高尾山ー陣場山縦走トレイルランニング - 2020年04月08日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 2293215

全員に公開

トレイルラン

奥多摩・高尾

高尾山ー陣場山縦走トレイルランニング

2020年04月08日(水) [日帰り]

情報量の目安: B

東京都神奈川県

体力度

5

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:43
距離: 29.6km
登り: 1,661m
下り: 1,651m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:43
休憩: 0:57
合計: 5:40

距離 29.6km 登り 1,661m 下り 1,657m

8:08

2分

高尾山口駅

8:10

8:12

15分

高尾山・清滝駅

8:27

8:31

23分

8:54

4分

8:58

4分

9:02

8分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

9:10

9:11

9分

9:20

10分

9:30

9:31

15分

9:46

9:58

11分

10:09

20分

10:29

5分

10:34

10:48

4分

10:52

6分

10:58

5分

富士小屋山

11:03

6分

11:09

11:23

5分

11:28

2分

11:30

7分

11:37

3分

11:40

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3分

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12:15

12:18

12分

12:30

12:31

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12:50

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12:54

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13:03

4分

13:07

13:09

19分

13:28

13:29

15分

13:44

13:45

3分

高尾山・清滝駅

13:48

0分

高尾山口駅

13:48

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2020年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車駅前の高尾山麓駐車場に駐車。平日は12時間まで800円。京王高尾山温泉極楽湯の提携割引はなし。アクセスを調べる my出発地登録

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まだ桜が咲いてました。

2020年04月08日 10:35撮影 by iPhone XR, Apple

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4/8 10:35

まだ桜が咲いてました。

桜をもう一枚。

2020年04月08日 10:35撮影 by iPhone XR, Apple

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4/8 10:35

桜をもう一枚。

売店はやってません。

2020年04月08日 10:36撮影 by iPhone XR, Apple

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4/8 10:36

売店はやってません。

陣馬山山頂。視界が開けていて気持ちいいです。

2020年04月08日 11:21撮影 by iPhone XR, Apple

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4/8 11:21

陣馬山山頂。視界が開けていて気持ちいいです。

陣馬山山頂、もう一枚。全然人がいません。

2020年04月08日 11:21撮影 by iPhone XR, Apple

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4/8 11:21

陣馬山山頂、もう一枚。全然人がいません。

景信山山頂。こちらも開けていて気持ちいいです。

2020年04月08日 12:17撮影 by iPhone XR, Apple

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4/8 12:17

景信山山頂。こちらも開けていて気持ちいいです。

景信山山頂もう一枚。

2020年04月08日 12:17撮影 by iPhone XR, Apple

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4/8 12:17

景信山山頂もう一枚。

撮影機器：

iPhone XR Apple

装備

MYアイテム	skyluv 重量：-kg
個人装備	ソフトフラスクパワーメーターゲーター指切りグローブ Tシャツズボン靴下防寒着雨具日よけ帽子靴ザック昼ご飯行動食飲料笛ヘッドランプ予備電池 GPS ファーストエイドキット保険証携帯

感想

以前から走ってみたかったコースでしたが、混雑を考えるとトレランは躊躇してました。たまたま平日に走る機会を作ることができたので初めて走ってみました。
片道14キロ、往復28キロ、アップダウンもほどほどで天気も気温もよく、気持ちよく走れました。
高尾山頂以外は水の調達不可。途中所々に売店がありましたが、平日だからか、どこも閉店。自動販売機があったのは高尾山山頂のみ。
この日の気温は、走り始め8時7度、ゴール14時13.8度（いずれも気象庁、小河内のデータなので実際とは違うけど、体感的にもこんな感じだった）。数字だけみると涼しそうですが、晴れていたし走ってもいるのでかなり暑くて汗をかいたし、水も飲みました。
持っていった水は1.2L（600mlソフトフラスク×2）で、ギリギリ、ちょっと足りなかったかなという感じです。もうちょっと暑ければ、もっと水を持っていかないといけないと思いました。
走り終わった後は京王高尾山温泉極楽湯でひとっ風呂。

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高尾山ー陣場山縦走トレイルランニング

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