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記録ID: 1469351
全員に公開
講習/トレーニング
丹沢

丹沢ボッカ駅伝 練習会

2018年05月20日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
05:23
距離
14.4km
登り
1,393m
下り
1,406m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:09
休憩
0:14
合計
5:23
距離 14.4km 登り 1,393m 下り 1,406m
9:07
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3
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3
天候
過去天気図(気象庁) 2018年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
やはり砂利を積むには背負子がいいですね。
毎年ちょこちょこと改良を加えてきたので、だいぶ使い勝手が良くなってきました。
2
やはり砂利を積むには背負子がいいですね。
毎年ちょこちょこと改良を加えてきたので、だいぶ使い勝手が良くなってきました。
2区の階段地獄!
自分の担当する4区も階段地獄で似てます。
2018年05月20日 10:12撮影 by  SO-03G, Sony
1
5/20 10:12
2区の階段地獄!
自分の担当する4区も階段地獄で似てます。
4区は花立のゴールが近づき「氷」の旗が見えたらラストスパート!
その後、かき氷を頂きました。
2018年05月20日 11:13撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 11:13
4区は花立のゴールが近づき「氷」の旗が見えたらラストスパート!
その後、かき氷を頂きました。
練習の成果
2018年05月20日 11:40撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 11:40
練習の成果
2018年05月20日 13:05撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 13:05
さて練習も終わり大倉に戻りますが、自分はちょっと気になっていた「山神社」経由で行くため道標のないバリエーションルートで下山します。
2018年05月20日 14:16撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 14:16
さて練習も終わり大倉に戻りますが、自分はちょっと気になっていた「山神社」経由で行くため道標のないバリエーションルートで下山します。
一旦、舗装路に出ます。
2018年05月20日 14:20撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 14:20
一旦、舗装路に出ます。
登りで使う場合、この分岐はまっすぐ左でもOK。
2018年05月20日 14:25撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 14:25
登りで使う場合、この分岐はまっすぐ左でもOK。
山神社に着いた
2018年05月20日 14:26撮影 by  SO-03G, Sony
5/20 14:26
山神社に着いた
正面から
2018年05月20日 14:27撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 14:27
正面から
山神社入口に出た。この看板見て気になってました。
2018年05月20日 14:29撮影 by  SO-03G, Sony
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5/20 14:29
山神社入口に出た。この看板見て気になってました。
撮影機器:

感想

毎年恒例の丹沢ボッカ駅伝の練習会に参加しました。
今年は花(?)の4区(階段地獄など一番ハードな区間でアンカー)担当なので、気合が入ります!
とはいえ先週のレースではイマイチだったし不安は大きい。
実際にやってみて、かなりきつく感じた。まだまだ修行が足りない感じ。
とりあえずスクワットなどで足腰を一段と鍛えなくちゃ。

今回は駅伝の練習もさることながら、以前から気になっていた山神社経由のルートを通ってみました。空いている、というか誰もいないので混んでる土日にはいいかも!

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