計画ID: p4996759
全員に公開
ハイキング
白馬・鹿島槍・五竜
15小蓮華、白馬、旭、清水、雪倉、朝日×0.8(直接)
2025年09月16日(火)
~
2025年09月17日(水)
体力度
10
2~3泊以上が適当
集合場所・時間
前々日:福山12時==<山陽・名神・中央>==駒ヶ岳SA (531km、7:00、21時就寝)前日:起床2:30駒ヶ岳SA7:30==10:00ザ・ビッグ白馬店(125km、2:30)10:20===12:30蓮華温泉駐車場(50km,2:10、70台、19時就寝)
初日:起床2:30 蓮華温泉P4:00--(登山)--14:07白馬山荘(泊)
二日目:白馬山荘4:30--(登山)--14:12蓮華温泉P
医王山へ:蓮華温泉P==<一般道>==バロー福光店(161km、5h)==道の駅福光 なんといっぷく茶屋(1km、泊 20時就寝)
即帰宅:蓮華温泉10分)==<県505・375,国148>==マックスバリュ 糸魚川店(025-553-1192、42km・1:30)==糸魚川IC==<北陸・若狭・中国・山陽>==福山東IC==自宅(676km,10時間)
- GPS
- 19:32
- 距離
- 39.6km
- 上り
- 3,567m
- 下り
- 3,567m
行動予定
1日目
- 山行
- 9:55
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:55
- 距離
- 19 km
- 登り
- 2,277 m
- 下り
- 918 m
装備
個人装備 |
帽子
サングラス
半袖シャツ
アームカバー(薄・厚)
手袋(予備2)
トレッキングパンツ
下着(タイツ・パンツ)
靴下(予備)
トレランシューズ
ストレッチショートスパッツ
ミドルスパッツ
ザック(distance22L黒)
レースベルト
ベルトポーチ
ヘッドランプ(予備電池)
雨具上下
タオル
ポール(対)
防寒(EXライトサーマラップジャケット)
ヘッドバンド
水
行動食(1500kcal以上×2日)
ピンチ食(蜂蜜)
計画書
地形図
コンパス
時計(coros apex2)
ヤマレコ(iphone15pro)
モバイルバッテリー(5000mAh×2)・ケーブル
メモ帳・ペン
お金
ティッシュペーパー
細引き
エマージェンシーbivvy
X/Vテープ
ファーストエイドキット
虫除けスプレー
熊鈴
オニヤンマ
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予約できる山小屋 |
蓮華温泉ロッジ
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緊急時の対応・ルート | 1:蓮華温泉引き返し、2:白馬山荘連絡、3:清水岳、雪倉岳・朝日岳割愛、4:鉱山道は極力使わないが非常事態時は利用 |
その他 |
日の出5:31、日の入17:58(9/15蓮華温泉) 蓮華温泉ロッジ(9:30~17、内湯・野天風呂800円、P~ロッジ0.15km、温泉10分) |
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