コマクサ アイゼン ライチョウ ハイマツ 乗越 チングルマ カール ガス ハクサンチドリ ミヤマキンポウゲ イワカガミ シナノキンバイ 雪渓 渡渉 コル バイケイソウ シャクナゲ 山行 高山病 ガレ 峠 ウスユキソウ ヨツバシオガマ ハクサンイチゲ ウサギギク 栗 カラマツ チング シナノキ ツガザクラ マイヅルソウ クロユリ ミヤマダイコンソウ ミネズオウ コケモモ アオノツガザクラ イワベンケイ カラマツソウ 橋 温泉 縦走 高山植物 ピークハント 標高 座 コバイケイソウ ミツバ チョウノスケソウ イワウメ オヤマノエンドウ パーティ ソロ ヒメウスユキソウ ハクサンシャクナゲ タカネツメクサ 高度順応 ミヤマキンバイ ミヤマシオガマ イワヒゲ ミツバオウレン フリクション 巻く 下界 ジムカデ