記録ID: 8712255
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
槍ヶ岳〜南岳☆新穂高から周回で初秋の西鎌尾根を歩く
2025年09月21日(日) 〜
2025年09月23日(火)
長野県
岐阜県
deresukey
umi-co
体力度
9
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 23:33
- 距離
- 45.2km
- 登り
- 3,409m
- 下り
- 3,410m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 4:58
- 休憩
- 1:12
- 合計
- 6:10
距離 14.2km
登り 1,649m
下り 177m
12:53
2日目
- 山行
- 6:08
- 休憩
- 1:16
- 合計
- 7:24
距離 12.1km
登り 1,284m
下り 855m
3日目
- 山行
- 7:07
- 休憩
- 1:12
- 合計
- 8:19
距離 18.9km
登り 477m
下り 2,378m
14:59
ゴール地点
| 天候 | 1日目：くもりときどき小雨 2日目：晴れのちくもり 3日目：くもりときどき晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
・1,200円/24H ・キャッシュレス決済可能 ・トイレは新穂高センターにあり ※満車の場合は鍋平駐車場へ（有料・無料あり、往復約1時間プラス） ※確実に停めたい場合は予約制の深山荘有料駐車場あり（2,600円/日） ＜駐車場マップ＞ https://www.okuhida.or.jp/archives/5001 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・すでに稜線は朝晩氷点下近くまで気温が下がるので、防寒対策は必須です ・ガレ、ザレが多いので落石に注意 ＜新穂高〜わさび平小屋〜小池新道〜鏡平＞ しばらくは林道歩き。 わさび平小屋にトイレ、水場、売店あり。 小池新道は階段状に石が積まれていてとても歩きやすい。 鏡平にある鏡池は晴れていれば逆さ槍を見ることができる。 鏡平小屋にトイレ、水場（有料）、売店あり。 ＜鏡平〜弓折乗越〜双六小屋＞ 弓折乗越までは直射日光が当たるので暑さに注意。 双六小屋にトイレ、水場、売店あり。 ＜双六小屋〜西鎌尾根〜槍ヶ岳＞ 樅沢岳を越えて槍まで続く尾根道。 危険箇所は少ないですが、岩場があるので落石注意、ヘルメット装着推奨エリア。 槍の稜線直下は少し急な岩場となる。 槍ヶ岳山荘にトイレ、水場、売店、ヘルメットレンタル（500円/回）あり。 槍ヶ岳は登りと下りでルートが分かれているので注意。 ＜槍ヶ岳〜大喰岳〜中岳〜南岳〜南岳小屋＞ アップダウンの続く3000mの稜線歩き。 登山道から少し奥にある大喰岳からの槍ヶ岳の眺めは絶品。 中岳の前後はハシゴや岩場が続くのでマーキングを見落とさないように。 南岳小屋の先には大キレットを一望できる獅子鼻展望台がある。 南岳小屋にトイレ、水場（有料）、売店あり。 ＜飛騨乗越〜槍平小屋〜滝谷避難小屋〜穂高平小屋〜新穂高＞ 飛騨沢コースはガレ、ザレの下りがひたすら続く。 槍平小屋にトイレ、水場、売店あり。 アップダウンのある沢沿いのトラバース道は足元に注意。 途中の南沢、滝谷、チビ谷、白出沢、2023年の豪雨でできた新しい沢は増水時は渡渉ができない場合があるので、前後の天気や小屋の発信で最新情報チェック要。 穂高平小屋にトイレ（ペーパーなし汲取）、売店あり（水場不明）。 【参考】飛騨沢ルートの増水予測について https://www.yaridaira.jp/post/zousuiyosoku |
| その他周辺情報 | ◆双六小屋 https://www.sugorokugoya.com/sugoroku/ ・1泊2食付：14,500円（現金のみ） ・小屋は清潔感があり、スタッフさんの対応が素晴らしい ・男女別トイレ（洋式）あり ・洗面所の水は飲用可能、お湯は随時無料提供あり ・ガンガン乾く乾燥室があるので衣類は快適を保てる ・ドコモの電波はほぼなし ◆南岳小屋 https://www.yarigatake.co.jp/minamidake/ ・1泊2食付：14,000円（現金のみ） ・夕食はバイキング形式、ポトフが名物 ・雨水、ペットボトルの水の販売あり ・男女別トイレ（洋式・バイオ）あり（夜間照明あり） ・ドコモの電波は不安定ながらもあり ◆平湯温泉 ひらゆの森 https://www.hirayunomori.co.jp/ ・日帰り入浴：700円 ・白濁の硫黄泉で広い露天風呂が複数ある ・ロッカー有料（100円） ・混雑時ドライヤー待ちあり |
| 予約できる山小屋 |
槍平小屋
|
写真
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新穂高を出発〜
天気悪っ！
（う）駐車場、鍋平にならなくてよかった
天気悪っ！
（う）駐車場、鍋平にならなくてよかった
わさび平でトマト♪
めっちゃ旨っ！
（う）塩で食べるトマト、最高に美味しい！
めっちゃ旨っ！
（う）塩で食べるトマト、最高に美味しい！
山荘の牛丼で腹ごしらえ
（う）私は味噌ラーメン。あたたまった〜♪
（う）私は味噌ラーメン。あたたまった〜♪
ちょっと秋色。
雨降ってきた・・・
（う）レインを着るか迷う降り方
雨降ってきた・・・
（う）レインを着るか迷う降り方
弓折稜線もほんのり秋色だ
（う）前回しんどくてたまらなかった道は今回涼しくてよかった
（う）前回しんどくてたまらなかった道は今回涼しくてよかった
お世話になります〜
（う）双六小屋はホスピタリティ満点の快適な小屋でした
（う）双六小屋はホスピタリティ満点の快適な小屋でした
（う）ちょうど新月なことに気づいて慌てて外に出る。オリオンと天の川。
ビーナスベルトが綺麗♪
（う）御嶽、乗鞍、焼、笠と名峰たちが浮かび上がる
（う）御嶽、乗鞍、焼、笠と名峰たちが浮かび上がる
槍穂は圧倒的な迫力だね
（う）こんなに間近に見られるなんて素晴らしい道
（う）こんなに間近に見られるなんて素晴らしい道
野口五郎岳
先週行くはずだったけど、雨天中止に・・・
（う）来年に持ち越しかなぁ。。。
先週行くはずだったけど、雨天中止に・・・
（う）来年に持ち越しかなぁ。。。
笠ヶ岳
今年は登ってないなぁ
水は枯れているそうですので要注意。
（う）ここも来年は登りたい
今年は登ってないなぁ
水は枯れているそうですので要注意。
（う）ここも来年は登りたい
氷が張る。
稜線はすでに冬です。
（う）秋を通り越してしまったような冷え込み
稜線はすでに冬です。
（う）秋を通り越してしまったような冷え込み
徐々に槍が近づいてくる♪
（う）着いてほしいようなほしくないような
（う）着いてほしいようなほしくないような
槍を見上げる。
（う）ここから見るのは8年ぶり、登るのはなんと10年ぶり！
（う）ここから見るのは8年ぶり、登るのはなんと10年ぶり！
山頂祠
（う）私の初めての北アルプスはここ。10年前の必死な自分を思い出すw
（う）私の初めての北アルプスはここ。10年前の必死な自分を思い出すw
大喰岳からの槍ヶ岳が一番様になる
（う）ここからの槍が一番かっこいいと思う
（う）ここからの槍が一番かっこいいと思う
展望台からのキレット
迫力ある〜！！
（う）8年前、必死に歩いた大キレットに再会
迫力ある〜！！
（う）8年前、必死に歩いた大キレットに再会
（う）なんと南岳小屋では数量限定で豆花が！持ち金少ないのに注文w
（う）夕食はおかわり自由のバイキング形式。どれも美味しかったけど中でもポトフは絶品！
すっかり秋になってます
（う）この冷え込みで急速に秋が進んだ感じ
（う）この冷え込みで急速に秋が進んだ感じ
救急箱
使うことの無いようにしたいですね
（う）レコでよく見る救急箱だ！
使うことの無いようにしたいですね
（う）レコでよく見る救急箱だ！
穂高平小屋でかき氷
寒くなっちゃった・・・
（う）今年初のかき氷♪
寒くなっちゃった・・・
（う）今年初のかき氷♪
感想
先週の北アルプス計画が雨でお流れになってしまったけど、今週は無事にアルプスを堪能でしました。
ルートは双六から槍、南岳といった感じ。
当初テン泊予定だったのだけど、氷点下予報だったので、軟弱者なので小屋泊に変更。。。
初日は天気がイマイチ。
裏銀座方面の展望が効いたのでよしとしましょう。
翌日は好天の稜線歩き。
初の西鎌尾根は絶景の連続でした♪
ちょい混雑気味の槍を登ってから南岳へ。
こちらも絶景続きでアルプスを満喫できた。
特に南岳からの穂高連峰は圧巻の迫力！
最終日は南岳新道を下るか迷ったけど、そこそこ天気が良かったので槍までの稜線アゲイン！
稜線ではすっかり秋めいていて、秋色の山肌も楽しめたし、大満足の3日間となりました〜
夏山シーズンも終わりに近づき、まだ歩いたことのない西鎌尾根を歩いてみたくて新穂高から槍ヶ岳〜南岳の周回ルートに行ってきました。
当初は反時計回りのテント泊で計画していたけど、直前に冬型で気温が下がる予報があったので小屋泊に切り替え、予約の関係で時計回りでの周回となりました。
初の西鎌尾根。
槍に向かって伸びる美しい稜線は程よく岩場歩きもあり、北アルプスならではの楽しい道でした。
槍登頂後は3000m越えの天空の稜線歩き。
周辺の山もよく見えて、素晴らしい時間を楽しめました。
南岳では獅子鼻展望台からの迫力の大キレット。
怖いけどまた歩きたいなぁ…と来年の目標ができました♪
下山は最短だけどちょっぴり危険な南岳新道と迷って、再びの絶景稜線漫歩から初の飛騨沢コースへ。
長くて大変だったけど、美しい樹林帯や険しい岩山に囲まれた過酷な地形を自分の目で見ることができて感激！
稜線ではすでに紅葉も始まっていて、最高に楽しい初秋の北アルプス縦走になりました♪
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あの、槍ヶ岳に登ってきた～🤗
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