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Yamareco

計画ID: p5555494
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖

南アルプス縦走（仙丈ヶ岳・塩見岳・悪沢岳・赤石岳）

2025年08月09日(土) ～ 2025年08月12日(火)
都道府県 山梨県 長野県 静岡県
shinbeginner
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
31:19
距離
58.5km
上り
5,610m
下り
6,495m
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行動予定

1日目
山行
3:03
休憩
0:00
合計
3:03
距離
3.9 km
登り
943 m
下り
97 m
11:00
北沢峠
11:30
30分
二合目
12:31
61分
藪沢・小仙丈ヶ岳分岐
13:29
58分
小仙丈ヶ岳
14:03
34分
仙丈小屋
2日目
山行
11:02
休憩
0:00
合計
11:02
距離
21.7 km
登り
1,938 m
下り
2,074 m
04:00
仙丈小屋
04:10
10分
地蔵尾根分岐
04:27
17分
仙丈ヶ岳
04:49
22分
大仙丈ヶ岳
06:03
74分
伊那荒倉岳
07:03
60分
横川岳
07:21
18分
野呂川越
09:51
150分
三峰岳
10:17
26分
三国平
10:35
18分
井川越
10:41
6分
熊ノ平小屋
11:06
25分
安倍荒倉岳
11:30
24分
竜尾見晴
12:32
62分
北荒川岳
13:52
80分
北俣岳分岐
14:23
31分
塩見岳（東峰）
14:25
2分
塩見岳（西峰）
15:02
37分
塩見小屋
3日目
山行
11:01
休憩
0:00
合計
11:01
距離
21.8 km
登り
2,035 m
下り
2,165 m
04:20
塩見小屋
04:39
19分
ゴーロ
05:26
47分
本谷山
05:42
16分
コル
06:13
31分
三伏峠小屋
06:57
44分
烏帽子岳
07:31
34分
前小河内岳
08:03
32分
小河内岳
09:03
60分
瀬戸沢ノ頭
09:29
26分
板屋岳
10:07
38分
高山裏避難小屋
12:31
144分
前岳
12:41
10分
中岳
13:01
20分
コル
13:40
39分
悪沢岳
14:02
22分
コル
14:34
32分
中岳
15:21
47分
荒川小屋
4日目
山行
6:15
休憩
0:00
合計
6:15
距離
11.1 km
登り
690 m
下り
2,150 m
05:00
荒川小屋
05:30
30分
大聖寺平
07:00
90分
赤石岳
08:26
86分
富士見平
08:48
22分
赤石小屋
09:02
14分
小尾根上のピーク
10:16
74分
樺段
11:15
59分
椹島
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塩見小屋
北沢峠 こもれび山荘
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この計画に関連する本

34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
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42. 北岳・甲斐駒 (山と高原地図 2019)
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収録されている山
43. 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

仙丈ヶ岳 (3032.56m)
塩見岳西峰 (3047m)
悪沢岳 (3141m)
赤石岳 (3120.53m)
中岳 (3083.68m)
小河内岳 (2801.56m)
前小河内岳 (2784m)
烏帽子岳 (2726m)
北荒川岳 (2697.58m)
三峰岳 (2999m)
小仙丈ヶ岳 (2855m)
本谷山 (2658m)
小赤石岳 (3081m)
大仙丈ヶ岳 (2975m)
伊那荒倉岳 (2519m)
横川岳 (2478m)
前岳 (3068m)
新蛇抜山 (2667m)
板屋岳 (2646m)
安倍荒倉岳 (2693m)
三伏山 (2615m)
塩見岳 (3052m)
大日影山 (2573m)
井戸沢ノ頭 (2590m)