記録ID: 447197
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トレイルラン
奥武蔵
奥武蔵
2014年05月08日(木) [日帰り]
埼玉県
toraion
- GPS
- --:--
- 距離
- 25.1km
- 登り
- 2,458m
- 下り
- 2,385m
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9：00吾野駅-前坂-スルギ-子の権現-伊豆ヶ岳-武川岳-大持山-子持山-武甲山-17:00浦山口駅
| 天候 | 晴れのち曇り |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
前坂-スルギ間は破線ルートということですが、若干分かりにくいところがある程度で特に問題ないと思います。コンパスは持参した方がいいでしょう。 |
写真
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スルギ方面に向かう。快適なトレイルです。平日ということもあり静かな山域です。トレランでガシガシ走ります。
飯能アルプスの稜線から見た外秩父の山々です。堂平山方面でしょうか。
この標識を見落とさないようにしてください。スルギ方面に向かいます。
同様に白いテープ。地図にはない分岐もありますが、正解でないルートは小枝等でふさがれています。一応、コンパス持参で、おかしいと思ったらすぐ戻ることを徹底すれば大丈夫だと思います。正しいルートはしっかりと踏み固められているのでそれに従っていけば大丈夫でしょう。
5/8 5:28
同様に白いテープ。地図にはない分岐もありますが、正解でないルートは小枝等でふさがれています。一応、コンパス持参で、おかしいと思ったらすぐ戻ることを徹底すれば大丈夫だと思います。正しいルートはしっかりと踏み固められているのでそれに従っていけば大丈夫でしょう。
子の権現手前から堂平山方面。外秩父もいずれトレランしたいですね。
子の権現から撮影。晴れていると景色もいいです。天目指峠に向かいます。トレラン日和です。
伊豆ヶ岳へのトレイル。平日ということもあり空いています。ガシガシ走ります。
大持山到着。奥には奥秩父の山。長沢背稜方面でしょうか。また長沢背稜いってみたいです。
奥秩父方面。今年は奥秩父主要縦走路をトレランで駆け抜ける予定です。
関東平野の向こうに赤城方面が見える時もありますが、今日はそこまでは見えないですね。
感想
奥武蔵をトレランしてきました。ルートは手書きです。僕のGPS時計だと25キロのトレランでした。前坂〜スルギは破線ルートですが特に迷うようなところはなかったです。このルートはトレランするには最適なコースです。トレランレースも数多く行われてるので、ルートは明瞭です。景色もいいですし、走っていても楽しいコースです。ほぼダートですし、アップダウンもあり走りごたえもありますね。
ただ、後日談ですが、今回のトレランで左脚の軽いランナー膝を発症していました。この頃、ロードでのスピード練習もかなりやっていたので疲労がたまっていたみたいです。ランナー膝は前にも経験ありますが、その時も走れるようになるまでに10日ぐらいかかりました。今回は100キロマラソンが6月にあるので無理は出来ないです。2週間ぐらいはランは控えて、脚に負担のかからないスイムやバイクを主にやり心肺機能の向上に努めたいと思ってます。悔しいけど、いい経験だと思い、スイム、バイク中心のリハビリに努めたいと思っています。また、復活したら記録をどんどん残してい行こうと思いますので宜しくです。
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