります。

h)沢から、木陰から、涼しい空気が流れてきます。
y)暑かったんだけど風が心地よい

2025年07月27日 08:35撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 8:35

h)沢から、木陰から、涼しい空気が流れてきます。
y)暑かったんだけど風が心地よい

h)コンクリートの道、だいぶ崩れて荒れ気味。

2025年07月27日 08:36撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 8:36

h)コンクリートの道、だいぶ崩れて荒れ気味。

h)渡渉箇所はここだけ。石の上は滑りそうなので沢にジャブっと足をつけて渡りました。

2025年07月27日 08:45撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 8:45

h)渡渉箇所はここだけ。石の上は滑りそうなので沢にジャブっと足をつけて渡りました。

h)ここから傾斜が厳しくなります。
y)登り応えありました。

2025年07月27日 08:53撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 8:53

h)ここから傾斜が厳しくなります。
y)登り応えありました。

h)樹林帯を黙々と登っている様に見えて、実際はペチャクチャお喋り
y)3人でずっとしゃべってた気がする。

2025年07月27日 09:12撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 9:12

h)樹林帯を黙々と登っている様に見えて、実際はペチャクチャお喋り
y)3人でずっとしゃべってた気がする。

h)傾斜はそこそこありますが、登りやすい道

2025年07月27日 09:12撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 9:12

h)傾斜はそこそこありますが、登りやすい道

h)平坦な道に出たので立ち休憩して先に進みます。

2025年07月27日 09:19撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 9:19

h)平坦な道に出たので立ち休憩して先に進みます。

h)まだまだ登ります。

2025年07月27日 09:34撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 9:34

h)まだまだ登ります。

h)ゴロゴロした石が出てきました。

2025年07月27日 09:53撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 9:53

h)ゴロゴロした石が出てきました。

y)下りでしか使ったことなかったので景色が違いました。

2025年07月27日 10:06撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 10:06

y)下りでしか使ったことなかったので景色が違いました。

h)途中、大きな石に阻まれ道を見失いそうなところがありましたが、ピンクリボンを確認しながら進めば問題なし。

2025年07月27日 10:18撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 10:18

h)途中、大きな石に阻まれ道を見失いそうなところがありましたが、ピンクリボンを確認しながら進めば問題なし。

h)傾斜が緩やかになって、

2025年07月27日 10:30撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 10:30

h)傾斜が緩やかになって、

h)小屋をスルーしたところで、お腹が空いている事に気がつき、立ち休憩でエネルギー補給。
t)急坂を登り切った体にコンビニで調達したおにぎりがしみます！

2025年07月27日 10:36撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 10:36

t)三人姉妹が可愛くて。オトギリソウ？

2025年07月27日 10:50撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 10:50

t)三人姉妹が可愛くて。オトギリソウ？

t)高山植物かと思ったらヤマハハコかな。

2025年07月27日 11:02撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 11:02

t)高山植物かと思ったらヤマハハコかな。

2025年07月27日 11:02撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 11:02

t)木漏れ日がさす気持ちの良い道

2025年07月27日 11:30撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 11:30

t)木漏れ日がさす気持ちの良い道

h)苔むした森

2025年07月27日 11:53撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 11:53

h)苔むした森

t)なんだろな？

2025年07月27日 12:02撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 12:02

t)なんだろな？

h)空が見えてきた！山頂も近い？

2025年07月27日 12:03撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 12:03

h)空が見えてきた！山頂も近い？

t)ギンリョウソウ

2025年07月27日 12:14撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 12:14

t)ギンリョウソウ

h)山頂手前でヤマレコが反対のルートを差し示し一瞬迷いそうになったが、無事山頂到着。

2025年07月27日 12:22撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 12:22

h)山頂手前でヤマレコが反対のルートを差し示し一瞬迷いそうになったが、無事山頂到着。

h)三角点タッチ
y）オラもいるだよ。

2025年07月27日 12:23撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 12:23

h)三角点タッチ
y）オラもいるだよ。

2025年07月27日 12:34撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 12:34

t)不思議な形のケルン

2025年07月27日 13:14撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:14

t)不思議な形のケルン

2025年07月27日 13:15撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:15

t)かわいい

2025年07月27日 13:23撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:23

t)かわいい

h)以前は茶色だった賽の河原の避難小屋もだいぶ年季が入ってきました。

2025年07月27日 13:25撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 13:25

h)以前は茶色だった賽の河原の避難小屋もだいぶ年季が入ってきました。

t)ウスユキソウ

2025年07月27日 13:27撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:27

t)ウスユキソウ

2025年07月27日 13:27撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:27

h)青空も少し

2025年07月27日 13:28撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 13:28

h)青空も少し

t)ハナイカリ

2025年07月27日 13:28撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:28

t)ハナイカリ

h)上空は雲に覆われて、眺望は下界のみ
y)雲行きが怪しくなってきた

2025年07月27日 13:31撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:31

h)上空は雲に覆われて、眺望は下界のみ
y)雲行きが怪しくなってきた

t)アザミに蝶々。

2025年07月27日 13:38撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:38

t)アザミに蝶々。

2025年07月27日 13:38撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 13:38

h)大菩薩峠到着

2025年07月27日 13:42撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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7/27 13:42

h)大菩薩峠到着

h)介山荘のかき氷🍧疲れた体に染みましたね
t)エナジーチャージ！

2025年07月27日 13:52撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 13:52

h)介山荘のかき氷🍧疲れた体に染みましたね
t)エナジーチャージ！

t)介山荘下にシカの群れ。
h)あんなに沢山群れてるのは初めて見ました。

2025年07月27日 14:10撮影 by iPhone 13, Apple

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7/27 14:10

t)介山荘下にシカの群れ。
h)あんなに沢山群れてるのは初めて見ました。

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

tae-gn

来週に迫った夏山山行。
トレーニングにと誘ってくれたyamatakuさん、
hirohamaちゃん、ありがとうございました！

累積標高1,200m、お花の少ない登りのルートは
トレーニングにぴったり。

パッキングが苦手な私は、
改めてどうにかしないとと再認識できた山行でした。

yamataku25

ここ2か月ほど山から遠ざかっていたので週末の縦走に備えてトレーニングせねばと思い立ち、近場で勝手知ったる大菩薩を選定。
2000メートルあるので涼しいはずと考えていましたが、思った以上に汗をかきました。
風は心地よいのですが日差しはたっぷり。しかも今回のルートは登りが長く、なまっていた足にはこたえました。良いトレーニングにはなったと思いますが間が空くと途端に足に来ることが分かりました。
やはり日頃の鍛錬が必要ですね。

hirohama

翌週の南アルプス縦走に備えトレーニングに行ってきました！
大菩薩は何度も登っているけど、丸川峠からは初めて。まぁまぁ登りごたえあり、静かで、トレーニングにはもってこいでした。
2リットルの水分を背負い、小まめに水分補給するも、ジワジワ、ポタポタと流れ出る汗に追いつかない。身体中の水分を入れ替え、いつもの「雅」でシュワシュワっグビグビっと行くはずが…まさかまさかの、予約で満席。
本当のご褒美は南アルプスまでお預けか！

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