山行記録: 三ノ沢岳～島田娘・キラキラハイク

記録ID: 8814981

全員に公開

ハイキング

中央アルプス

三ノ沢岳～島田娘・キラキラハイク

2025年10月13日(月) [日帰り]

長野県

Rocky-oyaji

pirorin0301 その他1人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:54
距離: 7.4km
登り: 737m
下り: 738m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:15
休憩: 1:28
合計: 6:43

距離 7.4km 登り 737m 下り 738m

7:57

34分

千畳敷駅

8:31

8:46

6分

極楽平

8:52

6分

サギダルの頭

8:58

9:00

114分

三ノ沢分岐

10:54

11:49

104分

三ノ沢岳

13:34

13:44

2分

三ノ沢分岐

13:46

13:48

4分

サギダルの頭

13:51

13分

極楽平

14:04

14:10

10分

島田娘

14:20

22分

極楽平

14:42

千畳敷駅

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2025年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス自家用車ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）菅の台有料駐車場利用連休中もあり当日の観光客3000人とか。行きのバス待ち1.５時間、リフト30分帰路リフト待ち2.５時間。アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	明瞭で良く整備され歩き易い三ノ沢岳分岐からはハイマツ帯の軽い藪漕ぎ多いが特に問題なし、たまに枝が足に刺さる。
その他周辺情報	下山後、定番の明治屋で飯を食べようと思っていたが下山18:30だった為断念。

写真

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ロープウェイからの紅葉🍁

2025年10月13日 07:39撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 7:39

ロープウェイからの紅葉🍁

2025年10月13日 08:17撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 8:17

2025年10月13日 08:31撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 8:31

御嶽山が綺麗！

2025年10月13日 08:42撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 8:42

御嶽山が綺麗！

気持ち良い稜線歩き

2025年10月13日 08:48撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 8:48

気持ち良い稜線歩き

遥か先には目的地三ノ沢岳

2025年10月13日 08:59撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 8:59

遥か先には目的地三ノ沢岳

2025年10月13日 09:10撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 9:10

2025年10月13日 09:11撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 9:11

地図上の唯一の危険ゾーン

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地図上の唯一の危険ゾーン

ひっそりと山頂

2025年10月13日 11:49撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 11:49

ひっそりと山頂

Hちゃん足長いのよ

2025年10月13日 11:04撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 11:04

Hちゃん足長いのよ

今回もロッキー行きました(笑)

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今回もロッキー行きました(笑)

ポンポコチャージ

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ポンポコチャージ

取り皿忘れたので鍋ごと皆ですすった

2025年10月13日 11:18撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 11:18

取り皿忘れたので鍋ごと皆ですすった

ご機嫌の帰路へ

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ご機嫌の帰路へ

2025年10月13日 11:56撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 11:56

2025年10月13日 12:01撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 12:01

雷ちゃん
追いかけたが逃げ足速すぎた

2025年10月16日 19:20撮影

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10/16 19:20

雷ちゃん
追いかけたが逃げ足速すぎた

最後の登り込み

2025年10月13日 13:56撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 13:56

最後の登り込み

雷ちゃん探しに寄り道

2025年10月13日 13:59撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 13:59

雷ちゃん探しに寄り道

島田娘に恋をした

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島田娘に恋をした

歩いて来た稜線は雲の中

2025年10月13日 14:01撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 14:01

歩いて来た稜線は雲の中

綺麗やん！

2025年10月13日 14:03撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 14:03

綺麗やん！

極楽平からの紅葉🍁

2025年10月13日 14:06撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 14:06

極楽平からの紅葉🍁

千畳敷カール駅到着
からの宝剣岳

2025年10月13日 14:37撮影 by Galaxy S24, samsung

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10/13 14:37

千畳敷カール駅到着
からの宝剣岳

夕暮れの下部は雲海

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夕暮れの下部は雲海

撮影機器：

Galaxy S24 samsung

感想

Rocky-oyaji

10月最後の連休はキラキラ仲間と三ノ沢岳へ。
天候にも恵まれ日帰り登山とは思えない
稜線歩きと絶景にお腹いっぱいになりました。

紅葉時期の連休もあり
当日は観光客等かなり盛況し、バス・ロープウェイ待ち計4時間以上浪費しました。

紅葉も上部は終わっており
冬の足音も聴こえそうな雰囲気。
次は冬季の宝剣岳へ登りたいと思いました。

今回もキラキラ仲間とのハイキング
ありがとうございました。

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