記録ID: 6229979
								
								全員に公開
																
								トレイルラン
								奥多摩・高尾
						小仏城山〜南高尾山陵 最後に高尾山
								2023年11月27日(月)																		[日帰り]
																	
								
								
								
					体力度
					
			
	
							4
					
					1泊以上が適当
			- GPS
 - 05:38
 - 距離
 - 20.9km
 - 登り
 - 1,224m
 - 下り
 - 1,216m
 
コースタイム
日帰り
						- 山行
 - 4:40
 - 休憩
 - 0:53
 - 合計
 - 5:33
 
					  距離 20.9km
					  登り 1,224m
					  下り 1,225m
					  
									    					15:56
															ゴール地点
 
						| 天候 | 晴れ | 
|---|---|
| 過去天気図(気象庁) | 2023年11月の天気図 | 
| アクセス | 
												 利用交通機関: 
								
																																								自家用車										
																																																 
						 | 
			
| コース状況/ 危険箇所等  | 
					わかりやすい道 まき道多い | 
写真
		撮影機器:
		
	
	感想
					半年ぶりのトレラン小仏城山〜大垂水峠〜南高尾山陵は快調に走れましたが、最後の高尾山はバテて全く走れず。
頂上で休んで、ゆっくり歩いて下山しました。
運動不足もあり走力も落ちてるし、半年ぶりはキツいですね。
					
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			訪問者数:170人
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									奥多摩・高尾 [日帰り]
							
							
									高尾山の南をトレイル。大垂水峠〜大洞山〜中沢山〜西山峠〜三沢峠〜草戸山〜高尾山口駅:関東ふれあいの道湖のみち
									
					利用交通機関:
																		電車・バス																			
									
							技術レベル
									1/5
							体力レベル
									2/5
							
								Trairao
			
									
									
									
									
									
									
									
									
									
									
									
									
										
							
										
										
										
										
										
										
										
										
										











					
					
		
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