山行記録: 西穂高岳・奥穂高岳

記録ID: 8727538

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

西穂高岳・奥穂高岳

2025年09月22日(月) ～ 2025年09月24日(水)

長野県岐阜県

murakichi415

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 18:16
距離: 24.3km
登り: 2,597m
下り: 2,606m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 2:12
休憩: 0:07
合計: 2:19

距離 3.8km 登り 873m 下り 19m

8:34

6分

上高地帝国ホテル

8:40

67分

田代橋

9:47

9:53

48分

宝水

10:41

10:42

11分

西穂高岳・焼岳分岐

10:53

西穂山荘

2日目

山行: 5:51
休憩: 3:32
合計: 9:23

距離 5.3km 登り 1,329m 下り 712m

4:23

15分

西穂山荘

4:38

4:46

35分

西穂丸山

5:21

5:35

16分

西穂独標

5:51

5:52

12分

ピラミッドピーク

6:04

6:10

25分

チャンピオンピーク４峰

6:35

6:39

5分

西穂高岳

6:44

6:50

19分

P１

7:09

7:15

38分

赤岩岳

7:53

8:01

8分

間ノ岳

8:09

8:11

3分

間天のコル

8:14

8:21

17分

逆層スラブ

8:38

8:45

12分

天狗岩

8:57

9:05

46分

天狗のコル

9:51

10:06

23分

畳岩尾根ノ頭

10:29

10:30

4分

コブ尾根ノ頭

10:34

11:23

8分

ジャンダルム

11:31

11:38

6分

ロバの耳

11:44

12:03

27分

馬の背

12:30

13:14

32分

穂高岳

13:46

穂高岳山荘

3日目

山行: 6:01
休憩: 1:16
合計: 7:17

距離 15.1km 登り 394m 下り 1,876m

5:03

29分

穂高岳山荘

5:32

9分

ザイテングラート取付点

5:41

5:42

22分

パノラマ分岐

6:04

6:05

3分

涸沢小屋

6:08

8分

涸沢

6:16

6:28

46分

涸沢ヒュッテ

7:14

7:17

16分

屏風のコル

7:33

8:24

12分

屏風の耳

8:36

8:40

59分

屏風のコル

9:39

9:40

87分

中畠新道分岐

11:07

11:08

1分

徳澤園

11:09

32分

徳沢公衆トイレ

11:41

4分

徳本口

11:45

11:46

27分

明神館

12:13

12:14

6分

小梨平

12:20

河童橋

過去天気図（気象庁）	2025年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車沢渡駐車場に車を停めました。アクセスを調べる my出発地登録

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2025年09月22日 08:41撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/22 8:41

2025年09月22日 10:53撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/22 10:53

笠ヶ岳が見えました。

2025年09月22日 11:46撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/22 11:46

笠ヶ岳が見えました。

2025年09月23日 05:23撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 5:23

2025年09月23日 05:55撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 5:55

2025年09月23日 06:24撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 6:24

2025年09月23日 07:35撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 7:35

2025年09月23日 07:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 7:43

槍ヶ岳や劔岳が見えました。

2025年09月23日 07:47撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 7:47

槍ヶ岳や劔岳が見えました。

これから進む稜線を眺めるとドキドキわくわくします。

2025年09月23日 07:54撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 7:54

これから進む稜線を眺めるとドキドキわくわくします。

逆層スラブ。

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9/23 8:06

逆層スラブ。

ジャンダルムが見えました。

2025年09月23日 10:28撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 10:28

ジャンダルムが見えました。

北側からジャンダルム。

2025年09月23日 11:31撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 11:31

北側からジャンダルム。

ロバの耳。

2025年09月23日 11:38撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 11:38

ロバの耳。

馬の背。

2025年09月23日 12:06撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 12:06

馬の背。

馬の背を登り切った後も痩せ尾根が続くので緊張しました。

2025年09月23日 12:14撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/23 12:14

馬の背を登り切った後も痩せ尾根が続くので緊張しました。

2025年09月24日 05:40撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/24 5:40

パノラマルートはがれた所がちらほらあります。

2025年09月24日 06:43撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/24 6:43

パノラマルートはがれた所がちらほらあります。

2025年09月24日 06:52撮影 by iPhone SE (2nd generation), Apple

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9/24 6:52

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

murakichi415

初めての西・奥穂高縦走でした。非常に緊張したのと同時に楽しく歩くことが出来ました。ある程度の鎖場を経験していれば縦走は可能だと感じましたが、終盤に近付くにつれ登山道の高所感が増していく気がしました。高所感があるとどうしても足がすくみがちになるので、いかに平然と歩けるかが肝になると思います。また、北上する場合は累積標高が1100メートル程度になるので、体力も必要だと思いました。

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