山行記録: 白馬岳

記録ID: 4555855

全員に公開

ハイキング

白馬・鹿島槍・五竜

白馬岳

2022年08月04日(木) ～ 2022年08月06日(土)

新潟県富山県長野県

ヨシさん

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 11:10
距離: 14.7km
登り: 1,279m
下り: 1,700m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 2:07
休憩: 0:17
合計: 2:24

距離 2.1km 登り 387m 下り 4m

7:32

26分

スタート地点

7:58

7:59

4分

栂池パノラマウェイ　自然園駅

8:03

8:10

0分

栂池ヒュッテ

8:10

8:12

94分

栂池山荘

9:45

9:51

3分

天狗原/白馬岳神社

9:54

宿泊地

2日目

山行: 4:11
休憩: 0:11
合計: 4:22

距離 5.6km 登り 700m 下り 198m

6:09

57分

白馬大池山荘

7:07

7:10

53分

船越ノ頭

8:04

8:11

48分

小蓮華山

8:58

8:59

48分

三国境

9:46

45分

白馬岳

10:31

白馬岳頂上宿舎

3日目

山行: 6:32
休憩: 2:27
合計: 8:59

距離 7.0km 登り 192m 下り 1,502m

3:48

19分

白馬岳頂上宿舎

4:07

4:17

16分

白馬山荘

4:33

82分

白馬岳

5:55

5:56

11分

白馬山荘

6:06

8:02

45分

白馬岳頂上宿舎

8:47

8:53

24分

避難小屋

9:17

9:23

139分

岩室跡

11:42

11:47

2分

白馬尻小屋

11:49

11:50

49分

白馬尻荘

12:38

12:41

4分

猿倉荘

12:45

12:46

1分

猿倉登山口駐車場

12:47

ゴール地点

天候	4日　霧雨～曇り～夕刻から晴れ 5日　晴れ時々曇り 6日　晴れのち曇り
過去天気図（気象庁）	2022年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：バスタクシーケーブルカー（ロープウェイ／リフト）アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	がれ場は、そこそこ滑りやすい。大雪渓は、硬く締まっており大きな危険性無し。

写真

スライドショーで見る

霧雨混じりのスタート

2022年08月04日 07:27撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/4 7:27

霧雨混じりのスタート

ロープウェイで楽して途中まで登ります。

2022年08月04日 07:28撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/4 7:28

ロープウェイで楽して途中まで登ります。

さてと、登山コースに突入です。がれ場は多少滑りやすい状況でした。

2022年08月04日 10:55撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/4 10:55

さてと、登山コースに突入です。がれ場は多少滑りやすい状況でした。

雪渓は、硬く締まっておりアイゼン不要で登ります。

2022年08月04日 11:08撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/4 11:08

雪渓は、硬く締まっておりアイゼン不要で登ります。

ケルンで一休み。

2022年08月04日 11:48撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/4 11:48

ケルンで一休み。

大池のテン場は、予約満員でしたが、天候不調の為か10張り程度の利用状況でした。

2022年08月04日 13:30撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/4 13:30

大池のテン場は、予約満員でしたが、天候不調の為か10張り程度の利用状況でした。

2日目は、朝から晴天に恵まれて出発です。

2022年08月05日 06:18撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/5 6:18

2日目は、朝から晴天に恵まれて出発です。

晴れてると山歩きは楽しいな～

2022年08月05日 06:28撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/5 6:28

晴れてると山歩きは楽しいな～

白馬岳も雲間からはっきりと見えてくれます

2022年08月05日 07:40撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/5 7:40

白馬岳も雲間からはっきりと見えてくれます

小蓮華山2766M到着。

2022年08月05日 08:09撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/5 8:09

小蓮華山2766M到着。

白馬岳到着です♪

2022年08月05日 09:51撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/5 9:51

白馬岳到着です♪

コロナの関係で中に入れなかっかた、白馬山荘。
立派です(^^)

2022年08月05日 10:18撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/5 10:18

コロナの関係で中に入れなかっかた、白馬山荘。
立派です(^^)

山頂小屋テン場付近からの夕日。

2022年08月05日 18:36撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/5 18:36

山頂小屋テン場付近からの夕日。

日の出前の白馬岳ピークには、20人ぐらい集まりました。

2022年08月06日 04:40撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 4:40

日の出前の白馬岳ピークには、20人ぐらい集まりました。

雲海と日の出（≧∇≦）

2022年08月06日 04:54撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 4:54

雲海と日の出（≧∇≦）

ブロッケン現象。

2022年08月06日 05:36撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 5:36

ブロッケン現象。

ラッキーな事あります様に！

2022年08月06日 05:36撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 5:36

ラッキーな事あります様に！

鹿島槍方面です

2022年08月06日 05:46撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 5:46

鹿島槍方面です

お花畑の状況です。
少し遅かったかな。

2022年08月06日 08:19撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 8:19

お花畑の状況です。
少し遅かったかな。

大雪渓は硬く締まってました。

2022年08月06日 10:29撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 10:29

大雪渓は硬く締まってました。

ありがとう、白馬岳の山歩き。(*^^*)

2022年08月06日 11:45撮影 by iPhone 13, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

8/6 11:45

ありがとう、白馬岳の山歩き。(*^^*)

撮影機器：

iPhone 13 Apple

感想

ヨシさん

地域によっては大雨の日でしたが、最近の山行きでは珍しく、メイン白馬岳の朝焼けを満喫できました。
ログ取りをよく忘れたのが、反省点…

ここに行くプランを立てる

お気に入りした人

人

拍手で応援

拍手した人

拍手

訪問者数：110人

白馬岳

拍手

お気に入り

まだコメントはありません

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

ハイキング白馬・鹿島槍・五竜 [2日]

猿倉～大雪渓(秋道)～白馬山頂～白馬鑓温泉～猿倉

利用交通機関：車・バイク、電車・バス、タクシー

技術レベル

3/5

体力レベル

4/5

積雪期ピークハント／縦走白馬・鹿島槍・五竜 [2日]

白馬岳（猿倉から栂池）

利用交通機関：車・バイク、電車・バス、タクシー

技術レベル

2/5

体力レベル

2/5

この記録で登った山／行った場所

白馬岳

小蓮華山

白馬大池山荘

栂池山荘

栂池ヒュッテ

猿倉荘

白馬尻小屋

白馬尻荘

栂池パノラマウェイ　自然園駅

白馬山荘

白馬岳頂上宿舎

猿倉登山口駐車場

天狗原/白馬岳神社

三国境

船越ノ頭

岩室跡

栂池自然園（栂池ビジターセンター）

避難小屋

山ノ神尾根方面分岐

成城大学小屋

お花畑

鑓温泉分岐

御殿場

関連する山の用語

アイゼン雲海ケルン雪渓テンシカ山行峠ブロッケンハイキング

この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください！
詳しくはこちら

白馬岳

しろうまだけ

2932.24m

小蓮華山

これんげさん

2766m

天狗原/白馬岳神社

てんぐっぱら

2203m

船越ノ頭

ふなこしのかしら

2612m

アミノバイタル味の素 GOLD グレープフルーツ味粉末 30本入箱アミノ酸 4000mg BCAA EAA コンディショニング

アミノバイタル

全9種類の必須アミノ酸(EAA)が4000mg配合された、スポーツサプリメントです。ハードな運動やトレーニング、筋トレ後に補給することで、筋肉のリカバーをサポートします。
【飲み方】顆粒タイプなので、水やスポーツドリンクと一緒に直飲みでき、シェイカ-も計量も不要です。アミノ酸特有の苦みを抑えた、すっきり飲みやすいグレープフルーツ味です。
【特徴】たんぱく質(プロテイン)の材料であるアミノ酸が、体内に素早く吸収されます。少量の摂取で済むのでお腹にたまらず、運動や食事を楽しむことができます。
【利用シーン1】マラソン、サイクリング、ランニング、水泳、サッカー、野球、バレーボール、バスケ、テニス、バドミントン等、スポーツ全般でのリカバーをサポートします。
【利用シーン2】ゴルフや登山、ハイキングやウォーキング、音楽フェス等の屋外活動でのコンディショニングにもぴったりです。
【利用シーン3】ジムや自宅での運動や筋トレで筋肉を付けたい方、カラダづくりやダイエットの為に運動する方にもぴったりです。
30本入りなのでご自宅でのストックや、持ち運びにも便利です。
【1本あたり成分量】 EAA:4000mg、BCAA:2470mg (ロイシン1600mg、イソロイシン430g、バリン:440g、他必須アミノ酸1540mg)