記録ID: 8440560
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無雪期ピークハント／縦走
白馬・鹿島槍・五竜
針ノ木岳【足攣って地固まる】新越山荘泊 扇沢周回
2025年07月19日(土) 〜
2025年07月20日(日)
富山県
長野県
clear-sky
E-gunma
体力度
6
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 18:19
- 距離
- 24.1km
- 登り
- 2,449m
- 下り
- 2,465m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 10:12
- 休憩
- 1:57
- 合計
- 12:09
距離 13.8km
登り 1,964m
下り 850m
2日目
- 山行
- 5:18
- 休憩
- 0:52
- 合計
- 6:10
距離 10.3km
登り 485m
下り 1,615m
■核心部の三分の二の区間 クリスカ両足 攣ってる山行タイムです
■昨今 針ノ木サーキットと言われる扇沢周回コース。日帰りでも可能ですが今回は余裕をもっての新越山荘泊としました
■針ノ木周辺は人も多く苦手ですが、スバリ岳 赤沢岳 鳴沢岳区間は雪渓の喧騒登山道から離れ、とても静かでこの区間が今回の一番のメインで楽しめる箇所でもあります（個人談）
■昨今 針ノ木サーキットと言われる扇沢周回コース。日帰りでも可能ですが今回は余裕をもっての新越山荘泊としました
■針ノ木周辺は人も多く苦手ですが、スバリ岳 赤沢岳 鳴沢岳区間は雪渓の喧騒登山道から離れ、とても静かでこの区間が今回の一番のメインで楽しめる箇所でもあります（個人談）
| 天候 | ■二日間ともほぼ晴れ 稜線上気温23℃前後 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
■立山黒部アルペンルート 扇沢駐車場に向かう https://www.alpen-route.com/access_new/access/parking.html ■我々の停めた柏原新道登山口 橋の袂にある通称「三角パーキング」 20台程駐車可 無料 簡易トイレあり ペーパーあり 前夜22時ラスト1台でギリセーフ。 （市営第二駐車場及びスノーシェッド脇の駐車スペースも満車） ・ターミナル前の有料市営駐車場も8割ほどの埋まり具合。ここでの車中泊は禁止 ・無論、近辺での路上駐車も禁止 マナー問われる ・この辺り全て満車の場合、8km程下がった臨時駐車場に停めて無料のシャトルバスを利用しましょう |
| コース状況／ 危険箇所等 |
■全行程 一般登山道 �‥仍蓋�-雪渓-針ノ木小屋 林道は一部ショートカット ピンクあり、登山者多数で安心 雪渓区間 一部ワレメあり、チェンスパ使用。 上部のノド区間は夏道利用 丸太階段一部崩壊気味 以降 夏道利用 �⊃縫量攵�屋-針ノ木-スバリ-赤沢岳-新越山荘 ガレザレ区間多数 一部片側崩落個所あり転落注意 三点支持箇所わずかにあり （この区間はこの時間の登山者少なく静かで良い） 赤沢岳前後にハイマツ区間あり ��新越山荘-種池山荘-柏原新道下山 一部片側崩落個所あり転落注意 柏原新道途中の雪渓通過はステップあり。上部からの落石注意 この時間で登ってこられる方107名とすれ違い |
| その他周辺情報 | ■テンホウ 大町店 https://tenhoo.jp/stores/%e5%a4%a7%e7%94%ba%e5%ba%97/ ■ジェラートショップ 花彩 http://www.js-hanairo.com/ |
写真
前日金曜の22時頃 無料三角パーキングラスト1台！ギリセーフで停められた（ホっ）で乾杯♪
今回はクリスカの2号車で車中泊
今回はクリスカの2号車で車中泊
この三角パーキングは第二無料Pに比べてトイレが近いこと！そして柏原新道下山後すぐに車！ というオレ的一番理想な駐車場。そのぶん競争率も高し！
4
7/18 23:23
この三角パーキングは第二無料Pに比べてトイレが近いこと！そして柏原新道下山後すぐに車！ というオレ的一番理想な駐車場。そのぶん競争率も高し！
大沢小屋 奥にトイレひとつだけあるけど かなり長便の人がいて並んでた
足元には、朽ちてるけど実に魅惑的な案内看板 平ノ渡 懐かしい響きだね♪ 感慨深い
で、なんとなくクリスカのペースが落ちてきたナァと思っていた頃
足 攣った・・・
クリスカ 左太ももが攣った・・・
芍薬飲んでマッサージ
少し休もう
クリスカ 左太ももが攣った・・・
芍薬飲んでマッサージ
少し休もう
で、クリスカ歩き出すも、左だけでなく右太ももまで攣ってしまい悶絶！大丈夫か。。。
攣ってる足に薬師パワー浸透させる
撤退も考慮したがクリスカ頑張る！とキッパリ！
撤退も考慮したがクリスカ頑張る！とキッパリ！
今回の楽しみのひとつは、2年前に歩いた水晶-赤牛-読売新道を遠目に眺めながらの回想。
読売新道下って 奥黒部ヒュッテからの長〜い湖畔の歩き 暑くて長くて本当に辛かったね
ガラガラ下りゾーンはその昔はこんなにも道跡無かった。昨今のこのコースの人気ぶりがうかがえました
切り取るとルンルンに見えるが、ガクガク ブルブルの攣りガール 雲を纏ったオーラか？！
針ノ木から下りて、スバリの登り返し
手前は巻いて、ピークはその先。
手前は巻いて、ピークはその先。
足ブルブルなクリスカ
なんてことないとこでも見てる方は怖いかも
なんてことないとこでも見てる方は怖いかも
スバリ岳より、相棒指すこの辺りに新越山荘。その前に赤沢岳と鳴沢岳を超えて行かねばならん
長野側眼下。自分らの足元 遥かなる地下にはトローリーバスのトンネルがあるはずだ
もう15時。西陽と雲が黒部湖に写る。クリスカ焦るもペースは上がらず
で、赤沢岳到着。予定2時間以上遅延。どうしよう。。。人は 考えるワシだ。ここで小屋に遅れる旨を電話。且つ、話し合いの結果、オレが先に小屋にチェックインすることを決定
8
7/19 15:09
で、赤沢岳到着。予定2時間以上遅延。どうしよう。。。人は 考えるワシだ。
ここで小屋に遅れる旨を電話。且つ、話し合いの結果、オレが先に小屋にチェックインすることを決定
ここで小屋に遅れる旨を電話。且つ、話し合いの結果、オレが先に小屋にチェックインすることを決定
心配の後ろ髪ひかれながらもダッシュで鳴沢岳に向かうEさん。
今までの経験上、クリスカなら大丈夫！と確信。
今までの経験上、クリスカなら大丈夫！と確信。
これはクリスカが撮った新越山荘、本日最後の一枚となる（この後なんかあったワケじゃないけど・・・）
で、Eさん新越山荘に到着チェックイン手続きと！外で宴会されてた方々に！多大なるご協力をお願いさせていただきました。
【感謝感謝感謝】
13
7/19 16:26
で、Eさん新越山荘に到着チェックイン手続きと！
外で宴会されてた方々に！多大なるご協力をお願いさせていただきました。
【感謝感謝感謝】
外で宴会されてた方々に！多大なるご協力をお願いさせていただきました。
【感謝感謝感謝】
足攣りながら頑張って下りてくるクリスカの実名を呼びながら、お出迎えしていただくサプライズをしていただきました！みなさんの大拍手にクリスカ大号泣の巻
24時間テレビかと思った
24
7/19 16:48
足攣りながら頑張って下りてくるクリスカの実名を呼びながら、お出迎えしていただくサプライズをしていただきました！
みなさんの大拍手にクリスカ大号泣の巻
24時間テレビかと思った
みなさんの大拍手にクリスカ大号泣の巻
24時間テレビかと思った
心の中でサライが流れて、アーチまで作っていただき恐縮感謝♪ もらい泣きしてしまったという方まで！ホントに感謝しかありません、ありがとうございました！
30
7/19 16:48
心の中でサライが流れて、アーチまで作っていただき恐縮感謝♪ もらい泣きしてしまったという方まで！
ホントに感謝しかありません、ありがとうございました！
ホントに感謝しかありません、ありがとうございました！
数年前に針ノ木 日帰り周回したとき、いつかこの新越山荘泊でマッタリ周回してみたいと思っていた願いが、9年越しで叶いました。その時分はまだ針ノ木サーキットなんて呼び方無かったのよ
7
7/19 16:50
数年前に針ノ木 日帰り周回したとき、いつかこの新越山荘泊でマッタリ周回してみたいと思っていた願いが、9年越しで叶いました。
その時分はまだ針ノ木サーキットなんて呼び方無かったのよ
その時分はまだ針ノ木サーキットなんて呼び方無かったのよ
水は1Lサービス。500mlペットボトルだけだと半券くれて2回に分けていただける優しさ
遅ればせながらの乾杯の儀♪ 定番のモコモコ泡サーバーを使ってネ♪
オレンジたっぷり絞ったウイスキーコークと周回コースの眺め。ビール好きなクリスカもこの日はさすがにほとんど飲めませんでした。相当な疲労感だったようです
19
7/19 17:20
オレンジたっぷり絞ったウイスキーコークと周回コースの眺め。ビール好きなクリスカもこの日はさすがにほとんど飲めませんでした。相当な疲労感だったようです
お食事内容。お代わり自由。生姜の付け合わせが美味しかったです
越冬オレンジという賞味期限切れのものが200円だったのでグビりっとな
朝の眺め、クリスカ死闘を繰り返した峰々の顔はじつに穏やかな面持ち
部屋の中の様子。今回定員85名のところ35名定員ですから そりゃー静かでしたわいこじんまりとした良い山小屋で、小屋番さんも同泊された方々もみなさん良い方でした！
7
7/20 5:39
部屋の中の様子。今回定員85名のところ35名定員ですから そりゃー静かでしたわい
こじんまりとした良い山小屋で、小屋番さんも同泊された方々もみなさん良い方でした！
こじんまりとした良い山小屋で、小屋番さんも同泊された方々もみなさん良い方でした！
しばらくすると種池山荘が見えてまいります。標高少し落としてからの登り返し行程です
岩小屋沢すぎてから稜線裏側に入ると樹林帯になり植生も変わってくる
で、下山完了でーす！ クリスカまた泣いてた・・・クリスカ曰く、今回今までの山歩きの中でいちばんキツかったそうです（そりゃそうだ）
おつかれさまでした！
12
7/20 12:13
で、下山完了でーす！ クリスカまた泣いてた・・・
クリスカ曰く、今回今までの山歩きの中でいちばんキツかったそうです（そりゃそうだ）
おつかれさまでした！
クリスカ曰く、今回今までの山歩きの中でいちばんキツかったそうです（そりゃそうだ）
おつかれさまでした！
後立に行った帰りはテンホウ大町店（日本山岳会の規定になっています。 ウソです）
装備
| 個人装備 |
チェンスパ 軽アイゼン
|
|---|
感想
クリスカが足攣って（それも両足！）けっこう大変そうでした。。。
2年前に行った水晶-赤牛-読売新道、そして黒部湖岸の歩きを遠望回想してみたいとの思いで今回の計画と相成りました。
オレはこの周回は何年振りだろ？ 前回 日帰り周回した時、いつか新越山荘泊でゆっくりと周回してみたいなとの願いがありました。
（その時分はまだ針ノ木サーキットなんて洒落た呼び方無かったと思う）
クリスカもこの周回なら難なく回れると思っていましたが、まさかの！両足攣り事件。。。ですが頑張ってやりきる！とのことで小さな声援送ながらも回りきることができました。
核心部の三分の二区間で足攣って歩き続けるのは相当なもの、たいしたもんだと感心するとともにかなりの鍛錬になったことと思います（オレには無理だトホホ）
途中で分かれてオレが先行したときの気持ち、それを後から追いかける本人の気持ち。色んな気持ちが生まれました。これも勉強のひとつです。
小屋では同泊の方々にお願いして、決死の下山をしてきたクリスカに素敵なサプライズもしていただき本当に感謝しかありません。
この場を借りて心よりお礼申し上げます。
クリスカもあまりにもビックリ感動し過ぎて気が動転して個々の方々、誰が誰だか分らぬままお礼も言えなくて残念がっております。
ネットでお見掛けしたら是非ともご連絡ください。
梅雨明けの夏の日に良き思ひ出となりました。
目的も果たせ、足攣って地固まりました！足攣って万事休すにならなくて良かったです。
ありがとうございました！
■周回コース 日帰りしたときの記録はこちらから↓↓↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-941046.html
■針ノ木ピストンしたときの記録はこちらから↓↓↓
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1526162.html
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よる年波か、私も最近芍薬甘草湯が手放せません
海の日三連休同じルートを候補にしていましたが、新越山荘取れなくて諦めました
回想の旅、無事に遂げられ良かったです！
欲を言えば新越山荘でお会いしたかった
大変お疲れ様でしたー
こんばんは！ ご無沙汰しております。水晶小屋での奇跡的バッタリから２年、ですね〜
あの時の思い出が熱く残っていたので、再度あの時のルートを遠目に眺めてみたいと思って今回のコース再訪してみました。
足の攣り、クリスカはかなりの久しぶりでなぜに起きたのかは自身で原因を究明していくとおもいます。
トロロウさんも新越泊狙っていたんですね！ 定員が少ないのでマイナー山小屋好きな方にとってはかなりの倍率。 オレたちは予約開始日でやっとギリでとれた感じでした。
もし、同じ日に小屋バッタリしていたら。リメンバーでさらに楽しかったのになぁと残念に思います。
バッタリの楽しみはまたあとにとっておきましょうネ！
ありがとうございました！
恒例の夏合宿ですね。
クリスカさんは大変でしたね。
それでもお薬のお陰で事なきを得て良かったです。
私も７年前の８月３日に針ノ木岳に登った懐かしい記憶がございます。
雪渓は今より遅かったので少なめでした。
お花が素晴らしかったです。
山頂からの眺めも最高で黒部ダムや立山連山が良く見えました。
とっても良い山ですね。
この縦走コースは素晴らしいですね。
お疲れさまです。 夏始まりの北アルプス。 ここ2年くらいはこの連食う天気悪かったので久しぶりの７月アルプス始まり物語でした。
クリスカの足の攣りはレコに出している１０倍以上の大変さが途中ありましたが、意外と持前の眠っている頑張り覚醒が起きて歩きとおすことができました。
上から目線では無いけれど、オレから見てもたいしたもんだなぁ オレには真似できんわ！
とつくづくと思いました。
今回のコース、昨今はかなりの人気みたいなので前のような静けさはないものの雄大な眺望はそのままで相変わらず素敵でした☆
針ノ木ピストンでは味わえぬ、いや比べ物にならぬ感動縦走路なので またいつか俺たちも再訪すると思います。
お手軽に楽しめる周回コースと、再認識して帰ってきました。
ありがとうございました！
晴れているとこんな景色なんですねぇ
もう一度、行きたくなりました♪
クリスカさん
お疲れ様でした！
足攣ると大変ですよねぇ
最近気がついたのですが、経口補水液を水に溶かして飲んでいると、ミネラル補充出来、攣りにくくなると実感してます。
お試しください。
しばらくお待ちください。
の後の「花」「花」にセンスを感じました😁
お疲れ様でした。
こんばんは！いつも勉強になる記録 拝見させていただけて感謝です。
経口補水液で飲む作戦、たしかに良いですね！吸収率アップでかなりの即戦力になりそうです。
あまり足攣ってほしくはないですが、二度あることは三度ある、
万が一は一万回に一回やってくる。クリスカにとっては それがたまたま今回だったのかもしれません。
オレも同行する立場としてそんなことも視野に入れて準備しておこうとまたまた学びになりました。
花 花 ばっかりですいません。 写真を見てもらって名前を独り言で語ってもらえたらしれでいいかな？と、そして貴重な花も ただの 花 ですませれば ネット検索に掛かりづらいし とか。
そんなこと考えながら適当に花 と書いています。
あんまり知ったかぶりもしたくないし。。。とか。
嬉しいコメントに感謝です。
ありがとうございました！
素晴らしい絶景の写真を送って頂いてありがとうございました。
レコを拝見すると快晴の後立山連峰の南部の絶景！とってもステキです。
nanaco優先になってから懐かしい部類になっちゃった北ア！
やっぱとっても良いですね！
数年後悲しくフリーになったらまた遠征を再開しようと思います。
Ｃさんの両足痙攣はある意味事件ですよね！無事ど根性で克服されて何よりです。
私も馬蹄や主脈時、ツムラの芍薬甘草湯はお守り代わりに常備していますよ。
ハイネケン樽生で素晴らしい扇沢周回の余韻を再度味わった事と思います。
楽しくお疲れ様でした。
こんばんは！ ２日間ともかなりの青空に恵まれて、気温もそれほどではなく微風が吹いて。
かなりのベストコンディションだったんですが なぜかクリスカ攣り事件。。。
クリスカもいままでビビリながらも色んなちょいロングを経験してきました。今回は行程的にそんなでもないのになぜか。。。
分からないものですね。最近シゴトが忙しいのもたたっていたのかな？
人もいない核心部 岩稜帯での夕暮れ迫る中、ひとり必死に小屋まで降りてきたのは本当に今までの経験がセルフで生かされていたと思います。カラダが普通の状態なればなんてことない区間だけど、足に力が入らない状況下ではかなりの精神力が試されるパターンだったかと。
小屋でのビールは疲れ果ててあまり飲めなかったみたいですが、帰宅後、そして今夜と、飲めなかった分を樽生サーバーのハイネケンで十分に補ったみたいなので オレも安心しました。
またお会いできたときに今回の武勇伝？聞いてやってください。よろしくお願いいたします。
ありがとうございました！
こんばんは！ 梅雨が明けて夕立もなく暑い熱帯夜が続きますね
今回はお互いに再訪区間がそこそこあったので 気軽に行ってみましたがアクシデントもあり感慨深くも、下山してみれば色んな話 反省点やらのトークが多く 心に残るものが多かったです。
雪が多かった年とはいえ、知っている針ノ木周辺の環境はやはり温暖化を感じざるを得ませんでした。
クリスカ １日目の試練を通り越して２日目は足の調子も戻り、縦走路も飛び跳ねるように楽しんでしたので オレもそれ見てささやかにニタニタしておりました。
天気 景色 花 云々よりも同行者が元気なのがなによりも一番大切だな 嬉しいな♪ と改めて実感いたしました。
榛名の花散歩でバッタリ楽しみにしています。
ありがとうございました！
私も昨年7月に全く同じ行程で周回しましたが、クリスカさん同様に針ノ木峠から少し登り始めた時点で両腿が攣ってしまい、そこから新越山荘までがとんでもなく遠くて、小屋に着いたのは17時を過ぎてしまい、「こんなに遅くなるなら事前に連絡してください！！」とお𠮟りを受けてしまいました
まるで昨年の自分を見ているようで他人事とは思えません
ま、私の場合はほぼ毎回のように腿が攣ってますが、芍薬甘草湯も経口補水液も効果が無くて、マグネシウムは効果があるみたいですが腹の具合が悪くなるしで、まだ特効薬は見つかっておりません
お二人とも大変だったでしょうが、これもまた山、時が経てばいい思い出ですね
お疲れ様でした〜
フレさん こんばんは！ お話伺うと クリスカとまったく同じようなタイミングでの足攣り〜の！岩稜周回だったんですね、 針ノ木の手前には足攣り疫病神でもいるのかなぁ・・・
念のために赤沢岳で宿に連絡しておきましたが、事前の予約確認のために電話履歴が残っていたのでなんとかなりましたが、山頂ではネットはつながらず電話番号調べようとも無理でしたので、やはりマニュアルの手書きメモなどの準備も必要だな と学びになりました。
今回は電話＆ダッシュのチェックインでおしかりはありませんでした、それどころか寛容なる優しい対応をしていただいたのでとても嬉しかったです♡
（実はレコに出していないけれど途中で熱中症でヘリを呼ぼうとした方にお会いして、その方のお世話もしたりしててけっこう大変でした）
足攣りはいわゆる塩分不足とか疲労とか云々ありますが、その時々 人それぞれにいろんな原因があるみたいですね。
オレは励ましマッサージとかくらいしていないのであんまり大変では無かったけど、クリスカはホントにがんばりましたよ！ 良い経験 良い思い出になりました。
で！ フレさん 塩沢の壱八商店に行かれたんですね！ ご飯が無料じゃなくなっちゃけどそれでも満足なお店ですよね〜♪ オレは断然ヒ〇マよりもこっちのほうが好みです。
巻機山でニアミスしてもう数年、お会いしたいとクリスカと常々話しております。
塩分補給して♡ 夏を乗り越えましょう♪
ありがとうございました！
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