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Yamareco

計画ID: p5673992
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖

夏の南アルプス主脈縦走★

2025年08月09日(土) ～ 2025年08月15日(金)
都道府県 山梨県 長野県 静岡県
Hamachi23 natsumi039
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
60:19
距離
90.5km
上り
8,430m
下り
9,413m
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歩くペース
標準
1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
3:49
休憩
0:00
合計
3:49
距離
3.9 km
登り
943 m
下り
97 m
10:00
北沢峠
10:37
37分
二合目
11:53
76分
藪沢・小仙丈ヶ岳分岐
13:06
73分
小仙丈ヶ岳
13:49
43分
仙丈小屋
2日目
山行
8:20
休憩
0:00
合計
8:20
距離
12.8 km
登り
1,124 m
下り
1,423 m
05:00
仙丈小屋
05:12
12分
地蔵尾根分岐
05:33
21分
仙丈ヶ岳
06:00
27分
大仙丈ヶ岳
07:33
93分
伊那荒倉岳
08:48
75分
横川岳
09:11
23分
野呂川越
12:18
187分
三峰岳
12:51
33分
三国平
13:13
22分
井川越
13:20
7分
熊ノ平小屋
3日目
山行
12:39
休憩
0:00
合計
12:39
距離
22.5 km
登り
1,737 m
下り
1,911 m
03:00
熊ノ平小屋
03:31
31分
安倍荒倉岳
04:01
30分
竜尾見晴
05:18
77分
北荒川岳
06:58
100分
北俣岳分岐
07:37
39分
塩見岳（東峰）
07:39
2分
塩見岳（西峰）
08:25
46分
塩見小屋
08:49
24分
ゴーロ
09:48
59分
本谷山
10:08
20分
コル
10:47
39分
三伏峠小屋
11:42
55分
烏帽子岳
12:24
42分
前小河内岳
13:04
40分
小河内岳
14:19
75分
瀬戸沢ノ頭
14:52
33分
板屋岳
15:39
47分
高山裏避難小屋
4日目
山行
9:05
休憩
0:00
合計
9:05
距離
11.6 km
登り
1,672 m
下り
981 m
05:00
高山裏避難小屋
08:00
180分
前岳
08:12
12分
中岳
08:37
25分
コル
09:26
49分
悪沢岳
09:53
27分
コル
10:33
40分
中岳
11:32
59分
荒川小屋
12:09
37分
大聖寺平
14:02
113分
赤石岳
14:05
3分
赤石避難小屋
5日目
山行
9:41
休憩
0:00
合計
9:41
距離
13.2 km
登り
1,241 m
下り
2,078 m
04:00
赤石避難小屋
04:42
42分
コル
05:11
29分
百間平
07:01
110分
大沢岳
07:38
37分
中盛丸山
08:26
48分
小兎岳
09:19
53分
兎岳
09:56
37分
聖兎のコル
11:29
93分
前聖岳
11:42
13分
奥聖岳
11:57
15分
前聖岳
12:41
44分
小聖岳
13:22
41分
薊畑
13:41
19分
聖平小屋
6日目
山行
7:42
休憩
0:00
合計
7:42
距離
13.1 km
登り
1,268 m
下り
945 m
05:00
聖平小屋
06:15
75分
岩頭
06:52
37分
南岳
07:39
47分
竹内門
08:43
64分
茶臼岳
08:57
14分
仁田池
09:18
21分
希望峰
09:40
22分
コル
10:23
43分
易老岳
11:06
43分
三吉平
12:15
69分
イザルガ岳分岐
12:24
9分
光小屋
12:31
7分
信濃俣分岐
12:42
11分
光岳
7日目
山行
9:03
休憩
0:00
合計
9:03
距離
13.5 km
登り
551 m
下り
2,078 m
04:00
光岳
08:40
280分
ジャンクションピーク
09:43
63分
水場下降点
09:54
11分
ザラナギ
10:18
24分
利倹沢ノ頭
11:03
45分
クロナギ
13:03
120分
池口岳登山口
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