信越トレイル（飯山駅→越後湯沢駅）4泊5日スルーハイク - 2025年06月30日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8371245

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

甲信越

信越トレイル（飯山駅→越後湯沢駅）4泊5日スルーハイク

2025年06月30日(月) ～ 2025年07月04日(金)

情報量の目安: C

新潟県長野県

体力度

10

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 55:42
距離: 150km
登り: 7,636m
下り: 7,618m

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歩くペース

速い

0.8～0.9

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 3:26
休憩: 0:11
合計: 3:37

距離 12.1km 登り 735m 下り 108m

10:57

197分

14:14

7分

プラザ前バス停

14:22

14:33

2分

斑尾高原キャンピングパーク

14:35

チロル前登山口

2日目

山行: 9:29
休憩: 1:15
合計: 10:44

距離 30.9km 登り 1,668m 下り 1,810m

4:38

51分

チロル前登山口

5:29

9分

斑尾山北峰

5:38

5:39

6分

5:45

11分

5:56

5:57

7分

6:04

6:05

38分

斑尾山北峰

6:43

6:45

9分

6:54

43分

7:37

7:57

49分

8:46

8:59

37分

9:36

9:48

29分

沼の原湿原

10:17

10:18

24分

10:43

10:50

25分

11:14

11:15

67分

12:21

12:28

37分

13:06

13:09

10分

13:19

13:20

8分

13:28

78分

14:46

13分

15:00

13分

15:13

15:22

5分

15:27

3日目

山行: 12:49
休憩: 1:29
合計: 14:18

距離 33.0km 登り 1,893m 下り 1,645m

4:31

0分

4:31

4:35

3分

桂池テントサイト

4:38

6分

4:44

54分

北古池湿原

5:38

5:48

45分

仏ヶ峰登山口

6:33

21分

6:54

7:03

77分

8:19

8:38

8分

8:46

8:47

6分

8:52

8:53

23分

9:15

9:16

15分

9:31

9:52

8分

10:00

10:02

30分

10:32

10:43

10分

10:53

21分

11:14

15分

11:29

59分

12:28

12:29

30分

12:58

29分

13:28

13:36

34分

宇津ノ俣峠

14:09

14:15

83分

15:38

15:39

10分

15:49

20分

16:09

16:10

87分

17:37

20分

西マド湿原

17:57

22分

18:19

33分

18:52

野々海高原キャンプ場

4日目

山行: 11:44
休憩: 0:58
合計: 12:42

距離 39.9km 登り 1,665m 下り 1,890m

4:48

10分

野々海高原キャンプ場

4:58

44分

5:42

5:43

29分

6:13

6:14

41分

6:55

7:06

54分

7:59

8:00

43分

8:43

8:44

10分

健森田神社

8:54

8:57

8分

森宮野原駅

9:05

5分

道の駅　信越さかえ

9:10

41分

9:52

63分

上郷小学校

10:55

10:56

70分

12:06

102分

妙法育成牧場事務所

13:48

13:49

18分

あずき地蔵

14:07

14:29

2分

結東温泉かたくりの宿

14:31

4分

じゃまくら石公園

14:36

22分

14:58

15:10

4分

信越トレイル⑨-２道標

15:14

15:15

18分

15:33

11分

15:45

24分

見倉トンネル南

16:09

23分

16:32

16:38

27分

17:05

17:09

1分

小赤沢入口バス停

17:10

30分

小赤沢・苗場神社

17:40

宿泊地

5日目

山行: 12:29
休憩: 1:11
合計: 13:40

距離 34.4km 登り 1,675m 下り 2,165m

4:30

35分

宿泊地

5:06

5:09

65分

苗場山登山口一合目

6:14

6:24

185分

小赤沢三合目登山口

9:29

9:31

23分

9:53

10:05

6分

苗場山自然体験交流センター

10:12

10:18

42分

10:59

11:14

15分

11:29

11:35

8分

11:44

5分

ニセピーク

11:49

8分

11:57

11:58

4分

12:02

12:03

20分

かぐら第5ロマンスリフト終点

12:23

12:24

50分

13:13

13:26

27分

和田小屋登山口

13:53

156分

祓川登山口駐車場

16:29

16:34

34分

道の駅みつまた

17:08

34分

荒戸城跡登口

17:43

24分

秋葉山登山口(国道17号線側)

18:07

8分

秋葉山登山口(大清水トンネル側)

18:15

越後湯沢駅

天候	1日目☀️ 2日目☀️→☂️ 3日目☀️ 4日目☀️→⚡️☔️ 5日目☀️→☔️→☁️
過去天気図（気象庁）	2025年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車行き）飯山駅帰り）越後湯沢駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	幻の池の登山道が倒木だらけで道が見えないほどでした、気をつければ通れますが難儀します。
その他周辺情報	⛺️使用したテント場 1日目斑尾高原キャンピングパーク（6500円）🔌 2日目桂池（1500円） 3日目野々海高原（1500円）🔌（電気まだ通ってなかった） 4日目小赤沢楽养馆（1500円）温泉600円18:30まで。🔌館内にあるが使っていいか不明 ⛲️使用した水場斑尾高原キャンピングパーク涌井新池すぎた農道下太郎清水牧峠（長野県側15分下りたとこ）野々海テントサイト森宮野原駅すぎたファミマ中子の自販機かたくりの宿小赤沢楽養館雷清水

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2025年07月04日 10:12撮影 by iPhone SE (3rd generation), Apple

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3

7/4 10:12

撮影機器：

iPhone SE (3rd generation) Apple

感想

前から気になっていた信越トレイルへ。

暑さと雷雨でヘトヘトになりながらも何とかゴールできて良かった。反省点は前半ハーパンで挑んだ事、かなり虫に足をさされてた🤣痒みが。。

予想よりも気温が高く水の摂取が大量で水場ごとで水補充した感覚。常に重たい水を背負ってました。熱中症対策で頭から水被ったりもした。

森宮野原からのロードは日傘必須ですね、日陰を探しながら進みましたが、暑すぎました。

苗場山に残る雪が涼を感じられたし、花もたくさん咲いていてとても景色が良かったです。楽園ですね。

あとブナ林がとても綺麗でした。

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信越トレイル（飯山駅→越後湯沢駅）4泊5日スルーハイク

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art

drama

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moon3

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苗場山

斑尾山

神楽ヶ峰

鍋倉山

和田小屋登山口

関田峠

小赤沢三合目登山口

赤池

袴岳

祓川登山口駐車場

中ノ芝

黒岩山

妙法山

苗場山、小松原分岐

雷清水

苗場神社

大明神岳

下ノ芝

赤池テントサイト

桂池テントサイト

野々海高原キャンプ場

天水山

毛無山

涌井

黒倉山

伏野峠

栄村口

花立山

ソブの池

希望湖

沼の原湿原

チロル前登山口

茶屋池

仏ヶ峰登山口

牧峠

野々海峠

深坂峠

宇津ノ俣峠

万坂峠

袴池

袴湿原

三方岳

小赤沢温泉　楽養館

幻の池

西マド湿原

小赤沢入口バス停

宮野原橋

斑尾山北峰

上ノ芝

駐車場

苗場山自然体験交流センター

道の駅みつまた

越後湯沢駅

かぐら第5ロマンスリフト終点

ニセピーク

涌井新池

梨平峠

須川峠

大神楽山

里山出合

斑尾高原ホテル

小赤沢・苗場神社

大赤沢

蛇淵の滝展望台

松沢橋

見倉トンネル南

風穴

見倉

信越トレイル⑨-２道標

見倉橋

結東温泉かたくりの宿

仏ヶ峰

斑尾高原キャンピングパーク

プラザ前バス停

照岡山

越後湯沢駅(西口)

秋葉山登山口(大清水トンネル側)

秋葉山登山口(国道17号線側)

富倉峠

大将陣跡

熊ノ巣池

太郎清水

桂池

中古池

北古池湿原

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久々野峠

筒方峠

牧ノ小池

健森田神社

森宮野原駅

道の駅　信越さかえ

上郷小学校

中子

妙法育成牧場事務所

あずき地蔵

苗場山登山口一合目

大瀬の滝

平丸峠

飯山駅

じゃまくら石公園

蛇淵の滝

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