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Yamareco

記録ID: 8716183
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾〜陣馬山+ハセツネ試走(醍醐丸〜数馬峠手前)

2025年09月22日(月) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 東京都 神奈川県 山梨県
 - 拍手
体力度
7
1〜2泊以上が適当
GPS
07:36
距離
31.5km
登り
2,345m
下り
1,871m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:57
休憩
0:39
合計
7:36
距離 31.5km 登り 2,345m 下り 1,871m
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2
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ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2025年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
帰りの数馬からのバスは、都民の森からの連絡バスと接続が無かったので空いていました。もし接続がある場合は、乗り換え組で混んでいることがあるので少し早めに行かないと座れないかもしれません。
コース状況/
危険箇所等
浅間峠以降は人も少なく道が少し荒れていますが問題なく歩けます。
その他周辺情報 月曜日は数馬の湯がお休みなので、蛇の湯温泉に行きました。風情があってお湯もいいですよ。
6号路はいつもの混み具合でした。。。
2025年09月22日 08:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 8:56
6号路はいつもの混み具合でした。。。
高尾山より先もそこそこ人がいて、なかなか走れずストレスが溜まっているところに小仏城山&景信山のお店がお休み!!連休の谷間なのにやってないんかーい!と心の中で叫んでしまいました。
2025年09月22日 09:24撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 9:24
高尾山より先もそこそこ人がいて、なかなか走れずストレスが溜まっているところに小仏城山&景信山のお店がお休み!!連休の谷間なのにやってないんかーい!と心の中で叫んでしまいました。
陣馬山までは人が多くて走れませんでしたね…。
2025年09月22日 09:35撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 9:35
陣馬山までは人が多くて走れませんでしたね…。
景信山から東京方面を撮りました。
2025年09月22日 09:53撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 9:53
景信山から東京方面を撮りました。
景信山は鬼滅の刃とコラボしているのかな?鬼滅系の掲示がたくさんありました。
2025年09月22日 09:55撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 9:55
景信山は鬼滅の刃とコラボしているのかな?鬼滅系の掲示がたくさんありました。
やっとこさ明王峠まで来ました。
2025年09月22日 10:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 10:36
やっとこさ明王峠まで来ました。
陣馬山では店がやっていたので、おでんと500mlコーラで栄養補給しました。(高尾山口駅のコンビニも閉まっていたので、この日は行動食がようかんとジェルしかなかったのです。。。)
2025年09月22日 10:59撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 10:59
陣馬山では店がやっていたので、おでんと500mlコーラで栄養補給しました。(高尾山口駅のコンビニも閉まっていたので、この日は行動食がようかんとジェルしかなかったのです。。。)
入山峠〜トッキリ場の通行止めの掲示は、この後のあらゆる分岐に貼ってありました。
2025年09月22日 11:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 11:56
入山峠〜トッキリ場の通行止めの掲示は、この後のあらゆる分岐に貼ってありました。
連行山までの登りもキツかったですね〜。
2025年09月22日 12:32撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 12:32
連行山までの登りもキツかったですね〜。
ハセツネのコースでは生藤山は巻道を使って登らないのですが、なぜか男気を出して登ってしまいました…急だし滑りやすいしとってもキツかったです。
2025年09月22日 12:46撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 12:46
ハセツネのコースでは生藤山は巻道を使って登らないのですが、なぜか男気を出して登ってしまいました…急だし滑りやすいしとってもキツかったです。
ここだけなぜかハセツネの掲示が!去年の撤去忘れ?
2025年09月22日 12:49撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 12:49
ここだけなぜかハセツネの掲示が!去年の撤去忘れ?
いつもここまで来るともうすぐ第1関門だなって思います。
2025年09月22日 13:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 13:04
いつもここまで来るともうすぐ第1関門だなって思います。
ようやく浅間峠(第一チェックポイント)へ。ベンチに座って今後の戦略(上川乗に降りるか、数馬まで頑張るか)を決めました。
2025年09月22日 13:31撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 13:31
ようやく浅間峠(第一チェックポイント)へ。ベンチに座って今後の戦略(上川乗に降りるか、数馬まで頑張るか)を決めました。
ハセツネでこのあたりに来るときには夜で、スタッフの方が「土俵岳で〜す」という声だけが印象に残っています。
2025年09月22日 14:13撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 14:13
ハセツネでこのあたりに来るときには夜で、スタッフの方が「土俵岳で〜す」という声だけが印象に残っています。
コユズリ峠と読むんですね。この前後はとても走りやすいか、急登かのどちらかです。
2025年09月22日 14:31撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 14:31
コユズリ峠と読むんですね。この前後はとても走りやすいか、急登かのどちらかです。
ハセツネの掲示だと思いますが、朽ち果てていますね。。。
2025年09月22日 14:50撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 14:50
ハセツネの掲示だと思いますが、朽ち果てていますね。。。
やっと数馬の湯の分岐まで来ました。この前が細い道でかつ藪も茂っていて歩きずらいのなんの…さっさと降りましょう。
2025年09月22日 15:13撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 15:13
やっと数馬の湯の分岐まで来ました。この前が細い道でかつ藪も茂っていて歩きずらいのなんの…さっさと降りましょう。
分岐の後も最初は歩きづらい細い道ですが、途中からこのようにトレランおあつらえ向きの道が続いて、最高に走りやすいです。
2025年09月22日 15:21撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 15:21
分岐の後も最初は歩きづらい細い道ですが、途中からこのようにトレランおあつらえ向きの道が続いて、最高に走りやすいです。
やっと下界に降りてきました。ここから2分くらい歩くと蛇の湯温泉があります。ちなみに数馬の湯は逆方向なので注意です。
2025年09月22日 15:43撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
9/22 15:43
やっと下界に降りてきました。ここから2分くらい歩くと蛇の湯温泉があります。ちなみに数馬の湯は逆方向なので注意です。

感想

ハセツネの試走をしたかったのですが、入山峠からトッキリ場まで通行止めなので、高尾山から入って陣馬山→和田峠から醍醐丸に入りました。
和田峠までは人が多くて、和田峠以降はハセツネっぽいアップダウンが多いコースで疲れますね。ハセツネ向けにトレーニングするなら、市道分岐から入るのがいいのではと思いました。

今回初めて山レコを使ったのですが、いつものペースとコースタイムの比較がわかって勉強になりました。ヤマレコタイムの0.4倍とか出ると燃えますね🔥…数値系大好きな私はハマってしまい、あらゆる平地で走ってしまいました。

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