記録ID: 9019063
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無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
小河内諦め烏帽子岳往復
2025年11月30日(日) [日帰り]
長野県
静岡県
ganbaruken
体力度
2
日帰りが可能
体力度について
- GPS
- 07:53
- 距離
- 6.7km
- 登り
- 1,094m
- 下り
- 21m
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| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年11月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
写真
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装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
長袖インナー
タイツ
ズボン
靴下
グローブ
アウター手袋
予備手袋
防寒着
雨具
ゲイター
マフラー
ネックウォーマー
毛帽子
靴
ザック
アイゼン
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
水筒（保温性）
レジャーシート
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ガイド地図（ブック）
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
カメラ
|
|---|
感想
12月中旬以降、鳥倉林道が冬季通行止めになる前に、塩見岳を登りたかったが、体力から考えると日帰りではとても良いムリなので、せめて小河内岳までと思ったが、そのためには出発が7:30では、少し遅すぎた。それでも、日が暮れる前には降りて来られる登りのペーストだった。しかし、登り始めから、左の臀部、肩甲骨下部、さらには背中の筋肉痛が、酷い。ここ1カ月痛みが強かった腰痛が、進行した。
それでも、頂上に到達する頃にはらだいぶ和らいただのだが、大事を取り、烏帽子岳で引き返す。
登山口から、三伏峠までに比べ、そこから駐車場までが、長く、自転車かあると便利だ。
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