白山 御前峰 別山
石川県
岐阜県
route581
その他1人 
体力度について
- GPS
- 14:15
- 距離
- 29.8km
- 登り
- 2,549m
- 下り
- 2,549m
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標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 10:59
- 休憩
- 3:03
- 合計
- 14:02
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年10月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
砂防新道は10/17月より吊橋の踏み板撤去につき通行できません。（観光新道は通行可） 南竜ヶ番場からの南縦走路、一部登山道滑落注意 |
| その他周辺情報 | 天望の湯 |
写真
ワイヤー修繕かな。
贅沢を言えば雲の朝焼けがあるといい。
脚の調子が悪いF君。このまま別当に戻るか別山に向かうか聞くと時間かかってもいいなら別山ということで何時までもおつきあいしますよ！
2
手前のピークもなかなかギザギザした道だ。F君大丈夫か？
。
チブリ尾根避難小屋が近づく。休憩されていた方が町内の方でお互いびっくり。夫婦で避難小屋まで登り、ご飯食べて帰るらしい。最高の紅葉狩りハイキングだ。
3
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
着替え
靴
予備靴ひも
ザック
ザックカバー
行動食
非常食
飲料
調理器具
ライター
地図（地形図）
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
ロールペーパー
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ナイフ
カメラ
|
|---|
感想
当初は白山釈迦岳、大汝峰、御前峰、別山の大周回の予定だったけど、天気があまりにもよく前回見れなかったご来光も見たいと思いいろいろ考えた結果、ナイトハイクで今週で通行止めになる前に砂防から大汝峰でご来光、御前峰経由で別山、最後市ノ瀬から別当まで戻る。とい行動計画にした。6月に加賀禅定道天池まで同行したF君を誘い実行。
別当出合の気温は10度以下で最初は寒いがすぐにあったまってくる。甚之助避難小屋で防寒対策し出発するがF君登り始めからあった左足付け根のスジの違和感が痛みに変わってきたらしくペースダウン。黒ボコ岩以降F君の好意に甘え単独で予定変更し御前峰に向かう。大汝峰は微妙に間に合わないと判断。10月の山頂はやはりかなり寒い。最後急いだのでグローブの中で汗ばみそれが冷えてきて指先の感覚がなくなってきた。やはり冬は汗は厳禁だ。
目的を果たし室堂に戻るとF君がストーブにあたっていた。日差しもあるので外で朝食。この時点では下山の予定だったのでゆっくり朝食を楽しんでいるとF君もだんだんテンションが上がり目の前に見えている別山を見て、「行けそうやな・・」急遽向かうことにする。
最終判断は南竜山荘で決めることにしトンビ岩コースを下る。霜柱ができていよいよという感じだ。順調に下り山荘で水分補給やレイヤリングをしそのまま行くこととなった。縦走路では間近に見える北アの景色や別山までの稜線が気持ちよかった。F君も頑張り無事別山に登頂。下山もペースが上げられないので早めに切り上げ下山。山頂付近の紅葉はイマイチだったが予想外に1,500m付近の紅葉がきれいでいつもはさっと行くので割と少な目な写真もペースもゆっくりなので写真撮影に時間をかけることができた。
無事下山し市ノ瀬まで到着。別当まで歩いていく予定だったが時間が遅いしF君の足も痛みがあるのでF君のソールの柔らかいブーツを借り走って路肩駐車まで向かった。いつもよりペースがゆっくりだったし疲れはなかったので車まで走り続けることができた。自転車ヒルクライムよりハードだった。お互いにいろいろ反省点が出た山旅となったので次回に生かそう。
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kiki さん
コーエイさん、まいどです。
運動生理学的に言えば、長い登りよりも長い下りのほうがカラダに対するダメージが大きいのです。筋線維なども長い下りでたくさん切れていて、再生していくのですが、その意味で、一般に長い下りのあとに登りは出来ません。
にもかかわらず、市ノ瀬から別当出合まで戻る、しかもRUNで登る余裕があるのは、すごいですね。でもダメージはかなりあると思うので、十分に休養してください。
クマ
クマさん こんにちは
理論的な説明わかりやすいです。少し計画に無理があったかと反省しています。市ノ瀬から歩くという手もあったのですが夜中に規制のない車道を歩くのは危険と考えました。
今回はほとんど後ろについていましたのでそれほど疲労は残りませんでした。夏から重い荷物と固いソールの靴を履いて行動していたので靴に慣れてきたのもあります。地獄谷滑って700m登り返すSanchanに剣ヶ峰裏の登り返しで全くついていけなかったので真面目にトレーニングしないといけないというのが最大の原動力です。技術も習得したいのでこの冬はスキーだけでなく雪山の計画あれば是非参加させてください！
・・・と思ったら、お日の出ハイクだったんですね。
いや、お日の出目当てじゃなければ普通に市ノ瀬〜白山禅定道ってのが鉄板だと思ったので。
歩き足りなければ別山じゃなくてヒルバオ雪渓とか四塚山とか、僕がたまにやるお茶濁し作戦にすればよかったのに
この頃僕は加賀禅定道をせっせと登ってました＾＾；
Sanchan こんばんは
今回の目的はお日の出、三山登拝、紅葉でした。当初お日の出ハイクではなかったので釈迦新道を行く予定でお日の出を追加したとき釈迦新道では時間がかかりすぎるし一か所間違えて崖のところに行ったことがあるので暗闇は危ないなということでこのルートになりました(^^；時間の関係で大汝峰はいけませんでしたが…
Sanchanも白山でしたか！実は白山一緒にどうかな〜と思ったんですがよく考えたら僕が行きたい道すべて歩かれているので今更かな〜と思いやめました。レコ見ます！
koueiさん、こんばんは。ご来光素晴らしいですね。写真にするにはいくつかの技術が必要なのでしょうね。９の写真最高です。また教えてください。チカ
チカさん おはようございます
快晴の2日間フルに満喫さてうらやましいです('ω')ご来光は今年初だったので良かったのですがやはり雲があったほうが…などと贅沢を言ってしまします。
技術は特になくてカメラに依存しているだけですよ。同じ構図をいろんなホワイトバランスで撮ってみて一番実際の景色と同じものを選んでますが逆光のはビックリするほどカメラのおかげですね。
山泊りしてないので、ご来光の写真見て思わず手を合わせそうになりました
koueiさん、こんばんは
１３時間、山で行動して疲れて無くって、最後に走るって
鉄人越えて最早サイボーグの域に達しているように思われます
lowriderさん こんばんは
そういえば東北の時も山泊まりではないですもんね。ご来光は2度チャンスはあったのですが見れなくて年に一度は見てみたいということで無理しました^_^;
13時間といっても休憩3時間くらいしてますので…全く疲れがないというわけではありませんよ。あとは帰るだけだから少し無理してみたかったんです
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