記録ID: 1401792
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トレイルラン
甲信越
有明駅〜東山尾根〜京ヶ倉・大城〜大峰高原〜南大町駅
2018年03月14日(水) [日帰り]

体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:18
- 距離
- 46.1km
- 登り
- 2,191m
- 下り
- 2,009m
コースタイム
| 天候 | 快晴 |
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2018年03月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関:
電車
|
| コース状況/ 危険箇所等 |
鷹狩山東側は残雪多く通行止め |
| その他周辺情報 | やまなみ温泉付近の公園は、冬季により水道閉鎖中 |
写真
装備
| 個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
防寒着
雨具
着替え
靴
ザック
行動食
飲料
ハイドレーション
地図(地形図)
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
保険証
携帯
時計
タオル
カメラ
|
|---|
感想
暖かくなってきたのでトレイルでのトレーニング開始
12月のツールド長野以降は平地のロードを短く走っていただけなので、昇降が伴うと途端にパフォーマンスが落ちてしまった
夏までにピークを持ってこれるよう、今年は早めに調整
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toshi2924



















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