計画ID: p5854086
全員に公開
トレイルラン
白馬・鹿島槍・五竜
白馬三山・白馬乗鞍岳
2025年08月25日(月)
[日帰り]
新潟県
富山県
長野県
ゴリさん
体力度
7
1～2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 12:28
- 距離
- 28.1km
- 上り
- 2,470m
- 下り
- 2,470m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 12:28
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 12:28
- 距離
- 28.1 km
- 登り
- 2,698 m
- 下り
- 2,698 m
10:48
15分
杓子沢ノコル
11:39
18分
杓子沢ノコル
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
カメラ
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
蓮華温泉ロッジ
|
|---|---|
| 山行目的 | 縦走・ピークハント |
| 緊急時の対応・ルート | もとの道を折り返す。 |
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