記録ID: 8193491
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トレイルラン
奥多摩・高尾
藤野to奥多摩
2025年05月21日(水) [日帰り]
東京都
神奈川県
コタ
和泉
体力度
8
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 09:02
- 距離
- 37.3km
- 登り
- 2,938m
- 下り
- 2,810m
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日帰り
- 山行
- 7:44
- 休憩
- 1:19
- 合計
- 9:03
距離 37.3km
登り 2,938m
下り 2,810m
16:17
ゴール地点
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年05月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
鋸山の巻道は通行止めになっていたので稜線通しで進んだ。 それ以外は特になし。 |
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感想
コタさんが独自に引いたこのライン。6月の奥武蔵ロングトレイルレースに出場する為の練習だったが、藤野から縦に北上して奥多摩を目指す発想がまずなかったので、すごく面白いなと思いこの激渋ルートをトレイルラン。わかっちゃいたけど大岳山の登りがとてもキツく、若干熱中症の初期症状でかけていたので一旦クールダウンで座り込んで休憩&補給。十分に体を冷ましてから再出発。結果的に9時間でゴール。
暑熱馴化にはちょうど良いトレーニングになったような気はするが、塩分の摂取をもう少しきちんとしようと思った。
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