計画ID: p5715363
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
蓮華温泉♨️～白馬岳～雪倉岳～朝日岳～蓮華温泉
2025年08月25日(月)
～
2025年08月27日(水)
新潟県
富山県
長野県
Salah
その他1人
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 21:47
- 距離
- 32.7km
- 上り
- 2,714m
- 下り
- 2,714m
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標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 7:03
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 7:43
- 距離
- 9.6 km
- 登り
- 1,599 m
- 下り
- 231 m
2日目
- 山行
- 6:01
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 6:51
- 距離
- 11.5 km
- 登り
- 565 m
- 下り
- 1,253 m
3日目
- 山行
- 6:33
- 休憩
- 0:40
- 合計
- 7:13
- 距離
- 11.6 km
- 登り
- 687 m
- 下り
- 1,365 m
ボウリングのプロアマ大会の翌日なので、まずは蓮華温泉♨️に1泊して疲れを取ってから登る事にした。
朝日小屋に泊まってみたいのも今回の目的の１つなので楽しみ。
白馬山荘のご飯は好きではないので(以前は激マズ)プラザの中で食べるかも知れない。。。
降りてからも蓮華温泉♨️に再び浸かれるのはとても素晴らしい！
朝日小屋に泊まってみたいのも今回の目的の１つなので楽しみ。
白馬山荘のご飯は好きではないので(以前は激マズ)プラザの中で食べるかも知れない。。。
降りてからも蓮華温泉♨️に再び浸かれるのはとても素晴らしい！
装備
| 個人装備 |
山道three
レキポール(マイクロバリオカーボンレディ)
ヘッデン(ペツルビンディー、アストロ)
紙地図(山と高原地図)
コンパス
フラッシュライト
ビナ数枚
トイレ用コイン
ゴミ袋
エコバッグ
レインウェア(山道プルオーバー、ミレー)
ドライバッグ
薬類(常備薬)
湿布
虫刺され用ムヒ
フェルビナクスティック
キズバン
ファイテンローション
ホイッスル
日焼け止め
日焼け止めリップクリーム
Apple Watch
iPhone
GoPro
ヤマレコ計画ダウンロード地図
jROカード(スマホ内)
ココヘリ
健康保険証のコピー(スマホ内)
コンパスへ登録
結束バンド
予備バッテリー
GoPro用予備バッテリー2個
USBコンセント
Apple Watch用充電器
Bluetoothイヤホン
アミノ酸系飲料
行動食
水とパウダー
偏光サングラス(腕に巻き付けるタイプ)
ビーニー(YAMAP×マウンテンハードウェア)
アームカバー(山道ライトアルファ)
ウインドプルーフグローブ(ミレー)
手ぬぐい
お化粧セット
サポーター
コルセット
アプローチシューズ(ラスポTX4)
山道5ポケットライトパンツ
山道シャツ
山小屋用山道ライトアルファタイツ
山小屋用山道ライトショートパンツ
MILLETドライレイヤー
ソックス(ダーンタフ)
替えのソックス(ダーンタフ)
下着
山財布
[車の中に残置]または宿にデポ
お風呂セット（タオル、リンス、洗顔料、水着）
着替え（短パン、Tシャツ、下着、ソックス）
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
蓮華温泉ロッジ
|
|---|---|
| 山行目的 | ゆるいハイキング |
| 緊急時の対応・ルート | 戻る、または別ルートを選択する。 |
| 注意箇所・注意点 | 水平歩道はエクスクラメーションマークが付いているので注意⚠️ |
| その他 |
蓮華温泉♨️ 宿泊は2食付き14000円別途個室料が1部屋3000円必要(1人の場合は相部屋) 立ち寄り湯09:30～17:00 野天のみ500円、 内湯と両方は1000円 https://rengeonsen.main.jp/ 白馬岳蓮華温泉ロッジ ｜ 山の中の一軒宿、新潟県側からの北アルプス登山口、野趣あふれる野天風呂 |
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