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Yamareco

記録ID: 8391323
全員に公開
ハイキング
谷川・武尊

平標山〜仙ノ倉山 9合目で足攣る😭

2025年07月07日(月) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 群馬県 新潟県
 - 拍手
beehive その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
07:24
距離
14.0km
登り
1,302m
下り
1,303m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:00
休憩
1:24
合計
7:24
距離 14.0km 登り 1,302m 下り 1,303m
7:43
7:44
15
7:59
12
8:11
8:12
17
8:29
17
8:46
8:52
11
9:03
19
9:22
9:23
20
9:43
9:49
12
10:01
10:02
2
10:04
10:05
28
10:33
10:49
6
10:55
10:56
3
10:59
11:00
29
11:29
11
11:40
12:07
8
12:15
14
12:29
21
12:50
12:56
6
13:02
13:03
14
13:17
13:32
33
14:05
27
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2025年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
レッツゴー
2025年07月07日 07:35撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 7:35
レッツゴー
2025年07月07日 07:35撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
1
7/7 7:35
分岐
2025年07月07日 07:36撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 7:36
分岐
登山口
2025年07月07日 07:38撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
1
7/7 7:38
登山口
一合目
2025年07月07日 07:46撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 7:46
一合目
二合目
2025年07月07日 07:56撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 7:56
二合目
こういう木段?みたいのが多い
2025年07月07日 08:01撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 8:01
こういう木段?みたいのが多い
カラマツソウ
2025年07月07日 08:06撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 8:06
カラマツソウ
三合目
2025年07月07日 08:13撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 8:13
三合目
2025年07月07日 08:25撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
1
7/7 8:25
四合目
2025年07月07日 08:29撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 8:29
四合目
五合目
2025年07月07日 08:48撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 8:48
五合目
コシアブラ
最近、歩いてると探すようになったw
2025年07月07日 08:52撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 8:52
コシアブラ
最近、歩いてると探すようになったw
トンボがいっぱい飛んでました。
2025年07月07日 09:03撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 9:03
トンボがいっぱい飛んでました。
ニガナ
2025年07月07日 09:17撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 9:17
ニガナ
2025年07月07日 09:20撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 9:20
七合目
2025年07月07日 09:23撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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七合目
2025年07月07日 09:29撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 9:29
八合目
2025年07月07日 09:42撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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八合目
ハクサンフウロ好き
2025年07月07日 09:43撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 9:43
ハクサンフウロ好き
2025年07月07日 09:46撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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ハクサンチドリ
2025年07月07日 09:50撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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ハクサンチドリ
2025年07月07日 09:51撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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コバイケソウ
2025年07月07日 10:01撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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コバイケソウ
九合目
2025年07月07日 10:04撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
7/7 10:04
九合目
この辺で左太もも攣る😥
痛くて歩けなくなる・・・
2025年07月07日 10:22撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 10:22
この辺で左太もも攣る😥
痛くて歩けなくなる・・・
平標山到着
右太ももも攣る😭
2025年07月07日 10:33撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 10:33
平標山到着
右太ももも攣る😭
三角点タッチ
2025年07月07日 10:33撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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三角点タッチ
記念写真
2025年07月07日 10:44撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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記念写真
ガスの中w仙ノ倉山に向かいます
2025年07月07日 10:49撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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ガスの中w仙ノ倉山に向かいます
晴れてきた?
2025年07月07日 10:54撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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晴れてきた?
イチゲさん
2025年07月07日 10:55撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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イチゲさん
チングルマの果穂
2025年07月07日 10:57撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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チングルマの果穂
キスゲさん
2025年07月07日 11:06撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 11:06
キスゲさん
2025年07月07日 11:24撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 11:24
仙ノ倉山到着
2025年07月07日 11:40撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 11:40
仙ノ倉山到着
三角点タッチ
2025年07月07日 11:40撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 11:40
三角点タッチ
記念写真、柏崎から来られた方に撮っていただきました。
ありがとうございました。
2025年07月07日 12:05撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 12:05
記念写真、柏崎から来られた方に撮っていただきました。
ありがとうございました。
ツマトリソウ
2025年07月07日 12:20撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 12:20
ツマトリソウ
ハクサンコザクラ
2025年07月07日 12:31撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 12:31
ハクサンコザクラ
降ってると
2025年07月07日 12:59撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 12:59
降ってると
2025年07月07日 13:03撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 13:03
晴れてきた😅
2025年07月07日 13:09撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 13:09
晴れてきた😅
小屋でバッジ買ってきました。
2025年07月07日 13:20撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 13:20
小屋でバッジ買ってきました。
わたすには無理かな?
2025年07月07日 13:52撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 13:52
わたすには無理かな?
メチャ重そうなのもある
2025年07月07日 13:53撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 13:53
メチャ重そうなのもある
2025年07月07日 14:04撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 14:04
林道
2025年07月07日 14:09撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/7 14:09
林道
無事下山、ありがとうございました。
2025年07月07日 14:59撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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無事下山、ありがとうございました。
平標山のバッジ
2025年07月08日 13:04撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/8 13:04
平標山のバッジ
仙ノ倉山のバッジ
2025年07月08日 13:04撮影 by  iPhone 16 Pro, Apple
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7/8 13:04
仙ノ倉山のバッジ
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ズボン 雨具 日よけ帽子 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 地図(地形図) GPS 日焼け止め タオル ストック 熊鈴 カメラ アマチュア無線機

感想

最初、三股から周回するつもりだったのですが昼くらいから雨が降りそうなので歩いたことのない平標山仙ノ倉山に行って来ました。
平標山の九合目で右腿が攣り暫く動けなくなってしまいました。
降りで攣るのはたまにあるのですが、登りで攣ったのは初めてで仙ノ倉山まで行けるか心配になりましたが根性wで歩いてきました。

風が吹くと涼しいのですがほぼ無風で蒸し暑かったです💦
大体、3ℓ位水分摂りました。

下山して、駐車場から出る時に管理人さんから新潟方面17号線トンネル内で人身事故があって鑑識作業のため通行止めと教えてもらったのですが一応行ってみて20分くらい待ってみましたがまだ1、2時間くらいかかりそうとのことで水上ICまで行って関越トンネル通って帰ってきました。
8号線でも事故があったみたいで、帰り遅くなってしまいましたが巻き込まれなくてよかったです。

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訪問者数:49人

コメント

こんにちは 足が攣っても、登頂できてよかったです。相方さんの同行ありもありますね。
花も魅力的です。お疲れ様でした。
2025/7/8 14:58
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