藤野駅～陣馬山～高尾山暑熱トレーニング！ - 2025年07月25日 [登山・山行記録]-ヤマレコ

記録ID: 8466934

全員に公開

ハイキング

奥多摩・高尾

藤野駅～陣馬山～高尾山暑熱トレーニング！

2025年07月25日(金) [日帰り]

情報量の目安: B

東京都神奈川県

体力度

4

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:27
距離: 17.9km
登り: 1,366m
下り: 989m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 5:15
休憩: 0:45
合計: 6:00

距離 17.9km 登り 1,366m 下り 989m

7:07

5分

7:12

9分

7:21

5分

7:27

4分

大沢ノ頭登山口

7:31

7:32

25分

「ハー上88号」鉄塔

7:56

7:58

5分

8:03

4分

イタドリ沢ノ頭

8:07

8:11

16分

8:28

8:35

1分

8:36

8:44

6分

イタドリ沢ノ頭登山口

8:50

24分

栃谷尾根登山口

9:14

30分

9:45

10:09

9分

10:18

10:19

5分

陣馬高原下方面分岐

10:23

10:24

8分

10:31

10:32

5分

七ツ窪ノ頭

10:36

10:37

4分

10:41

7分

10:48

7分

10:55

8分

11:03

11:04

5分

堂所山南巻き道分岐

11:08

11:09

16分

堂所山東巻き道分岐

11:24

21分

新多摩線72号鉄塔

11:46

5分

景信山南巻き道交差

11:51

11分

ヤゴ沢ノ頭

12:03

4分

12:07

35分

12:42

12:43

1分

12:44

9分

12:53

12:54

4分

一丁平展望台

12:58

4分

萩原作業道口（上部）

13:02

8分

大垂水峠(学習の歩道)分岐

13:10

5分

13:16

天候	快晴。手持ちの温度計だと陣馬山付近は30℃無かったです。800m位でも標高あると違うのですね。日陰はかなり涼しく感じました。高尾山に向かうにつれ、どんどん上がっていきました。
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	藤野から陣馬山までは、とにかくクモの巣地獄😭あまり通る人がいないんですかね。 1ヶ所倒木で完全に塞がれていましたが、その他は問題なかったです。

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朝7時。すでに暑い、、、

2025年07月25日 07:07撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:07

朝7時。すでに暑い、、、

トンネル通ります。涼しー

2025年07月25日 07:12撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:12

トンネル通ります。涼しー

住宅地を抜けていくと、ひょっこり登山口現れます

2025年07月25日 07:25撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:25

住宅地を抜けていくと、ひょっこり登山口現れます

日差しがあるとキツい＆クモの巣地獄、、、(泣

2025年07月25日 07:29撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:29

日差しがあるとキツい＆クモの巣地獄、、、(泣

倒木が2、3本あって、登山道が完全に塞がれています！

2025年07月25日 07:44撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:44

倒木が2、3本あって、登山道が完全に塞がれています！

けっこう新しい感じでした

2025年07月25日 07:44撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:44

けっこう新しい感じでした

大沢ノ頭へ向かう尾根へ。風が吹くと気持ちいい。

2025年07月25日 07:47撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:47

大沢ノ頭へ向かう尾根へ。風が吹くと気持ちいい。

大沢の頭。眺望なし。

2025年07月25日 07:57撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 7:57

大沢の頭。眺望なし。

いたどり沢の頭。ベンチでちょっと一休み。「虎杖」と書くことを学ぶ。

2025年07月25日 08:04撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:04

いたどり沢の頭。ベンチでちょっと一休み。「虎杖」と書くことを学ぶ。

なぜか奈良本に向かうと勘違いして進む。。。200mくらいで気付き引き返し栃谷へ。ここから少し急な下り。

2025年07月25日 08:07撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:07

なぜか奈良本に向かうと勘違いして進む。。。200mくらいで気付き引き返し栃谷へ。ここから少し急な下り。

2025年07月25日 08:18撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:18

谷まで下りると、プチ渡渉も

2025年07月25日 08:29撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:29

谷まで下りると、プチ渡渉も

どれだけ綺麗か分かりませんが、誘惑に負けて手や脚の汗を流しました

2025年07月25日 08:29撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:29

どれだけ綺麗か分かりませんが、誘惑に負けて手や脚の汗を流しました

清涼感あり

2025年07月25日 08:32撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:32

清涼感あり

民家の庭？？という所も通ります

2025年07月25日 08:35撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:35

民家の庭？？という所も通ります

藤野駅から陣馬山を目指す場合、ここまで舗装路を歩いてくるルートがメジャーなんでしょうか？？

2025年07月25日 08:36撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:36

藤野駅から陣馬山を目指す場合、ここまで舗装路を歩いてくるルートがメジャーなんでしょうか？？

舗装路を少し歩き

2025年07月25日 08:37撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:37

舗装路を少し歩き

またまた庭？？という所を通ります。迷いかけたら小さな道標が。

2025年07月25日 08:49撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:49

またまた庭？？という所を通ります。迷いかけたら小さな道標が。

急な畦道のような道を登っていると、恐らく付近のお墓参りに使っているであろう水道が。ちょっとだけ使わせてもらいました！

2025年07月25日 08:55撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:55

急な畦道のような道を登っていると、恐らく付近のお墓参りに使っているであろう水道が。ちょっとだけ使わせてもらいました！

抜けるような青空が、、、暑い🥵

2025年07月25日 08:55撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 8:55

抜けるような青空が、、、暑い🥵

陣馬山頂の手前には、バカ尾根ばりの長い階段もあり。

2025年07月25日 09:36撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 9:36

陣馬山頂の手前には、バカ尾根ばりの長い階段もあり。

到着！暑い🥵🥵🥵

2025年07月25日 10:08撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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1

7/25 10:08

到着！暑い🥵🥵🥵

意外と小さいのですね。

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7/25 10:08

意外と小さいのですね。

水分をしっかり補給し、高尾山へ。林の中は涼しい！

2025年07月25日 10:16撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 10:16

水分をしっかり補給し、高尾山へ。林の中は涼しい！

この奈良子峠を通ることが頭にあったので、「奈良本」へ向かってしまったのか、、、

2025年07月25日 10:36撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 10:36

この奈良子峠を通ることが頭にあったので、「奈良本」へ向かってしまったのか、、、

明王峠で一休み。

2025年07月25日 10:48撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 10:48

明王峠で一休み。

だーれにも会いません。快適な尾根歩き。

2025年07月25日 10:56撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 10:56

だーれにも会いません。快適な尾根歩き。

樹林帯を抜けると一気に暑くなる🥵🥵🥵

2025年07月25日 10:57撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 10:57

樹林帯を抜けると一気に暑くなる🥵🥵🥵

ピークはすべて巻いていきます！！

2025年07月25日 11:08撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 11:08

ピークはすべて巻いていきます！！

暑さがやばいなぁと思っていたら城山の茶屋に到着！迷わずかき氷を注文！まずはシロップをかけずにちぎって顔を冷却❄️

2025年07月25日 12:24撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 12:24

暑さがやばいなぁと思っていたら城山の茶屋に到着！迷わずかき氷を注文！まずはシロップをかけずにちぎって顔を冷却❄️

本当に人生でいちばん美味しいかき氷だと思いました。完食して復活！！！

2025年07月25日 12:25撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 12:25

本当に人生でいちばん美味しいかき氷だと思いました。完食して復活！！！

かき氷効果で高尾山頂まで一気に。
暑さのせいか、世界の高尾山もガラガラ。

2025年07月25日 13:22撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 13:22

かき氷効果で高尾山頂まで一気に。
暑さのせいか、世界の高尾山もガラガラ。

リフト使ってのんびり下山。

2025年07月25日 13:51撮影 by iPhone 12 mini, Apple

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7/25 13:51

リフト使ってのんびり下山。

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

8月に白峰三山縦走をするので、暑熱トレーニング＆新しい登山靴の慣らしで陣馬山～高尾山へ。

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