笠ヶ岳・弓折岳【笠新道-小池新道】
岐阜県
horiko
マイケルさん
体力度について
- GPS
- 09:59
- 距離
- 30.9km
- 登り
- 2,541m
- 下り
- 2,495m
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標高グラフを拡大コースタイム
短縮率(休憩込) 59.8%、(休憩抜) 55％
歩行時間 9h09m ＋休憩 52m ＝全行程 10h01m
沿面距離(GPS) 31.8km
累積標高差(高度計) +2,450m、−2,440m
05:38 駐車場−−−−−− -[ 0:06 (0:10) 60%]- 林道(歩き)
05:44 新穂高温泉−−−− -[ 0:49 (1:10) 70%]- 林道(歩き)
06:33 笠新道分岐−−−− -[ 2:02 (4:20) 47%]- 上り
08:35 杓子平 12分休憩− -[ 0:49 (2:00) 41%]- 上り
09:36 抜戸岳分岐−−−− -[ 0:45 (1:10) 64%]- 稜線、上り
10:21 笠ヶ岳 31分休憩− -[ 0:48 (1:00) 80%]- 下り、稜線 ＊休憩(山頂7分、山荘24分)
11:40 抜戸岳分岐−−−− -[ 0:39 (0:50) 78%]- 下り、稜線
12:19 秩父平−−−−−− -[ 0:45 (1:10) 64%]- 下り、稜線
13:04 大ノマ乗越 2分休憩 -[ 0:13 (0:40) 33%]- 上り
13:19 弓折岳 7分休憩−− -[ 0:25 (0:30) 83%]- 下り
13:51 鏡平山荘−−−−− -[ 0:21 (0:50) 42%]- 下り
14:12 シシウドガ原−−− -[ 0:30 (0:50) 60%]- 下り
14:42 水場(秩父沢)−−− -[ 0:23 (0:40) 57%]- 下り
15:05 登山口−−−−−− -[ 0:08 (0:20) 40%]- 林道(走り出す)
15:13 わさび平小屋−−− -[ 0:05 (0:10) 50%]- 林道(アスファルトが走れない)
15:18 笠新道分岐−−−− -[ 0:21 (0:55) 38%]- 林道(私なりの全力疾走)
15:39 新穂高温泉
| 天候 | 曇り、晴れ、ガスが多かった |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2014年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
＊6日20時過ぎ到着時、無料Pは9割くらい埋まってました ＊仮設トイレ2つあり（トイレットペーパーあり） |
| コース状況／ 危険箇所等 |
ストレスを感じるほどのすれ違い待ちとか、渋滞はなかったけど、 上りも下りも、人によく会う、団体さんも多し！ |
写真
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仁王立ちでアミノ酸飲んでたら
オッサンが牛乳飲んでるようだ
と言われる
イチゴだヽ(*´∀`)ノと思って
注目したら違った
山頂ピストンしてた
私は歩きに夢中で忘れてた…
カップラーメン(400円！安い！)
お水無料、とても良心的な小屋！
今度行こう♪
※奥に見えるのは鷲羽！！
って撮影者より指摘あり^^;
あずさに乗ったら公害だ (TдT)
という一心で、、、
ここでサイダーを飲む
顔面が油を塗ったかのような
テカテカとなりました
感想
初めての北アルプスでした♪
天気が不安定なので、各山域でココ行くならコレって計画を立てて、
5日（金）天気の回復が1番早そうな、北アルプスに決定。
当初、車中泊、AM2：00出発、双六岳まで頑張ろう計画だったけど、
ヤマテン、yahooの雨雲レーダーだと、朝方までは雨予報。
とりあえず、1：00に起きて、雨量次第で、弓折岳までの周回か、
最悪は笠ヶ岳ピストン、ってことで、21：00過ぎ就寝。
1時起床、ザーザー降りのため、5時頃から
弓折岳までの周回を、なんとか65％くらいで頑張る！計画に決定。
じゃないと、お風呂に入らぬまま、あずさに乗ることになる・・・(-_-;)
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4時起床、準備がトロくて、5：38歩き出し。
最初の林道歩きはのんびり。山道（上り）に入ってから頑張る。
心拍130bpsくらいから始めて、徐々にあげてくように気を付けた。
下りで、もうちょい手こずると思ってたけど、鎖場とか、急な下降が無く、
前週よりは大分マシに下山できた。歩きやすかっただけ、のような気もするけど、
多分、歩き方も少しだけ上達した。（ハズ・・・）
60％を切れたのと、最後、林道を30分以上、走り続けられたのは（遅いけど^^;）
すごく嬉しかった。今まで10分も走ると、歩かずにはいられなかったから。
しかし、土と砂利だと気持ちいいけど、アルファルトを走るのは、
ほんとにキツイ、、、フルマラソンできる人ってのはスゴイな・・・
今回、初の北アルプスは、天候も手伝って、想像してたよりも、
とても穏やかな世界だった。というか、険しいところには、まだ行く技量が無い、、、
暫く、歩けそうなとこで岩稜帯の下りは特訓だ！！！
終始、曇り〜晴れで、ガスだらけだったけど、気持ちよく歩けた(〃´∀｀)
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＊水の消費（背負ってた量）
・駐車場〜笠ヶ岳山荘 500ml強（1.5L強）約5h
・笠ヶ岳山荘〜駐車場 1L弱（1L強）約5h
・新穂高センターで、三ツ矢サイダー1缶
・駐車場で、冷やしておいた缶ビール1缶
＊行動食
・朝ご飯含め、2,000Kcal程度摂取
（余ったのは800Kcal分くらい）
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北アルプスも綺麗で良いですね〜
行きたいけど〜。。。うちから遠いんだわ
このレコで下りの成長が伺えてきましたね。
自身が付いたら南へいらっしゃいな
紅葉ハイク？ラン？なんてできたら良いですね
いや、ほんと、実は景色云々以上に、今回1番感じたのは、
北アルプスは遠い！！ってことですね^^;
自宅から、あずさ＆車で、6-7時間です
成長というか、先週より歩きやすかっただけかも
南の方が歩きたいとこだらけですが、歩けそうなところがなかなか無い
紅葉と秋の味覚ハイキングにしましょう
八ヶ岳、南アに続いて北アですか
半年前には、
「アルプスなんて行けませんよ〜」って言ってた気がするんですが。。。
北アより南アの方が山容が大きい分だけhorikoさんには歩きやすいと思いますよ。
岩場も少ないし。都心からは北アより遠いけど。
というか、妄想しているのは南ア南部じゃないですか？
色々見て、まだウジウジ検討してるんですが･･･
近いうちに、ちょっと頑張ってみようと思ってます
難しい所は、行けませんよ〜と今でも思ってます
歩きやすいのは樹林帯の上りだけです(TωT)でもこの前の笹山からの稜線、
ほんとに素晴らしかったので、南アは遠くても、何度でも歩きたいです
しかし、私の少ない経験の中ですが、ベスト・オブ・恐ろしかった！！
は、inaminさんに笑われたあの時の十二ヶ岳です
苔だらけの八ヶ岳とは違い、アルプスは特有の景色(？)が楽しめて、私も初心者のくせにハマっています。
確かに関東からは遠くて、現地到着までにヘロヘロになってしまいますが、その疲れを忘れさせくれる何かを得ることができますよね。
白馬岳方面はまだお花が楽しめてオススメですよ。
景色を楽しむ、というより、歩くことそのものが、それ以上の楽しみなので、
花とか鳥とか見ても、ほ〜という感じだったんですが、南アルプス、北アルプス
の稜線がガガーっと続いてる景観には、ガサツな心の私にも、心を打つものが
ありました
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