記録ID: 8743930
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無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖
聖岳・赤石岳・悪沢岳（周回）【149.8】初秋の大冒険。南アルプス最深部？を満喫。
2025年09月26日(金) 〜
2025年09月27日(土)
長野県
静岡県
pumi3
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 29:09
- 距離
- 65.6km
- 登り
- 5,616m
- 下り
- 5,604m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 11:12
- 休憩
- 0:36
- 合計
- 11:48
距離 20.2km
登り 3,106m
下り 1,290m
2日目
- 山行
- 16:26
- 休憩
- 0:50
- 合計
- 17:16
距離 45.4km
登り 2,510m
下り 4,314m
20:20
ゴール地点
| 天候 | 1日目：晴れのち曇り 2日目：晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
【茶臼岳登山口〜茶臼小屋】 横窪沢小屋までは崩れかけだったり細かったりするトラバースがあるので要注意。壊れかけた階段の急斜面や、沢沿いの踏み跡不明瞭な所もあったりします。このあたり、難易度Cになっているので、それなりの心構えで臨んでほしいです（近年、この辺りで遭難された方がおられたような…）。横窪沢小屋からは一変、歩きやすい登山道となり、ぐんぐん標高を上げていきます。 【茶臼小屋〜聖〜赤石〜悪沢〜千枚小屋】 あまりに長いので、全体的なイメージでの説明となりますが…。歩きやすいように整備されているところが多く、欲しいところにはロープや鎖もあったりします。ピークの前後には急な岩場があったりしますが、難易度が高いものは少なかった気がします。緩い広尾根では、夜間に道が分かりにくい場所もあったので、ペンキマークが頼りになりました。岩場とザレ斜面でのスリップが要注意な感じでした。 【千枚小屋〜千枚岳登山口】 小石下あたりまでは気持ちの良い森の中の道が続き、非常に歩きやすかったです。が、小石下から下は急に道が不明瞭になったり、岩が多くなったり、ちょっと荒れ気味だったりで、非常に疲れました（このあたり、ちゃんと難易度Bになってました）。登りで使う時は、最初が一番大変かもしれません。 |
写真
3時間ほど仮眠取れました。歩きながら眠くならないといいけど。この時間でも工事？の車がゲート開けて通っていました。お疲れ様です。
1
9/26 2:56
3時間ほど仮眠取れました。歩きながら眠くならないといいけど。
この時間でも工事？の車がゲート開けて通っていました。お疲れ様です。
この時間でも工事？の車がゲート開けて通っていました。お疲れ様です。
畑薙大吊橋。長いです。けっこう幅が広くて、ワイヤーを掴んで歩こうとすると手を広げないといけない感じ。怖かった〜。
ちょっと心細いトラバース部など通過して、ヤレヤレ峠。やれやれ（←お約束）。
吊り橋が何か所かありますが、しっかりした橋と、こんな感じに壊れないか不安な橋があります。
壊れた階段。沢沿いでは道を見失ったりと、相変わらず大変なルートです。明るければもう少し分かりやすいんですけどね。
5時半頃になって、ようやく明るくなってきました。秋分の日も過ぎてしまいましたね。
中の段を通過。この辺りは沢から離れて、少し歩きやすかったような。
すぐに沢となり、壊れかけの橋を渡ります。見た目よりはしっかりしていましたよ。
テン場あり、トイレあり（使えるのかは不明）で、過ごしやすそうな場所ですね。
横窪沢小屋からは、傾斜は厳しくなるものの、これまでよりも非常に歩きやすくなります。頑張って標高を上げます。
ふぃ〜、水6L背負って4時間超でのこの斜面は、なかなか堪えるなぁ。
ようやく開けてきました。振り返ると、秋の空。おや…はるか遠くに見えるのは…
たっぷり出ているお水を補給させていただき、再び6Lに（←ふりだしに戻る）。
気持ちの良い空だなぁ。雨のリスクの少ない日を選びましたが、できればずっと青空でいてほしいものです。
稜線に出ましたよ〜。左に行けば茶臼岳。そこから光岳にも足跡繋げたいですが、今回は右に進みます。
ここまで景色らしい景色はなかったですからね、テンション上がります。
上河内岳の肩。山頂は近いのだけれど、後々のことを考えてやはりパスしていきます。ここから北は未踏なので、お初のルートになります。
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9/26 9:26
上河内岳の肩。山頂は近いのだけれど、後々のことを考えてやはりパスしていきます。ここから北は未踏なので、お初のルートになります。
歩きやすい場所が多いですが、落ちたらヤバいところも多いので、用心しながら進みます。
聖平小屋分岐。立ち寄らなくてもよさそうですが、なんとなく聖平小屋へ行ってみます。
3日前に小屋締めされたようです。とりあえずお水をいただき、またしてもザックの中の水は6Lに。飲んでも減らない不思議なザック。ここで食事休憩にしました。
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9/26 10:55
3日前に小屋締めされたようです。とりあえずお水をいただき、またしてもザックの中の水は6Lに。飲んでも減らない不思議なザック。ここで食事休憩にしました。
本日の宿泊予定地に辿り着くまで、まだ700m以上登らなくてはならないので、気を引き締めて進みます。
薊畑分岐。デポされたザックがあるかと思ったけど、何もなかったです。そういえば今日は平日だから、歩く人も少ないのかな。
さっきまで歩いてきた稜線を眺めます。なかなか、頑張っているなぁ。
ナカナカの傾斜が続きます。場所によってはロープがあったり。使わなくても平気なのですが、段差が大きかったりするとやはり体力奪われていきますね。
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9/26 12:02
ナカナカの傾斜が続きます。場所によってはロープがあったり。使わなくても平気なのですが、段差が大きかったりするとやはり体力奪われていきますね。
小聖岳まで登り詰めました。再度、森林限界突破ですが、午後になって雲が出てきました。
聖岳に到着〜。2度目になります。前に来た時は、ホント、辛かったなぁ。
雲の切れ間から、赤石岳がチラリ。待ってろよ、明日は攻略しに行くからね！
聖岳からの下り、ザレ斜面がよく滑ります。スリップしないよう、フラットフッティングを意識して歩きます。
ここにきて急に疲労感が襲ってきました。あと少しなのだけれど。
ようやく避難小屋手前の分岐ポイントまでたどり着きました〜。しんどかったなぁ。
兎岳避難小屋。他の方のレコにあったように、天井が崩れています。まぁそれはそんなに問題ではない感じなのですが、土足で上がった人がいるようで床が汚いし、ゴミなども落ちていて、中で休む気にはなれずでした。この中で寝れば、風だけは影響少なかったんだけどなぁ。
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9/26 14:43
兎岳避難小屋。他の方のレコにあったように、天井が崩れています。まぁそれはそんなに問題ではない感じなのですが、土足で上がった人がいるようで床が汚いし、ゴミなども落ちていて、中で休む気にはなれずでした。この中で寝れば、風だけは影響少なかったんだけどなぁ。
というわけで、前回と同じ場所で野営。周辺の茂みにゴミが隠されていたりと、こちらもやはりマナー的に眉をひそめてしまう状況でしたが…ひとまず休みたいです。
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9/26 14:44
というわけで、前回と同じ場所で野営。周辺の茂みにゴミが隠されていたりと、こちらもやはりマナー的に眉をひそめてしまう状況でしたが…ひとまず休みたいです。
というわけで本日のお宿を設営。夜は風が少しあり、寒くて途中で目が覚めましたが、シュラフカバーを追加装備して問題なく休めました。（ご飯はいつもと同じだったので省略です）
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9/26 15:14
というわけで本日のお宿を設営。夜は風が少しあり、寒くて途中で目が覚めましたが、シュラフカバーを追加装備して問題なく休めました。（ご飯はいつもと同じだったので省略です）
紙パックの日本酒、ワインが、やはり持ち運びしやすくていい感じ♪
ちなみに夜には雲がなくなり、星が見えていましたが、寒いのでツェルトからは出ませんでしたよ。
2時に起床、3時に出発。まだ真っ暗な中、ルートを北上します。ここから先は未踏のエリアになります。
まずは兎岳。明るければ、360度見渡すことができそうです。この時間に通過はもったいないな。
兎岳からの下り。ザレてはいるものの、歩きやすいので暗くても大きな問題無しでした。
緩い斜面を登り、小兎岳に到着。こちらも、360度眺めがありそうです。
岩が多い場所では、ペンキマークを頼りに進みます。電池を長持ちさせるために、ヘッドランプの光量を絞っているので、遠くが見にくいんですよね…。
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9/27 4:15
岩が多い場所では、ペンキマークを頼りに進みます。電池を長持ちさせるために、ヘッドランプの光量を絞っているので、遠くが見にくいんですよね…。
夜からの風はまだ強くて、けっこう寒いのですが、中盛丸山に到着です。個々の眺めは良さそう。
中盛丸山・大沢岳間分岐。ここを右に進めば、下り基調で百間洞山の家へ行けるのですが…せっかくなので大沢岳を通過する左のルートへ入ります。
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9/27 4:29
中盛丸山・大沢岳間分岐。ここを右に進めば、下り基調で百間洞山の家へ行けるのですが…せっかくなので大沢岳を通過する左のルートへ入ります。
まだ暗いし、足元注意しないとです。見えにくいけど、小さな沢を渡っています。
百間洞山の家のテン場。小屋からはけっこう離れているみたいですね。時間もないので、小屋には寄らずに先を急ぎます。
先の方にも、段々のテン場がありました。どこも水平になっていて眠りやすそうですが、トイレや水場はどこなのかな。
ちょうど日陰に入ってしまって、日の出は難しそうな位置に（涙）。あとちょっとで稜線に出そうなんだけどなぁ。
よく見るこの場所ですが、ロープが張られているのはほんのわずかな距離だけでした。
とはいえ、登山道は崩落個所の脇を通っていることもあるので、気は抜けません。
赤石岳までは直登というわけではなく、まずはトラバース気味に登っていくみたいですね（←助かる〜）。
キツい…けど、急斜面というわけではないので、ゆっくり着実に、息が上がりすぎないように進みます。
ふぃぃ〜、時々、息を整えないと。そんな時は振り返って、歩いてきた道を眺めたり。
遠くから眺めているだけだった赤石岳を歩いているんだなぁ（しみじみ）。
赤石岳避難小屋は営業終わっているみたい。チラホラと人は見かけたので、みなさん冬期開放部屋を利用されたのかな。
赤石岳・小赤石岳間分岐。「ここを下りても、椹島に着くんだよなぁ」とちょっと気弱にもなりましたが、ギリギリ予定時刻通りに進んでいるので、このまま進みます。
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9/27 7:50
赤石岳・小赤石岳間分岐。「ここを下りても、椹島に着くんだよなぁ」とちょっと気弱にもなりましたが、ギリギリ予定時刻通りに進んでいるので、このまま進みます。
荒川三山（悪沢岳）をロックオン。あそこまで進めば、あとは下りのみになるハズです。
大聖寺平。ここからもやはり、トラバース気味に進んでいくようですね。
それにしても、これだけ長く歩いているのに、すれ違ったのは数組のみ。実に静かな山行です。
北アルプスとは違った、ちょっと野性味あふれた感じがありますね。
明るい時間帯なら踏み跡もはっきり見えるし、景色を楽しみながら進むことのできる良ルートです。
もう少し緑の鮮やかな季節に来てもよかったかな。まぁこのあたりは、休日との兼ね合いもありますしね。
北岳の方から光岳の方へ、数日かけて歩くという方とすれ違い。すごいなぁ、食料とか何日分も持って歩いているのだろうか。
荒川小屋に到着。こちらは冬季開放小屋。タダで使わせてもらっていいんですか？っていうくらいに過ごしやすそうでした。
さぁ、小屋から500m程の登りになります。スタートから6時間、本日の後半戦に突入ですね。
こんな高所に、柵がありましたよ。扉を開けて中に入ります。しばらく進むと、出口の扉もありました。
ちょっと歩くのは大変そうな、斜面の厳しいカールが広がっていました。
左に進むと、遥か向こうで三伏峠に合流できるようです。道はどこまでも続いているんですね〜。
分岐からすぐだったので、前岳にも立ち寄り。崩落が進んでいるとの情報有りなので、あまり端の方には行かない方がよさそうですよ。
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9/27 10:25
分岐からすぐだったので、前岳にも立ち寄り。崩落が進んでいるとの情報有りなので、あまり端の方には行かない方がよさそうですよ。
では改めて、荒川三山（悪沢岳）攻略と行きましょうか（←膝が笑ってますけどね）。
風が強いので動いていないとすぐに体が冷えそうです。食事休みにしたいけど、風の吹かない場所あるかな。
お？はるか向こうに見える白いトンガリは、北岳か甲斐駒あたりでしょうか？
岩ゴロゴロ地帯。岩陰がよさそうだったので、ここで食事休み。夜2時にカレーメシを食べたっきりでしたからね〜。
休むとかえって疲れる、という弊害はありますが、なんとか中岳に到着。
すぐ下に荒川中岳避難小屋がありましたが、無人のようでした。水場はないですが、だからこそ無人期は静かに過ごすこともできそうです。
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9/27 11:03
すぐ下に荒川中岳避難小屋がありましたが、無人のようでした。水場はないですが、だからこそ無人期は静かに過ごすこともできそうです。
悪沢岳メインの東岳が立ちふさがります。まぁ、ここまでの苦労を思えばこのくらいはね。
ザレザレの登山道は滑りやすくって、登りでもズルッといったりします。
荒川東岳（悪沢岳）です。今回の山行での最高地点、3141mです。
ちょっとズレた岩陰に、お団子の山表。南アルプスといえばこれですね。
丸山に到着〜。お隣の東岳（悪沢岳）のインパクトに隠れがちなのかもですが、丸山もなかなかによいお山です。
ここからはもう、下り基調になるのかな。だいぶ気持ちが楽になります。
いざ下りるとなると、離れるのがちょっと寂しくなるのは不思議なものですね。
下り基調ではありましたが、千枚岳に向けての登りがまだありましたとさ。
千枚岳に到着〜。今回のラストピークになると思います。いよいよ下山ルートに入ります。
右の尾根を進むのか、真ん中の尾根を進むのか分かりませんでしたが、たぶん真ん中を歩いたっぽいです。
あっという間に樹林帯に突入です。もう森林限界を離れるのか…。
分岐ポイント。二軒小屋にも行けるのか…。興味はあるけど、さすがに帰りの道がキツいな〜。
千枚小屋からは、さらに道が整い、非常に歩きやすい森が続いていました。
駒鳥池は登山道からちょっとだけ外れた場所に。何かの撮影をされていました。
何組かの方とすれ違いましたが、皆さんだいぶお疲れのようでした。長い登山道ですからね〜千枚小屋を利用の方がほとんどかな。
歩きやすい分、標高が下がらないけど、気持ちがいいからまぁいいか。
次のポイント、清水平は、近くに沢があったり、足をブラブラさせられるベンチがあったりと、一休みにはピッタリなスポットでした。
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9/27 14:40
次のポイント、清水平は、近くに沢があったり、足をブラブラさせられるベンチがあったりと、一休みにはピッタリなスポットでした。
ベンチで水の入れ替えなどしながら一休み。いい感じの沢ですね。
おや、道路と交差しましたよ。道路の方を進むこともできるようですが、このまま登山道を下っていきます。
最後は階段を使って道路に着地でした。そのあと道路を、右側に少し進みます。
ここまでの歩きやすさから一変、ちょっと危ない感じのトラバースなど出てきました。
傾斜は厳しくなるし、岩も出てくるし…なんというか、疲れます。しかもなぜか登りまで出てくるし。私、下山してるんじゃなかったっけ？
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9/27 15:50
傾斜は厳しくなるし、岩も出てくるし…なんというか、疲れます。しかもなぜか登りまで出てくるし。私、下山してるんじゃなかったっけ？
苦しい登りを終えて、鉄塔下を通過。今度こそ下りのみだと思います。
鉄塔を通過。道が分かりにくくなったり、急斜面があったりで、これまでの歩きやすさとは全く異なった印象です。
そうは言ってももう下界は近いので、焦らず慎重に処理していきます。登りは登りで大変そうです。
板が痛んできているようで、渡るのにちょっと心配もありましたが…
無事に登山口まで下りてくることができました！あとはひたすら（4時間近く）林道を歩くのみです。
椹島ロッヂって、勝手に道沿いにあるものだと思っていましたが、分岐を入っていかないとダメなんですね。面倒に感じてしまい、立ち寄るのはパスしてしまいました。
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9/27 16:37
椹島ロッヂって、勝手に道沿いにあるものだと思っていましたが、分岐を入っていかないとダメなんですね。面倒に感じてしまい、立ち寄るのはパスしてしまいました。
ゴールまで16.6kmか…遠いなぁ。この後計算しながら歩きましたが、1時間に5km弱くらい進んでいたようです。
聖沢登山口。このあたり、面白そうなルートがいくつもありますが、やはり交通手段が限られてしまうのが難しいところですね。
赤石ダム…水がないですが…敢えて貯めていない？そしてここらで、残り距離とペースを考え、水を2Lほど破棄してザックを軽くしました。ちょっとだけ、楽になったような。
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9/27 17:32
赤石ダム…水がないですが…敢えて貯めていない？そしてここらで、残り距離とペースを考え、水を2Lほど破棄してザックを軽くしました。ちょっとだけ、楽になったような。
ただひたすら歩くだけの道は非常に厳しかったです。膝は、痛くはないけど違和感たっぷり。足の裏はずっと痛いままでしたが、何とか畑薙大吊り橋まで戻ってきました。
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9/27 19:44
ただひたすら歩くだけの道は非常に厳しかったです。膝は、痛くはないけど違和感たっぷり。足の裏はずっと痛いままでしたが、何とか畑薙大吊り橋まで戻ってきました。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
ゲイター
日よけ帽子
靴
ザック
ザックカバー
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ガスカートリッジ
食器
地図（地形図）
コンパス
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
保険証
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チョーロングですね。毎回の事あので、ただフーーって思いで拝見させていただきました。
兎岳の避難小屋の使用方法をハイカーの方々がキチンとしてくれないと残りの今年度、来年度の夏山の開山まで大変な事になりますよね。
小屋自体も直していただかないと使用できなくなるでしょう。💦
来年は、私も周回したいです。
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