山行記録: 白馬岳

記録ID: 8499849

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

白馬・鹿島槍・五竜

白馬岳

2025年08月01日(金) ～ 2025年08月02日(土)

新潟県富山県長野県

道草(みちくさ)

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 13:02
距離: 19.5km
登り: 1,618m
下り: 1,598m

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歩くペース

標準

1.1～1.2

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目

山行: 6:29
休憩: 0:27
合計: 6:56

距離 10.0km 登り 1,308m 下り 304m

8:23

3分

栂池パノラマウェイ　自然園駅

8:26

8:27

4分

栂池ヒュッテ

8:31

8:33

6分

栂池自然園（栂池ビジターセンター）

8:38

62分

栂池山荘

9:40

9:41

7分

天狗原/白馬岳神社

9:48

9:49

55分

風吹大池方面分岐

10:43

10:44

37分

乗鞍岳

11:20

11:26

57分

白馬大池山荘

12:23

59分

船越ノ頭

13:22

13:34

49分

小蓮華山

14:23

39分

三国境

15:02

15:10

11分

白馬岳

15:21

白馬山荘

2日目

山行: 5:16
休憩: 0:21
合計: 5:37

距離 9.4km 登り 309m 下り 1,294m

6:40

14分

白馬山荘

6:55

6:58

34分

白馬岳

7:32

44分

三国境

8:16

8:17

44分

小蓮華山

9:01

35分

船越ノ頭

9:36

9:47

25分

白馬大池山荘

10:12

10:18

51分

乗鞍岳

11:09

13分

風吹大池方面分岐

11:23

55分

天狗原/白馬岳神社

12:18

1分

栂池山荘

12:18

ゴール地点

天候	晴れ　時々霧
過去天気図（気象庁）	2025年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録

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タマガワホトトギス

2025年08月01日 07:42撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 7:42

タマガワホトトギス

ゴゼンタチバナ

2025年08月01日 08:53撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 8:53

ゴゼンタチバナ

2025年08月01日 09:42撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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マイヅルソウ

2025年08月01日 09:48撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 9:48

マイヅルソウ

キバナノコマノツメ

2025年08月01日 10:01撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 10:01

キバナノコマノツメ

ライチョウのひな

2025年08月01日 10:30撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 10:30

ライチョウのひな

ライチョウ　親鳥

2025年08月01日 10:31撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 10:31

ライチョウ　親鳥

2025年08月01日 10:43撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 10:43

白馬大池　ここまでは晴れていた

2025年08月01日 10:51撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 10:51

白馬大池　ここまでは晴れていた

ハクサンイチゲ

2025年08月01日 11:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 11:14

ハクサンイチゲ

チングルマ

2025年08月01日 11:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 11:14

チングルマ

イワイチョウ

2025年08月01日 11:32撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 11:32

イワイチョウ

チングルマ

2025年08月01日 11:38撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 11:38

チングルマ

ゆく道が見渡せる　まだ晴れている

2025年08月01日 11:41撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 11:41

ゆく道が見渡せる　まだ晴れている

尾根道に霧がかかってきた

2025年08月01日 12:15撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:15

尾根道に霧がかかってきた

ミヤマアキノキリンソウ

2025年08月01日 12:27撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:27

ミヤマアキノキリンソウ

曇っているがそのかわり強い日差しがないのは楽

2025年08月01日 12:27撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:27

曇っているがそのかわり強い日差しがないのは楽

ホソバツメクサ

2025年08月01日 12:44撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:44

ホソバツメクサ

クモマミミナグサ

2025年08月01日 12:49撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:49

クモマミミナグサ

ミヤマアズマギク

2025年08月01日 12:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:50

ミヤマアズマギク

オヤマソバ

2025年08月01日 12:51撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:51

オヤマソバ

ウメバチソウ

2025年08月01日 12:53撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:53

ウメバチソウ

タカネツメクサ

2025年08月01日 12:54撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:54

タカネツメクサ

イブキジャコウソウ

2025年08月01日 12:58撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 12:58

イブキジャコウソウ

ハクサンフウロ

2025年08月01日 13:18撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 13:18

ハクサンフウロ

ミヤマダイモンジソウ

2025年08月01日 13:18撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 13:18

ミヤマダイモンジソウ

チシマギキョウ

2025年08月01日 13:19撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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チシマギキョウ

ウサギギク

2025年08月01日 13:20撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 13:20

ウサギギク

2025年08月01日 13:22撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 13:22

小蓮華山

2025年08月01日 13:24撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 13:24

小蓮華山

目標が見えない。あとどれぐらいかわからない..
他の登山者の方々と励まし合いながら、急がずゆっくり歩く。

2025年08月01日 13:58撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 13:58

目標が見えない。あとどれぐらいかわからない..
他の登山者の方々と励まし合いながら、急がずゆっくり歩く。

クロトウヒレン

2025年08月01日 14:30撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 14:30

クロトウヒレン

トウヤクリンドウ

2025年08月01日 14:33撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 14:33

トウヤクリンドウ

霧がかっているが、足元の草花が美しい。イワベンケイ　詳しい方にいくつか教えていただきました。

2025年08月01日 14:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 14:34

霧がかっているが、足元の草花が美しい。イワベンケイ　詳しい方にいくつか教えていただきました。

イワベンケイ

2025年08月01日 14:49撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 14:49

イワベンケイ

タカネシオガマ

2025年08月01日 14:51撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 14:51

タカネシオガマ

ムカゴトラノオ

2025年08月01日 14:55撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 14:55

ムカゴトラノオ

曇った中を歩き続け、気がついたら山頂に

2025年08月01日 15:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 15:05

曇った中を歩き続け、気がついたら山頂に

気圧の差でふくらんだカロリーメイトの袋。

2025年08月01日 16:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 16:05

気圧の差でふくらんだカロリーメイトの袋。

夕方、晴れてきたので山頂へ再度登る

2025年08月01日 17:06撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 17:06

夕方、晴れてきたので山頂へ再度登る

晴れたので再び山頂へ

2025年08月01日 17:21撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 17:21

晴れたので再び山頂へ

2025年08月01日 17:23撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/1 17:23

翌朝　再び山頂にて。太陽を背にして。ブロッケン現象か。

2025年08月02日 06:54撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 6:54

翌朝　再び山頂にて。太陽を背にして。ブロッケン現象か。

雲の上を歩く

2025年08月02日 06:59撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 6:59

雲の上を歩く

山頂を振り返る。　前日はガスの中でわからなかったが、山頂の片側はこのように切れ落ちていた。

2025年08月02日 07:04撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 7:04

山頂を振り返る。　前日はガスの中でわからなかったが、山頂の片側はこのように切れ落ちていた。

劔山方面　テント泊で登ったのは、4年？ほど前

2025年08月02日 07:06撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 7:06

劔山方面　テント泊で登ったのは、4年？ほど前

2025年08月02日 07:23撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 7:23

2025年08月02日 08:16撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 8:16

2025年08月02日 08:17撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 8:17

2025年08月02日 08:40撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 8:40

振り返る　来る時は見通せなかった稜線

2025年08月02日 08:43撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 8:43

振り返る　来る時は見通せなかった稜線

2025年08月02日 08:49撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 8:49

振り返る

2025年08月02日 09:00撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:00

振り返る

ダケカンバ

2025年08月02日 09:13撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:13

ダケカンバ

コマクサ

2025年08月02日 09:16撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:16

コマクサ

ミヤマコゴメグサ

2025年08月02日 09:21撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:21

ミヤマコゴメグサ

エゾシオガマ

2025年08月02日 09:28撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:28

エゾシオガマ

タテヤマリンドウ

2025年08月02日 09:32撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:32

タテヤマリンドウ

2025年08月02日 09:33撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:33

ハクサンコザクラ

2025年08月02日 09:34撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:34

ハクサンコザクラ

コイワカガミ

2025年08月02日 09:43撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 9:43

コイワカガミ

振り返る

2025年08月02日 10:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 10:14

振り返る

モミジカラマツ

2025年08月02日 11:10撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 11:10

モミジカラマツ

イワショウブ

2025年08月02日 11:20撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 11:20

イワショウブ

ツマトリソウ

2025年08月02日 11:51撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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ツマトリソウ

スダヤクシュ

2025年08月02日 12:17撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/2 12:17

スダヤクシュ

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

道草(みちくさ)

　8月1日、2日の記録です。白馬岳ですが、以前白馬大池まで来たことがあり、白馬大雪渓を往復したこともありますが、山頂まで行くのは初めてです。
　この春、5月に横山岳に登山中に突然肉離れを起こしてしまいました。そのため2、3週間ほど安静にして、その後ハイキングを再開しましたが、今度は7月に手伝いで荷物を運んだ際に今度は腰を痛めました。
　また6、7月には地元大阪で開幕中の万博会場に10回ほど足を運んだのですが、そのたびにやたら歩きすぎて、何だか膝が重いままです。
　それで、今回はとにかく無理が出ないように意識してゆっくり同ペースで歩くようにしました。
　尾根に出るとガスが出てきて、進む稜線上の道や目標が見えませんでしたが、他の登山の方々と励まし合いながら歩きました。すぐ近くまできてようやく山頂が見えました。
　3時ごろに一度曇った山頂を通り過ぎましたが、夕方になって雲が晴れたので、荷物を置いてもう一度山頂へ登りました。
　翌朝は雨でしたが、6時過ぎに晴れ間が出ました。それで、荷物を持ってとりあえず再び山頂に出てみました。
　最初は、以前歩いたことがある大雪渓を下って下山するつもりでした。しかし、山頂に立つと、前日と違って、歩いてきた稜線が見渡せたので、景色が楽しめると思い、前日来たルートを引き返して下山しました。
　昼過ぎに下山し、道の駅でごはんを食べて風呂に入りました。眠くなってしまったので何度も休憩し、自宅へ帰ったのは夜中でした。

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