山行記録: 千畳敷～三ノ沢岳～宝剣岳～千畳敷

記録ID: 8620830

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ハイキング

中央アルプス

千畳敷～三ノ沢岳～宝剣岳～千畳敷

2025年08月30日(土) [日帰り]

長野県

nyakkori

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 04:37
距離: 6.7km
登り: 713m
下り: 722m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:55
休憩: 0:42
合計: 4:37

距離 6.7km 登り 713m 下り 722m

9:28

19分

千畳敷駅

9:47

9:48

6分

極楽平

9:54

3分

サギダルの頭

9:57

10:00

66分

三ノ沢分岐

11:06

11:21

81分

三ノ沢岳

12:42

12:49

16分

三ノ沢分岐

13:05

13:18

6分

宝剣岳

13:24

13:26

4分

宝剣山荘

13:30

13:31

34分

乗越浄土

14:05

千畳敷

天候	ほぼ快晴
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：バスケーブルカー（ロープウェイ／リフト）　途中でもたもたしていたので、予定より1時間以上遅れて土曜日の午前7時頃、菅の台バスセンターに到着。うわさどおりのバス待ちの長蛇の列。約1時間ほど並んで乗車。バスは全員座れますが揺られること40分、やっとこ、しらび平に到着。　バスを降りると、ロープウェイの係員が待ち構えていて、整理券を受け取ります。ここでは約25分待ち。ただ、時間になると番号が呼ばれるので、ベンチに座ったり、売店を見たりでき、バス待ちに比べ自由は利きます。構内に案内されてからも、ロープウェイが到着するまで、さらに5分ほど待ちました。ロープウェイは立ったままですし詰め7～8分。　結局、千畳敷に着いて、登山を開始したのが9時30分前でした。行も混みこみなら帰りも同じ、2時間ほど掛かりました。プラスくねくね下り坂のバスで乗り物酔いになる寸前でした。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	老若男女が楽しめる整備された登山道です。たくさんの方が山登りや散策を楽しんでおられますので、三ノ沢方面を除き、渋滞や離合待ちは随所にありました。三ノ沢は、ハイマツが元気です。三ノ沢から分岐に戻る方向で、生え方が逆目になっているせいか、行く手を遮ります。岩で膝を打って痛い箇所に、ハイマツが刺さり、体に電気が走りました。
その他周辺情報	毒沢温泉　宮乃湯（1,100円）前回、こまくさの湯に寄ったので、今回は別のところに。駒ヶ根インターが近いと選択肢が広がり、地元が潤わないかも

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ロープウェイの駅を出た瞬間この景色！

2025年08月30日 09:25撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 9:25

ロープウェイの駅を出た瞬間この景色！

極楽平まで登ってきました。千畳敷駅が小さく見えます

2025年08月30日 09:51撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 9:51

極楽平まで登ってきました。千畳敷駅が小さく見えます

三ノ沢分岐　さあ出発

2025年08月30日 09:57撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 9:57

三ノ沢分岐　さあ出発

宝剣岳も雲一つない晴天

2025年08月30日 09:57撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 9:57

宝剣岳も雲一つない晴天

正面に南アルプス、その奥に富士山、眼下に駒ヶ根市街　絶景です

2025年08月30日 09:57撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 9:57

正面に南アルプス、その奥に富士山、眼下に駒ヶ根市街　絶景です

三ノ沢山頂直前の分岐　右に行くと手前の峰に登らされます。しかも、山頂方向にはハイマツがブロックして進めず、ここまで戻ることに

2025年08月30日 11:24撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 11:24

三ノ沢山頂直前の分岐　右に行くと手前の峰に登らされます。しかも、山頂方向にはハイマツがブロックして進めず、ここまで戻ることに

三ノ沢岳山頂　銘板は意外と質素

2025年08月30日 11:08撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 11:08

三ノ沢岳山頂　銘板は意外と質素

三ノ沢に来ると木曽駒の西面が望めます

2025年08月30日 11:09撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 11:09

三ノ沢に来ると木曽駒の西面が望めます

トロルの舌で写真を撮ってもらおうと10分ほど待つが、こんな時に限って誰も通らず

2025年08月30日 13:08撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 13:08

トロルの舌で写真を撮ってもらおうと10分ほど待つが、こんな時に限って誰も通らず

宝剣岳山頂　快晴なのに登った時に限ってガス　登山あるあるですね

2025年08月30日 13:15撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 13:15

宝剣岳山頂　快晴なのに登った時に限ってガス　登山あるあるですね

千畳敷は人でいっぱい

2025年08月30日 13:55撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 13:55

千畳敷は人でいっぱい

ロープウェイ乗り場から撮影　乗車待ちの時に、良い位置に誘導されました

2025年08月30日 14:59撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/30 14:59

ロープウェイ乗り場から撮影　乗車待ちの時に、良い位置に誘導されました

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

nyakkori

　長蛇の列、乗車待ち、すし詰め、渋滞、離合待ち＋暑さ。皆さんマナーを守って行動されているので、不満はありませんが、これだけ揃うと、短時間の山歩きでも、結構疲れました。
　昨年、木曽駒に登ったのですが、時間が掛かっても、自分の足で昇り降りするほうが私には合っているようです。

　木曽駒側から望む三ノ沢岳の美しい山容に、以前から行ってみたいと思っていました。今回は、絶好の天気となり、山頂からは360度の展望を楽しむことができ、良い山行となりました。

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