記録ID: 6056012
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トレイルラン
奥多摩・高尾
第30回日本山岳耐久レース（ハセツネ）
2023年10月07日(土) 〜
2023年10月08日(日)
東京都
神奈川県
山梨県
takemarut
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 23:09
- 距離
- 62.7km
- 登り
- 4,683m
- 下り
- 4,680m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 10:33
- 休憩
- 0:25
- 合計
- 10:58
距離 31.6km
登り 2,754m
下り 1,557m
13:01
50分
スタート地点
23:59
2日目
- 山行
- 11:26
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 11:59
距離 31.0km
登り 1,918m
下り 3,124m
12:10
ゴール地点
前回同様に、確実に取りに行くため、最後尾から貫歩で攻略。3Lの水とジェル、菓子パン、おにぎり10個、コンビニスイーツ数個を背負って出発した。夕方から降りだした雨で登山道はぬかるみ始めたものの、参加者が絞られた効果で渋滞による足止めとなることは少なく、比較的、しっかりと進むことができた。浅間峠、月夜見、長尾平の関門にも昨年と違って余裕を持って到着することができ、心の平穏を保つことができた。月夜見到着までに消費した水は2L強。ポカリスエット3本を頂き、2本をハイドレーションに投入。1本をザックへ。ゴール後は1L強が残量として残った。水分量は概ね計画通りの確保ができていた。一方、行動食（特におにぎり）の量が不足した。ジェルに飽きたり、胃にインパクトが加わった時、おにぎりを口にしたが、想定していた長時間の行動に合わせてもう少し持った方がよかったと反省（スタート前に多めに食べてしまった）。
無事に11回目の完走を達成。
無事に11回目の完走を達成。
| 過去天気図（気象庁） | 2023年10月の天気図 |
|---|---|
| アクセス |
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