山行記録: 白馬岳・小蓮華山

記録ID: 8487587

全員に公開

ハイキング

白馬・鹿島槍・五竜

白馬岳・小蓮華山

2025年07月28日(月) [日帰り]

新潟県富山県長野県

ねこバカ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 12:45
距離: 18.2km
登り: 1,791m
下り: 1,789m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 11:48
休憩: 0:53
合計: 12:41

距離 18.2km 登り 1,791m 下り 1,789m

4:06

3分

蓮華温泉ロッジ

4:09

4:10

89分

黄金湯

5:39

5:40

121分

天狗ノ庭

7:41

7:48

46分

船越ノ頭

8:34

8:47

37分

小蓮華山

9:24

65分

三国境

10:29

10:33

29分

白馬岳

11:02

11:22

23分

白馬山荘

11:45

11:46

41分

白馬岳

12:27

12:28

44分

三国境

13:12

13:13

52分

小蓮華山

14:05

14:07

82分

船越ノ頭

15:29

15:31

72分

天狗ノ庭

16:43

4分

黄金湯

16:47

蓮華温泉ロッジ

天候	晴れ時々曇
過去天気図（気象庁）	2025年07月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車蓮華温泉駐車場アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	サンテインおたり（日帰り入浴700円）
予約できる山小屋	蓮華温泉ロッジ Yamatanで予約する

写真

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登り始めて1時間くらいが経ち、周りが明るくなってきました。

2025年07月28日 05:06撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 5:06

登り始めて1時間くらいが経ち、周りが明るくなってきました。

白馬大池まで2.5時間で到着。ハクサンコザクラが朝日で綺麗。

2025年07月28日 06:36撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 6:36

白馬大池まで2.5時間で到着。ハクサンコザクラが朝日で綺麗。

チングルマも一杯咲いてました。

2025年07月28日 06:39撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 6:39

チングルマも一杯咲いてました。

大池山荘をバックにチングルマ。

2025年07月28日 06:50撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 6:50

大池山荘をバックにチングルマ。

登山道近くにコマクサが咲いてて、撮り易く有難い。

2025年07月28日 06:59撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 6:59

登山道近くにコマクサが咲いてて、撮り易く有難い。

奥に見えるのが小蓮華山かな？遠く見える。

2025年07月28日 07:02撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 7:02

奥に見えるのが小蓮華山かな？遠く見える。

2000m越えの標高にある大きな池

2025年07月28日 07:13撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 7:13

2000m越えの標高にある大きな池

気持ちの良い稜線を歩きてきました

2025年07月28日 07:35撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 7:35

気持ちの良い稜線を歩きてきました

一つ目のピーク、船越ノ頭に来ました。変な名前。

2025年07月28日 07:37撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 7:37

一つ目のピーク、船越ノ頭に来ました。変な名前。

小蓮華山までの稜線。どこかのポスターで見て、格好良いなと思った気がします。

2025年07月28日 07:38撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 7:38

小蓮華山までの稜線。どこかのポスターで見て、格好良いなと思った気がします。

ホントに気持ちの良い稜線。晴れて良かった。

2025年07月28日 08:02撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 8:02

ホントに気持ちの良い稜線。晴れて良かった。

タカネツメクサ？

2025年07月28日 08:08撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 8:08

タカネツメクサ？

たぶん白馬岳と思われるピークが見える。奥が杓子岳？

2025年07月28日 08:11撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 8:11

たぶん白馬岳と思われるピークが見える。奥が杓子岳？

黒い柄が無いので多分ミヤマリンドウ？

2025年07月28日 08:12撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 8:12

黒い柄が無いので多分ミヤマリンドウ？

紫のハクサンフウロと黄色のミヤマキンポウゲ？

2025年07月28日 08:27撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 8:27

紫のハクサンフウロと黄色のミヤマキンポウゲ？

小蓮華山に登頂。新潟県の最高峰みたい。

2025年07月28日 08:32撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 8:32

小蓮華山に登頂。新潟県の最高峰みたい。

小蓮華山から白馬岳を望む。割と遠い...

2025年07月28日 08:33撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 8:33

小蓮華山から白馬岳を望む。割と遠い...

段々と雲が掛かることが多くなって来ました。早く登らないと...

2025年07月28日 09:32撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 9:32

段々と雲が掛かることが多くなって来ました。早く登らないと...

山頂までもうちょっと。

2025年07月28日 09:57撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 9:57

山頂までもうちょっと。

イブキジャコウソウ？

2025年07月28日 10:11撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 10:11

イブキジャコウソウ？

やっと山頂が目前に！

2025年07月28日 10:22撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 10:22

やっと山頂が目前に！

白馬岳登頂！しろうま岳（はくば岳）って書いてある。

2025年07月28日 10:26撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 10:26

白馬岳登頂！しろうま岳（はくば岳）って書いてある。

山頂近くの崖からパシャリ。高度感が写真じゃ出ないけどエグイ。

2025年07月28日 10:30撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 10:30

山頂近くの崖からパシャリ。高度感が写真じゃ出ないけどエグイ。

白馬山荘が見える。良い景色。

2025年07月28日 10:33撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 10:33

白馬山荘が見える。良い景色。

欲望に勝てずにTシャツ4700円とファンタ600円を購入。

2025年07月28日 11:05撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 11:05

欲望に勝てずにTシャツ4700円とファンタ600円を購入。

帰りもアップダウンがあって遠い...頑張って帰らねば...

2025年07月28日 11:59撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 11:59

帰りもアップダウンがあって遠い...頑張って帰らねば...

午後になって雲が増えて、雷鳥さんが出現。

2025年07月28日 13:27撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 13:27

午後になって雲が増えて、雷鳥さんが出現。

雷鳥さんに会える確率が上がるので、午前晴れて、午後曇りが一番良いパターンかも。涼しいし。

2025年07月28日 13:30撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 13:30

雷鳥さんに会える確率が上がるので、午前晴れて、午後曇りが一番良いパターンかも。涼しいし。

目の周りが赤いのがオスっておっちゃんに教えて貰いました。

2025年07月28日 13:34撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 13:34

目の周りが赤いのがオスっておっちゃんに教えて貰いました。

下山後の温泉は、道の駅にある深山の湯の最終入場が終わっていたので、サンテインおたりへ。こっちも良き湯でした。

2025年07月28日 18:04撮影 by ILCE-7M3, SONY

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7/28 18:04

下山後の温泉は、道の駅にある深山の湯の最終入場が終わっていたので、サンテインおたりへ。こっちも良き湯でした。

撮影機器：

ILCE-7M3 SONY

感想

ねこバカ

南アルプスの上河内岳リベンジとか
鳳凰三山トライとかも考えましたが、
ちょっとキツすぎるかな？と思ってた時に
思い付いた白馬岳。

距離は長いけど累積標高は2000mまでは行かない。
トムラウシの練習にもなるし、小蓮華山の稜線も興味あり。
そんな感じで今回のトライになりました。

歩行距離18kmは私の中で過去一の長距離歩行。
やっぱり凄いシンドかったですが、
翌日の筋肉痛は思ったよりも少なかったです。
今回、初導入したアミノバイタルのゼリーが良かったかな？
顆粒の奴はあんまり効果を実感したこと無いけど。

景色は人気なだけはあるな！って感じの景色。
稜線も歩いて凄く気持ち良いし、あちこちにお花もあり。
午後から雲が出てくることは想定していたので、
写真も極力我慢して、なんとか10時半ごろまでに登頂して
青空とセットで撮影が出来て満足です。

下山時もちょっと雲が湧いてきて涼しく、
曇ったからこそ雷鳥さんとも会えたと思うので。
午前晴れで午後曇りは割と最高な天気な気がします。

衝動的に登ってみた小蓮華山と白馬岳ですが、
満足な山行でした！