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Yamareco

記録ID: 8522867
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
甲信越

【中央ア】三ノ沢岳＆将棋頭山⇄桂小場P

2025年08月08日(金) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 長野県
 - 拍手
chomokatsu
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
09:01
距離
25.0km
登り
2,399m
下り
2,397m
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歩くペース
とても速い
0.5～0.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:07
休憩
0:51
合計
8:58
距離 25.0km 登り 2,399m 下り 2,397m
4:28
30分
桂小場
4:58
9分
野田場
5:07
4分
横山道分岐
5:11
16分
馬返し
5:27
5:30
4分
大樽小屋
5:34
5:35
22分
胸突八丁（信大コース分岐）
5:57
5:58
12分
津嶋神社
6:10
6:11
19分
胸突の頭
6:30
6:32
10分
将棊頭山
6:42
6:43
9分
遭難記念碑（聖職の碑）
6:52
6:53
10分
黒沢分岐
7:03
24分
濃ヶ池
7:27
15分
駒飼ノ池
7:42
5分
乗越浄土
7:47
7:50
4分
宝剣山荘
7:54
7:55
12分
宝剣岳
8:07
8:09
52分
三ノ沢分岐
9:01
9:18
49分
三ノ沢岳
10:07
10:08
17分
三ノ沢分岐
10:25
10:27
7分
宝剣岳
10:34
10:37
15分
宝剣山荘
10:52
10:53
21分
駒飼ノ池
11:14
10分
濃ヶ池
11:24
13分
濃ヶ池分岐
11:37
11:38
9分
遭難記念碑（聖職の碑）
11:47
11:55
1分
西駒山荘
11:56
14分
水場
12:10
10分
胸突の頭
12:20
16分
津嶋神社
12:36
5分
胸突八丁（信大コース分岐）
12:41
12:42
9分
大樽小屋
12:51
6分
白川分岐
12:57
12:58
5分
横山道分岐
13:03
23分
野田場
13:26
桂小場
天候 晴れ＆ガス
過去天気図（気象庁） 2025年08月の天気図
アクセス
利用交通機関：
自家用車
桂小場駐車場(無料)に停めました
★仮設トイレあり
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コース状況／
危険箇所等		 特に危険な箇所はありませんでした
★宝剣岳は3点支持
★三ノ沢岳は狭いハイマツ帯を歩くので長ズボン推奨
その他周辺情報 信州まつかわ温泉 清流苑♨️

https://maps.app.goo.gl/u8N5ki3mqfY7jFWF8?g_st=ipc
予約できる山小屋
西駒山荘

写真

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夜明け前スタート▶️
2025年08月08日 04:25撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 4:25
夜明け前スタート▶️
しばらく歩きやすいトレイル
2025年08月08日 04:59撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 4:59
しばらく歩きやすいトレイル
大樽避難小屋
2025年08月08日 05:25撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 5:25
大樽避難小屋
2025年08月08日 05:34撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 5:34
2025年08月08日 05:46撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 5:46
将棋頭山の山頂
2025年08月08日 06:30撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 6:30
将棋頭山の山頂
宝剣岳へ向かいます
2025年08月08日 06:50撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 6:50
宝剣岳へ向かいます
濃ヶ池経由
2025年08月08日 06:53撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 6:53
濃ヶ池経由
濃ヶ池
2025年08月08日 07:02撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 7:02
濃ヶ池
稜線までの最後の登り
2025年08月08日 07:40撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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1
8/8 7:40
稜線までの最後の登り
宝剣岳へ向かいます
2025年08月08日 07:47撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 7:47
宝剣岳へ向かいます
宝剣岳の山頂
2025年08月08日 07:54撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 7:54
宝剣岳の山頂
三ノ沢岳へ向かいます
2025年08月08日 07:55撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 7:55
三ノ沢岳へ向かいます
分岐点
2025年08月08日 08:07撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 8:07
分岐点
三ノ沢岳
2025年08月08日 08:17撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 8:17
三ノ沢岳
まだまだ遠い山頂
2025年08月08日 08:26撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 8:26
まだまだ遠い山頂
ハイマツ帯
注意しながら歩きました
2025年08月08日 08:33撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 8:33
ハイマツ帯
注意しながら歩きました
最後の登り
2025年08月08日 08:52撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 8:52
最後の登り
三ノ沢岳の山頂
2025年08月08日 09:02撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 9:02
三ノ沢岳の山頂
朝ごはん
オイルサーディン丼
2025年08月08日 09:07撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 9:07
朝ごはん
オイルサーディン丼
下山します
2025年08月08日 09:23撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 9:23
下山します
晴れてきました
2025年08月08日 09:28撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 9:28
晴れてきました
見納めの三ノ沢岳
2025年08月08日 09:53撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 9:53
見納めの三ノ沢岳
2025年08月08日 10:03撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 10:03
分岐点
2025年08月08日 10:07撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 10:07
分岐点
宝剣岳へ向かいます
2025年08月08日 10:07撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 10:07
宝剣岳へ向かいます
岩の殿堂
2025年08月08日 10:19撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 10:19
岩の殿堂
戻ってきました
2025年08月08日 10:31撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 10:31
戻ってきました
賑わってます
2025年08月08日 10:33撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 10:33
賑わってます
下山スタート
2025年08月08日 10:38撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 10:38
下山スタート
雷鳥親子
2025年08月08日 10:45撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 10:45
雷鳥親子
2025年08月08日 10:52撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 10:52
2025年08月08日 11:03撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 11:03
濃ヶ池
2025年08月08日 11:14撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 11:14
濃ヶ池
分岐点
2025年08月08日 11:24撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 11:24
分岐点
将棋頭山への稜線
2025年08月08日 11:25撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 11:25
将棋頭山への稜線
見納めの木曽駒ヶ岳
2025年08月08日 11:37撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 11:37
見納めの木曽駒ヶ岳
2025年08月08日 11:38撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 11:38
西駒小屋
2025年08月08日 11:45撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 11:45
西駒小屋
コーラは500円
2025年08月08日 11:49撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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1
8/8 11:49
コーラは500円
下山スタート
2025年08月08日 11:55撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 11:55
下山スタート
2025年08月08日 11:56撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 11:56
2025年08月08日 12:36撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 12:36
2025年08月08日 12:42撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 12:42
下山は早いです
2025年08月08日 12:43撮影 by  TG-6 , OLYMPUS CORPORATION
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8/8 12:43
下山は早いです
無事に下山しました
2025年08月08日 13:26撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 13:26
無事に下山しました
斜めの駐車場、車中泊は寝づらそうです
2025年08月08日 13:26撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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8/8 13:26
斜めの駐車場、車中泊は寝づらそうです
撮影機器：

感想

chomokatsu

初めての三ノ沢岳(日本百高山)
すれ違い：30名ほど
雷鳥：親子2羽と遭遇


☆日々、状況は変わりますので、少しでもお役に立てれば幸いです。



行動時間:約時間分(休憩分)
走破距離:約km
累積↗:約m(ジオグラフィカ)
累積↘:約m(ジオグラフィカ)
標準時間:約19時間
.
水：1.5ℓ
ジェル:2個
羊羹：2個
オイルサーディン丼

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