記録ID: 8747385
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
中央アルプス
空木岳 千畳敷-池山尾根 縦走コース+三ノ沢岳 木曽殿山荘泊【69座目/100名山】
2025年09月27日(土) 〜
2025年09月28日(日)
長野県
登山とバイク
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 15:10
- 距離
- 26.7km
- 登り
- 1,862m
- 下り
- 3,603m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 7:25
- 休憩
- 1:50
- 合計
- 9:15
距離 14.5km
登り 1,354m
下り 1,507m
16:20
2日目
- 山行
- 4:45
- 休憩
- 1:09
- 合計
- 5:54
距離 12.2km
登り 508m
下り 2,096m
11:44
ゴール地点
| 天候 | 9/27(土) 晴れ少し曇り 9/28(日) 空木岳ガスたまに晴れ、駒岩周辺晴れ以後ガス |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
バス 自家用車
ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）
駐車場から菅の台まで徒歩、街灯無いのでヘッデン要。駐車場に着いたのが早かったので、しばし横になり休息して4:15頃菅の台に向かったが、既に駐車場は満車。バス待ちの列がトイレより更に向こうだった。3:00時点でザックで確保してればまた違ったかも。菅の台は木曽駒登山拠点なので、トイレ・登山ポスト観光案内所・自販機有り。 結局バスに乗れたのは6:00頃。臨時便がそこそこ出てたけど、結局ロープウェイが増発しても9分間隔なので、あまり運びすぎても寒い標高が高い所で待つ羽目になるので、その辺は調整しながら運用してる感じだった。2時間弱掛かったw バスにさえ乗れれば、ロープウェイは割と短時間で乗車出来る。昔はバス・ロープウェイのチケットを購入してたが、今は事前決済QRで乗車可能。バスでは見せるだけで、ロープウェイ乗車時にQR読み取りを行った。ロープウェイ駅にもトイレ・自販機有り。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■千畳敷駅〜極楽平 一切視界を遮るものの無い快適な登山道。しっかり階段等整備されており全く問題無し。極楽平まで登ると木曽側が見えるようになり、目の前に宝剣岳。奥に駒ヶ岳。遠くには三ノ沢岳や御嶽が見える。 ■極楽平〜三ノ沢岳 分岐から標高差200m程度のアップダウン。三ノ沢岳の標高が分岐とほぼ同じ標高。一気に鞍部まで下って登り返しではなく、各最高点付近はガツンと標高差で、鞍部周辺は小規模なアップダウンがある感じ。 一部ハイマツが五月蠅い区間があるので、長袖長ズボン推奨。外付けアイテムの脱落にも注意。私はサイドポケットの座布団が無くなっていた(帰りに回収出来た)三ノ沢岳直下近くに、岩登りロープ場有り。手を使って登れば問題無いと思います。 三ノ沢岳には標柱は無く、三角点と小さな標識板がある。大きな岩が多くあり、そちらの方が標高が高いように思える。山頂からは、中央アルプスの山並みが見えるが、この時期だと朝はまだ太陽があまり高く上がっていないので、西面があまり照っておらず若干映えない。 それでも、木曽駒や前岳辺りの山並みが素晴らしく、御嶽・乗鞍はもちろんのこと、北アの山並みも望むことが出来る。槍ヶ岳も見えた。 ■極楽平〜木曽殿山荘 間に濁沢大峰・檜尾岳・大滝山・熊沢岳・東川岳を越えていく。それぞれのピーク毎に1回の標高差200mも無くたかがしれているのだが、何度もアップダウンを繰り返していくので中々にしんどい。熊沢岳・東川岳はかなりの急勾配で、岩登り・鎖場多数だが、その他の山はそこまででもないと思った。 濁沢大峰と大滝山の山頂はあまり広くなく、大休止には向かない。でも、ソロだしあまりのバテバテっぷりに、少しでも早く荷物を軽くしたいと思い、濁沢大峰で大休止を取った。その他の山、100高山の山頂はとても広く大休止にも最適。 檜尾岳は、檜尾尾根の向こうに檜尾小屋が見える風景。熊沢岳は、遠くから山頂に岩が載っている山がその山。東川岳は目の前にそびえる空木岳の雄姿と、伊那谷の街並みを望むことが出来てどの山も景色が良い。 最後に東川岳から木曽殿山荘に向けて、ザレザレの激下り。途中から木曽殿山荘を見下ろすことが出来る。木曽殿山荘には水が無いので、水場は小屋から往復20分高低差50m程度。9/27時点でジャバジャバ出ていた。 ■木曽殿山荘〜空木岳 標高差400m弱の登り。朝一で体が温まってない場合は、ゆっくり登りましょう。第1ピークまではザレザレの急登。ピーク手前で岩場が出てくるけど、そこまで難度は高くない。第1ピークでストックを収めた。大概のところはストック出したまま行けるのだけど、読みが的中して第1ピークから山頂まではストックは無い方が良いと思った。 山頂は岩がゴツゴツしていて大休止にはあまり向かない。三角点と今までの標識、古い標柱と標識板があった。標識板は持って記念撮影が出来る。 展望は、西側南駒や越百方面はガスガスで全く見えなかった。御嶽の山頂だけ少し見えた。東側は南アルプス・伊那谷を一望出来る。空木平の紅葉が染まっててとても素晴らしかった。空木駒峰ヒュッテや駒石も見下ろすことが出来る。 ■空木岳〜駒石 展望最高の登山道。振り返れば空木岳。正面には南アルプスや駒石周辺のとても開放的な景色を見ながら歩ける。途中に砂の広い空間が有った。空木駒峰ヒュッテに泊まれば、空木岳山頂はすぐなので夕陽・ご来光も楽しむことが出来そう。ただ、素泊まり寝具無しなので下から担いでこなければならない。 駒石は岩登りに慣れていれば、簡単に上がることが出来る。解放感がとても良い。展望は駒峰ヒュッテとかもっと標高が高いので何だが、のんびりするにも良いでしょう。 ■駒石〜駒ヶ根高原スキー場駐車場 駒石から少し行くと樹林帯に入り、これ以降ほぼ駐車場まで樹林帯。ヨナ沢ノ頭〜マセナギまでの間に、小地獄・大地獄と呼ばれる難所がある。特に大地獄は体感垂直に近い鎖場となっているので、気を付けて進みましょう。この辺がちょこちょこトラバース気味のアップダウンがあって、中々大変。丸太階段も多く、1回踏み外して膝横を少しだけ擦りむいてしまった。 それ以降は、池山に寄るか寄らないか。一応ここまで来たんだから踏んでおいたが、樹々の隙間から山が少し見える程度。道はとても歩きやすい。池山小屋すぐ近くの分岐に水場があり、9/28時点でジャバジャバ出ていた。 林道終点まで下ると、トイレが有る。また駒ヶ根市街を見下ろすことが出来る。ここからダラダラ林道歩きかな？って思っていたが、何度か林道を横切るもののほぼ登山道だった。一部中々の急勾配だったけど、滑りやすい箇所は無い。駐車場近くになってくると、木陰の散歩道と呼ばれる散策路もあって、結構分岐がたくさん有る。標識もあるので迷う可能性は低いと思うが、しっかり確認しながら進む必要有りと感じた。その周辺まで来ると登山口はすぐそこ。 |
| その他周辺情報 | 木曽殿山荘宿泊、1泊2食12,000円。 かなりコンパクトな山小屋。1F食堂2F大広間の2間のみ。夕食の時間で大広間に布団を敷いてくれて、場所指定されるスタイル。このスタイルは初めて。1部屋しか無いので、問答無用でグループ外でも男女が横になったりする。 部屋の端にザック置場が有るだけで、布団周りに物置きスペース無し。服を干せる場所も乾燥室も無し。更衣室も無くて、布団が敷かれる前ならカーテンを閉めることが出来る箇所は有るけど、微妙に空いているので女性は中々勇気が要りそう。雨具は外に干し場が有った。 洗面所も無くトイレは外。男女共同、男小が1個有り。外にイス・テーブルSETが3つくらい有った。auは圏外で、街側まで行くと電波が入った。手洗い水だけで飲用可能な水も無し。義仲の力水、と呼ばれる水場が往復20分高低差50m程度。普通の登山道なので、小屋のサンダルで行くのは無理。小屋にも注意書きがある。 駒ヶ根市露天こぶしの湯で登山後の汗を流した。750円。電子マネー・PayPay使用可能だけど、電波が弱くてPayPayは難しいかも。Wi-Fiがあるけど何故か使えなくて諦めた。 内風呂が1つ、露天風呂が大小1つずつ。サウナ・水風呂も完備。サウナは4人用8人用が1つずつあって、8人用は大きな樽みたいな所。水風呂が好みよりとても冷たくて、長く入ってられなかったｗ 整いスペースもたくさん。ストレッチスペースもちゃんと有る。 |
写真
金曜仕事を定時で上がり、風呂と家事を済ませて自宅を出発。静岡SAで夕食。いつもお買物券を消費するためうどんだけど、楽天の期間限定ポイントが余ってたので、楽天Payでラーメンw
4
9/26 19:45
金曜仕事を定時で上がり、風呂と家事を済ませて自宅を出発。静岡SAで夕食。いつもお買物券を消費するためうどんだけど、楽天の期間限定ポイントが余ってたので、楽天Payでラーメンw
今回は中央アルプスを縦走する。駒ヶ根ICが最寄りだけど、ドライブプラン利用なので飛び越えても問題無いから、駒ヶ岳SAで車中泊。3.5時間仮眠した。
4
9/27 2:24
今回は中央アルプスを縦走する。駒ヶ根ICが最寄りだけど、ドライブプラン利用なので飛び越えても問題無いから、駒ヶ岳SAで車中泊。3.5時間仮眠した。
そして朝食。駒ヶ根名物ソースカツ丼とソバセット。山へ行くので朝からガッツリとw
駒ヶ根スキー場駐車場に到着。駐車場争奪戦が心配だったが、割と空いてた。菅の台まで歩いて行く。
バス待ちのザックの列。しまった、3:00過ぎには着いてたのだからさっさと置いておけばよかった。何なら、22:00過ぎには駒ヶ根IC通ったのにw
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9/27 4:28
バス待ちのザックの列。しまった、3:00過ぎには着いてたのだからさっさと置いておけばよかった。何なら、22:00過ぎには駒ヶ根IC通ったのにw
総統閣下のYoutubeでも出てたが、ディズニーのアトラクションかよ、ってくらい早朝からバス待ちの行列。
登山ポストがある相談所。コンパス提出しているので今回はスルー。
ロープウェイがやってきた。4:30頃菅の台に着いたから2時間以上待った。
富士山も。南側はよく分からんw 三ノ沢岳山頂でゆっくりしようと思ったら、サイドポケットに入れてた座布団が無いことに気付く。どこかに落ちたかな、ゆっくり探しながら戻ろう。
4
9/27 8:43
富士山も。南側はよく分からんw 三ノ沢岳山頂でゆっくりしようと思ったら、サイドポケットに入れてた座布団が無いことに気付く。どこかに落ちたかな、ゆっくり探しながら戻ろう。
有った！大した値段ではないとは言え、初日のこんな早い時間に無くすと凹むw こんなにキレイに落ちたとは思えないので、誰かが置いてくれたのかな。ありがたい。
4
9/27 9:02
有った！大した値段ではないとは言え、初日のこんな早い時間に無くすと凹むw こんなにキレイに落ちたとは思えないので、誰かが置いてくれたのかな。ありがたい。
宝剣岳の向こうには、木曽駒へ向かう登山客の大渋滞w 流石人気の山だね。三ノ沢分岐で休憩を済ませて出発。
島田娘に到着。私の在住市の名前なのだが、何の関連も無いでしょうw
うーん、まだまだ全然近づいてないw とりあえずガッツリ下りそうだな。
濁沢大峰に無事登頂！そこまで見晴らしも良くないし、広くもないけど、バテバテになってて少しでも荷物を軽くすべく、ここで昼食大休止を取った。いつものカップラーメンを食べたが、疲れてたせいか写真撮り忘れたw これで1kg近く軽くなったはず。
4
9/27 11:07
濁沢大峰に無事登頂！そこまで見晴らしも良くないし、広くもないけど、バテバテになってて少しでも荷物を軽くすべく、ここで昼食大休止を取った。いつものカップラーメンを食べたが、疲れてたせいか写真撮り忘れたw これで1kg近く軽くなったはず。
おぉ、また下って登り返しかw パワー系稜線。って呼んでる方が居たけど、まさに読んで字のごとくそのままだw
午後になって少しガスが上がってきたけど、すぐ消えたりするのが続いた。
階段など整備はされてるけど、これは凄い傾斜。そして登り返しw 頑張ろう。
檜尾小屋。中アをテント泊で巡るなら、テン場はここか頂上山荘しか無いはず。
また下って登り返しw 頑張ろうww 後から分かるが、奥の岩が出てるのが熊沢岳。
北海道の自分土産、六花亭のお菓子でカロリー補給。ちょうど1個で200kcalと行動食に最適w 休憩を済ませて出発。
と思ったら、ガッツリ下ってアップダウンを繰り返し、また登り返しw
コレが空木岳の登山道尾根、龍の背か。まさにそんな感じで急登だな。コレを登るのはまた明日w
荷物を置いてのんびりしたいところだが、この小屋には飲み水が無い。私は大量に水を消費するので、休憩もほどほどに水汲みへ。夕食が17:00〜なので十分間に合うでしょう。
4
9/27 15:55
荷物を置いてのんびりしたいところだが、この小屋には飲み水が無い。私は大量に水を消費するので、休憩もほどほどに水汲みへ。夕食が17:00〜なので十分間に合うでしょう。
案内では9分とあったけど、ぴったり到着。ジャバジャバ出てて、一瞬で溜まる。4L補給した。
帰りは登り基調で空荷とは言え、汗だくにならないようゆっくり戻ってきた。ようやくのんびり出来る。ボディシートで汗を拭き着替えてスッキリ。
4
9/27 16:20
帰りは登り基調で空荷とは言え、汗だくにならないようゆっくり戻ってきた。ようやくのんびり出来る。ボディシートで汗を拭き着替えてスッキリ。
夕食。おでんと炊き込みご飯。小屋閉めが近いからか、お代わりはあまり量が無かったらしく、目の前で終わってしまって残念w
もうジュースが小屋に在庫が無い、と事前に見たので下から担ぎ上げてきたドデカミンで乾杯。美味すぎるw 最近スーパーにコーラの500mlが無くなったんだよね。代わりに350と700mlが置かれてるんだけど、モンベルのクーラーバッグに700mlが入らないので凄く不満w
4
9/27 17:29
もうジュースが小屋に在庫が無い、と事前に見たので下から担ぎ上げてきたドデカミンで乾杯。美味すぎるw 最近スーパーにコーラの500mlが無くなったんだよね。代わりに350と700mlが置かれてるんだけど、モンベルのクーラーバッグに700mlが入らないので凄く不満w
夕陽は山の陰に隠れて見えないし、雲が多くて夕暮れはコレが限界だった。まぁ仕方ない。
食堂の奥が広間になってたので、そこでストレッチを済ませて体力回復に努める。小屋の受付。それではおやすみなさい。
2日目の朝、おはようございます。この時期になると朝食は5:30とかが多くなる気がするが、ここは5:00からでありがたい。朝はお代わり出来た。
4
9/28 4:58
2日目の朝、おはようございます。この時期になると朝食は5:30とかが多くなる気がするが、ここは5:00からでありがたい。朝はお代わり出来た。
日の出は小屋からでは見れそうにない。夏ならもっと北側から出るので見えるのかな。
これから登る空木岳。朝イチで身体が温まってないので、ゆっくり登る。
南駒かな。近いようで歩くと結構掛かるのだろう。コチラはまた越百小屋に泊まるか弾丸でサーキットかな〜
第1ピークとやらに着いた。りょーじさんは偽ピークって言ってたな。
中アの分岐があった。ここからThe岩場って感じだったので、ストックを収めたけど大正解だった。
雲海と空気層の違いがよく分かる。確か2,000mで空気層が澄み渡る、だった気がするw
北海道の自分土産、六花亭のお菓子でカロリー補給。ちょうど1個で200kcalと行動食に最適w
コーヒー飲みながらガス待ちしたけど、結局晴れてくれなかった。30分のんびりしたけど下山しよう。
ヨナ沢の頭。ヤマレコでは山頂扱いになってたけど、全く登った感無し。
色んな分岐。ヤマレコでは池山小屋への登山道しか無かったけど、直登出来る道も有る。
池山に無事登頂！巻いてもよかったけど、折角なので踏んでおく。標識撮り忘れたw
ひたすら下り続けて駒ヶ根スキー場駐車場が見えた！いつでもこの瞬間はホッとする。
クルマは菅の台に向かったので最下段に置いたから少し下る。午前中に下りることが出来た。
お買い物券を消費するため、駒ヶ岳SAでランチ。駒ヶ根名物ソースカツ丼とソバセット。ドリンクバーも有って良い。
露天こぶしの湯で登山後の汗を流した。ちょうどこの日マラソン大会があったみたいでとても混雑してた。
お買い物券を消費するため、双葉SAのソフトクリームで登山後のカロリー補給。
撮影機器：
感想
空木岳：100名山69座目、2025年22座目。
三ノ沢岳、檜尾岳、熊沢岳、東川岳：100高山の1座。
今週末は、紅葉が始まった中央アルプスを縦走し空木岳に登ってきた。
空木岳はどうやって行こうか悩んでいたが、やっぱりついでだから縦走したいと思っていた。中央アルプスは千畳敷まで駒ヶ岳ロープウェイという文明の利器を使える。千畳敷から空木岳へ縦走して池山尾根で下山するルートがまず思いついた。CT・高低差としては、ギリギリ日帰りも可能ではないか？と思っていた。
でもやっぱり時間に追われながら山を歩くよりも、ゆっくりのんびりと歩きたい。なので1泊2日で巡りたいと思った。このルートは3つ小屋があるけど、檜尾小屋じゃ千畳敷に近すぎる。駒峰ヒュッテは寝具食料を担ぎ上げなくてはならない。ということで、木曽殿山荘が一番良いと思っていた。
ただ、それを思いついたのが遅かった。木曽殿山荘は上記3つの小屋で唯一ネットで空き状況が確認出来るが、気付いた時には既に土曜の枠はシーズン全部埋まってしまっていた。
一応キャンセル出ないかな？って思ってちょこちょこ見てたら、1回8月頭の土曜が空いた。どうしようかな？って思ってたら、翌日には埋まっていて後悔した。それ以降も見てたら、8月下旬に9/27(土)に空きが出た。
紅葉シーズンキター！！！ネットで予約状況見れるんなら、予約もネット出来ればいいのにw と思いながら今回は迷いなく電話。この状況はリアタイじゃないらしいのでそこが気掛かりだったが、何とか予約出来た。
後は天気だ。最初は土曜は良いけど、日曜雨の予報が出ていた。最近100高山も意識し始めてるので、三ノ沢岳の寄り道を計画していたが、日曜雨なら三ノ沢をPassして、晴れてる内に空木岳ピストンして宿泊しようかと考えていた。
ところが週末が近付くに連れて、日曜雨予報が晴れ予報に変わってきた。ここ数年私の晴れ男パワーがかなり強くなってきたと感じているが、素晴らしいことだw まぁ9/5(金)の台風は跳ね返せなかったけどww なので計画通り行くことにした。
相変わらず前置きが長いが、今回の山行の感想をw
千畳敷〜空木岳の縦走、"景色は"最高の縦走路だと感じた。バスとロープウェイという文明の利器を使えるため、ロープウェイ駅を出た途端、千畳敷カールの絶景。極楽平まで登れば即稜線という中々無い山域だと思う。
"景色は"と付けた理由はこの稜線。滅茶苦茶キツイ。最初高低差と距離を見た時は「皇海山も笹山サーキットもやってるし余裕余裕www 三ノ沢も行けるっしょ」って思ったけど、全く想定外なほどバテバテになった。
バス待ちが2時間弱になり、スタートが7:00になってしまったので三ノ沢ピストンは結構飛ばして歩いたのも原因だと思うが、稜線に戻ってきた時点で既にバテバテだったw
これは何だろうか？やっぱり普通は、標高が低い所からスタートして体を慣らしていくし、基本登りは登りっぱなし。今回のルートはスタートの標高が2,600mだし、アップダウンもたくさんだしってところなのかな。やっぱり高所のダメージは、低所よりあるのかな？
ということで、この稜線はアップダウンが結構えげつない。あぁ、あそこまで下って登り返しか、って何度思ったことやらw 鞍部まで下って見上げて頑張ろう、って何度思ったことやらww 岩場鎖場も多いので全身運動でもあるだろうし。
肝心の山の感想だが、空木岳は龍の背と呼ばれる登山道が全部見れたのはとても良かった。登頂した時はガスが多くて、南駒・越百方面の稜線は全く見れなかったけど、南ア方面はそこそこ見れたので素晴らしい景色が拝めた。紅葉もいい感じに染まってたし、下界はようやく涼しくなってきた頃だが、確かな季節の進みを感じることが出来た。
もちろん途中の稜線からの眺めも素晴らしい。段々近付いて行く空木岳、段々離れていく木曽駒・三ノ沢・宝剣岳。紅葉に色づいた山並みをずっと見ながら歩ける。100高山も4つ登頂出来た。紅葉は一番三ノ沢岳が良かった気がします。
来週から10月だが、そろそろ高山は山終いが近い。標高2,000m中盤を狙って行きたいかな。まだまだ山を楽しんでいきたい。
※とりあえず山行記録アップロード優先で、ルート概況と写真のコメントは後で少しずつ入れようと思います。→10/3入力完了。
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こんばんは(^^)
朝から2時間待ちお疲れ様でした😭
混雑時はあんな風になっちゃうんですね💦
菅の台はハイシーズンは長蛇の列が凄いと聞いてましたが⛰️登る前に疲れちゃいましたね💦
土曜の方が、日曜よりイイお天気だったんですね😆
羨ましい🥰
アップダウンの連続で心折れそうになる稜線でしたよね💦
2年前檜尾小屋でテン泊しましたが、到着した時にはクッタクタだったのを覚えてます😭
予約取れないなどで、計画してからだいぶ延びていたようですが
ちょうど紅葉🍁の時期に行けて良かったですね🥰
お疲れ様でした😆
コメントありがとうございます！
そうなんです、登る前から疲れましたw 多少待つのは仕方ないと思いますが、まさかあそこまでとは💦
小屋が中々取れなかったですが、結果的には紅葉シーズンに来れて良かったです🍁
いやーテン泊装備であの稜線を越えられたのは凄いと思います。小屋泊装備でもガタガタでしたしw まだまだ精進が必要です。私もトレーニングに励まないとですね〜
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