記録ID: 8762541
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無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍
槍ヶ岳•笠ヶ岳-目印になる百名山に登る3泊4日の大縦走【新穂高温泉IN•OUT-日本百名山89-90座目】（槍平小屋•双六小屋•笠ヶ岳山荘泊）
2025年09月29日(月) 〜
2025年10月02日(木)
長野県
岐阜県
ゼロ
Gyunta
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 28:23
- 距離
- 44.9km
- 登り
- 3,807m
- 下り
- 3,808m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 4:13
- 休憩
- 0:24
- 合計
- 4:37
距離 10.5km
登り 958m
下り 20m
13:48
2日目
- 山行
- 8:02
- 休憩
- 1:41
- 合計
- 9:43
距離 10.9km
登り 1,659m
下り 1,097m
3日目
- 山行
- 5:45
- 休憩
- 2:27
- 合計
- 8:12
距離 10.0km
登り 910m
下り 648m
14:13
4日目
- 山行
- 5:42
- 休憩
- 3:06
- 合計
- 8:48
距離 13.5km
登り 281m
下り 2,043m
14:00
| 天候 | 9月29日（月）：雨のち曇り →駐車場からカッパを着てスタートしたが、新穂高センターでは雨は止み、カッパを脱いで歩き始めました。 9月30日（火）：晴れのち曇り →槍ヶ岳山頂からの最高の眺めを堪能し、西鎌尾根歩きもほぼ晴天で終えました。 10月1日（水）：曇り一時雨 →スタート地点の双六小屋では晴れ間が見えたものの、すぐに曇りとなり、以降、雨混じりの曇天の中、景色もなくただただ歩きました。 10月2日（木）：晴れのち曇り →笠ヶ岳山頂からご来光を見て、また笠新道の下山時には、槍穂の絶景をお供に歩きました。 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2025年09月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
今回は無料の第3駐車場P5に駐車できましたが、いつもは激戦と聞いており、もし停められなければ、徒歩30分以上もかかる鍋平まで上がる必要があったので、本当にラッキーでした。天候と平日っていうことが影響したのでしょうか⁈ なお、駐車場情報は奥飛騨温泉郷のホームページが便利です。 https://www.okuhida.or.jp/archives/5001 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
新穂高温泉～槍ヶ岳 基本的にはよく整備された歩きやすい道です。 槍平小屋手前の南沢の渡渉については、雨量が多いと増水して、渡れなくなる可能性があるため、直前の状況をチェックする必要があります。 槍ヶ岳～双六小屋（西鎌尾根） 千丈沢乗越付近はザレ場となるため、通行に注意が必要です。 また、鎖場が2箇所ほどありますが、注意すれば通行可能な道で比較的歩きやすい道と思われます。 双六小屋～笠ヶ岳 小池新道はとても歩きやすく、また、弓折乗越からも危険箇所は特になく歩きやすい道です。 笠ヶ岳～新穂高温泉 笠新道はとても急勾配で、岩々した道が永遠に続くため、体力に自信のある方は通行可能と思われます。 |
| その他周辺情報 | 槍平小屋 1泊夕食付き12,500円/人 飛込料金+2,000円/人 水：無料、お湯：無料 スマホ充電無料 双六小屋 1泊2食付き14,500円/人 個室料金+3,500円/人 お弁当1,500円 水：無料、お湯：無料 スマホ充電無料 笠ヶ岳山荘 1泊2食付き15,100円/人 水：500mℓ200円、お湯：500mℓ300円 スマホ充電無料 民宿 栃尾荘（後泊） 1泊2食付き9,600円/人 笠ヶ岳山荘と同系列の御宿 新穂高温泉から車で10分 源泉掛け流し温泉あり |
| 予約できる山小屋 |
槍平小屋
|
写真
約5時間（休憩含む）かけて新穂高センター駐車場に到着。激戦と思われた無料の第3駐車場P5に無事駐車できました。平日と天候の影響か割とガラガラでした。気温は17℃、とりあえず新穂高センターに向かいます。
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9/29 9:10
約5時間（休憩含む）かけて新穂高センター駐車場に到着。激戦と思われた無料の第3駐車場P5に無事駐車できました。平日と天候の影響か割とガラガラでした。
気温は17℃、とりあえず新穂高センターに向かいます。
気温は17℃、とりあえず新穂高センターに向かいます。
今日の行程は槍平小屋まで。ってことでまずは右股方面に進みます。3日後には無事に左股方面から戻って来れますように！
林道をひたすら歩き、穂高平小屋に到着。売店は臨時休業とのこと。
白出沢の出口は堰の左側にあります。
林道が終わり、ここから登山道っぽい道になります。
林道が終わり、ここから登山道っぽい道になります。
滝谷出会に到着。一本橋を渡ります。
昨夜からの雨で増水を心配していましたが、全然大丈夫でした。
昨夜からの雨で増水を心配していましたが、全然大丈夫でした。
南沢に到着。下山者に「南沢の増水に注意すること」と伝えられ、ヒヤヒヤしていましたが、だいぶ水が引いたようで、我々が到着した時には小川程度の流れになってました。よかった〜。
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9/29 13:28
南沢に到着。下山者に「南沢の増水に注意すること」と伝えられ、ヒヤヒヤしていましたが、だいぶ水が引いたようで、我々が到着した時には小川程度の流れになってました。よかった〜。
今夜のお部屋はチングルマ。個室状態です！って実は、、、予約日が1日ズレてたみたいで、飛込料金を払ってなんとか泊めてもらいました。予約確認はちゃんとしないとダメですね。ホント。。。
1
9/29 14:08
今夜のお部屋はチングルマ。個室状態です！
って実は、、、予約日が1日ズレてたみたいで、飛込料金を払ってなんとか泊めてもらいました。予約確認はちゃんとしないとダメですね。ホント。。。
って実は、、、予約日が1日ズレてたみたいで、飛込料金を払ってなんとか泊めてもらいました。予約確認はちゃんとしないとダメですね。ホント。。。
今日は朝が雨だったため、乾燥室を稼働するとのこと。早速、濡れ物を干しに行きます。
夕食タ～イム！メニューは印度カリー子さん監修のスパイスカレー。スパイスだけでもご飯がススム！ご馳走様でした。この後は消灯までまったりと過ごしました。おやすみなさい。
1
9/29 17:48
夕食タ～イム！メニューは印度カリー子さん監修のスパイスカレー。スパイスだけでもご飯がススム！ご馳走様でした。
この後は消灯までまったりと過ごしました。おやすみなさい。
この後は消灯までまったりと過ごしました。おやすみなさい。
おはようございます。朝食はガパオリゾッタ。本日の行程は、槍ヶ岳を登頂後、西鎌尾根を通って双六小屋まで向かいます。
しっかり食べて鋭気を養います。
1
9/30 4:28
おはようございます。朝食はガパオリゾッタ。
本日の行程は、槍ヶ岳を登頂後、西鎌尾根を通って双六小屋まで向かいます。
しっかり食べて鋭気を養います。
本日の行程は、槍ヶ岳を登頂後、西鎌尾根を通って双六小屋まで向かいます。
しっかり食べて鋭気を養います。
槍平小屋さん、色々と不手際があり申し訳ありませんでした。お世話になりました。星が綺麗なので、いい景色が見られるかも⁈張り切って出発します！
9/30 4:56
槍平小屋さん、色々と不手際があり申し訳ありませんでした。お世話になりました。
星が綺麗なので、いい景色が見られるかも⁈張り切って出発します！
星が綺麗なので、いい景色が見られるかも⁈張り切って出発します！
千丈沢乗越に到着。
ここからは、双六岳や薬師岳、鷲羽、水晶、立山まで綺麗に見えてます。
ここからは、双六岳や薬師岳、鷲羽、水晶、立山まで綺麗に見えてます。
標高3,180m、槍ヶ岳山頂到着。
これで日本百名山89座目となります。しかも山頂は2人きりの独占状態。
これで日本百名山89座目となります。しかも山頂は2人きりの独占状態。
槍ヶ岳山頂からの景色と百T
約190年前に初めて槍ヶ岳を登頂した播隆上人と同じ景色が見えてるかな～。
約190年前に初めて槍ヶ岳を登頂した播隆上人と同じ景色が見えてるかな～。
15分間の山頂貸切を堪能し、誰も登ってこないのですが、先の行程もあるし下山します。先陣切ってハシゴを降るゼロさん
来週は奥穂高岳に行きます！もっと紅葉が進んでいるかもしれませんね。
失敗した〜！下山途中に山頂にサングラスを忘れたことに気づき、半分以上降りてきたのに、取りに帰ります。
カップラーメン味噌をいただきました。お湯込みで500円でした。
それでは、今夜の御宿、双六小屋を目指して、西鎌尾根を進みます。
今日は個室を手配しました。「オコジョ」という2人部屋です。とっても贅沢。
双六小屋の乾燥室は最強です。さらにトイレや洗面もビューティフル、更衣室にはドライアーもあり、間違いなく過去一最強の山小屋です！
1
9/30 15:59
双六小屋の乾燥室は最強です。さらにトイレや洗面もビューティフル、更衣室にはドライアーもあり、間違いなく過去一最強の山小屋です！
受付はこんな感じ。喫茶や軽食、お土産物など多彩な品揃えがあります。
夕飯は天ぷらのスーパードライ添え笑。美味しくいただきました。
明日は雨予報。辛い一日になりそう。おやすみなさい。
明日は雨予報。辛い一日になりそう。おやすみなさい。
おはようございます。今日は笠ヶ岳までのショートコースのため、朝はゆっくりしっかり朝ごはんをいただきます。
なんと朝はまだ晴れてます。どこまで天気が持つか。気温は8℃。笠ヶ岳まで張り切って登山スタート！
鏡平分岐（弓折乗越）に到着。ここで雨が降りじめました。カッパをきます。
登山あるある「カッパを着れば雨がやむ」笑。
標高2,592m弓折岳山頂到着
標高2,592m弓折岳山頂到着
標識は既に読めなくなってますが、標高2,813m、日本百高山の抜戸岳山頂到着。多分笑。
戻ってきました。山頂付近は岩が多く浮いているので注意が必要です。
笠ヶ岳山荘到着。到着時の気温は5℃。早速、受付を済ませます。
食堂でランチしてたら、サービスでくれました。揚げ物が温かくて美味しい。嬉しい！
またライチョウさん。家族連れでしょうか？4羽（写真は3羽のみ）もいました。
標高2,898m、笠ヶ岳山頂到着！これで日本百名山90座目となります。景色は何も見えませんが結婚20周年の今日、登っておきたかったのです。明朝も登るので、景色はその時に楽しみたいと思います。
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10/1 14:01
標高2,898m、笠ヶ岳山頂到着！これで日本百名山90座目となります。景色は何も見えませんが結婚20周年の今日、登っておきたかったのです。
明朝も登るので、景色はその時に楽しみたいと思います。
明朝も登るので、景色はその時に楽しみたいと思います。
笠ヶ岳山頂と百Tの記念撮影後、雨がパラパラしてきたので、急いで小屋まで戻りました。
夕食タイム。メニューは唐揚げカレーのキリンラガー添え。もちろんカレーをおかわりしました笑。ご馳走様でした。明日は天気になりますように。おやすみなさい。
2
10/1 16:21
夕食タイム。メニューは唐揚げカレーのキリンラガー添え。もちろんカレーをおかわりしました笑。ご馳走様でした。
明日は天気になりますように。おやすみなさい。
明日は天気になりますように。おやすみなさい。
昨日歩いた稜線が綺麗に見えてます。
岩が凍って滑るので、特に下山時は最新の注意が必要です。
岩が凍って滑るので、特に下山時は最新の注意が必要です。
笠ヶ岳山荘に到着。山頂は寒かったので、まずは身体を温めて身支度をします。
杓子平に到着。笠ヶ岳や抜戸岳、カールの景色が素晴らしい！笠ヶ岳はこれで見納め。バイバーイ。
笠新道の激下り。岩が多くて足場の確保に神経を使いつつ、横から出ている木の枝にも注意をはらいます。
標高2,100m付近は槍穂の絶景ポイント。
以降、長い笠新道を無心で下ります。
以降、長い笠新道を無心で下ります。
笠新道分岐に到着。笠新道は長かった〜。ここからランチを食べにわさび平小屋に向かいます。
ランチメニューは、ラーメンと焼き鳥丼。美味しくいただきました。
【番外編】
下山後、後泊の御宿として笠ヶ岳山荘と同系列の民宿栃尾荘に宿泊します。
下山後、後泊の御宿として笠ヶ岳山荘と同系列の民宿栃尾荘に宿泊します。
1泊2食付きで9,600円/人。温泉付きでリーズナブル！荒神の湯の源泉掛け流しの温泉があります。4日ぶりのお風呂が気持ちよかった〜。
1
10/2 14:41
1泊2食付きで9,600円/人。温泉付きでリーズナブル！
荒神の湯の源泉掛け流しの温泉があります。4日ぶりのお風呂が気持ちよかった〜。
荒神の湯の源泉掛け流しの温泉があります。4日ぶりのお風呂が気持ちよかった〜。
装備
| 個人装備 |
外装）
ヘルメット
Tシャツ
アームカバー
長ズボン
靴下
グローブ
レインウェア
ハット
靴
ザック
ストック
水筒500ml
水筒480ml
プラティパス1リットル
ゴミ袋
リュックカバー
フリース（薄手）
着替（タンク
トラベルパンツ）
手ぬぐい×２
座ブトン
カップ
箸
スプーン
行動食
リゾッタ×1
熊鈴
ヘッドライト 常備薬
保険証
小銭
携帯
時計
パフ
下地
メイク落としシート
|
|---|---|
| 共同装備 |
湯沸セット（ガス/バーナー/ライター/マグカップ550）
|
感想
ランドマーク的な二座に、ついに登頂できました。
紅葉に染まった山々は本当に美しく、歩きながら何度も感動。
ただ、槍ヶ岳はやっぱり一筋縄ではいかず…。鎖やハシゴは冷たく、手先がかじかむ予想外の試練。どこに手足を置くか迷う場面もありましたが、後ろに登山者がいなかったおかげで落ち着いて挑むことができ、ハシゴも何とかクリアできました。
そしてたどり着いた山頂は、なんと貸切！
晴天の下、360度の大展望をふたり占めするという、贅沢な時間を過ごせました。
最終日は笠ヶ岳。大キレットの向こうから昇るご来光を眺め、槍・穂高連峰の険しく美しいシルエットに心を奪われました。下山は笠新道。噂どおりの厳しさに「なるほど…」と納得。
これまで遠くから眺めてばかりだった二座に、ついに立つことができ、大きな感動を覚えました。
小屋では何人かと山トークを楽しみ、改めて「山旅は十人十色」だと実感。
1日の行程を短くして小屋泊でのんびり歩く人、ピークは踏まずに山旅を楽しむ人、槍ヶ岳の撮影を今回のテーマにしているアマチュア写真家…。それぞれのスタイルで山を楽しんでいる姿が印象的でした。
私も百名山を終えたあと、どんな山旅をしているのかな。未来がちょっと楽しみになりました。
今回は、新穂高温泉から反時計回りに、3泊4日で、槍ヶ岳と笠ヶ岳（双六小屋経由）を縦走してきました。
新潟からのアクセスのことや、槍ヶ岳に最短ルートで登れること、また「かなりしんどい」と言われている笠新道を登らなくても笠ヶ岳に登頂できること、などの理由により、今回のコースを歩くことにしました。っというか、最近特に「縦走」にハマってしまって、単純に縦走したいってことが最大の理由かもしれません笑。
2日目の行程が長くなってしんどかったですが、天気が良くて西鎌尾根の景色を楽しむことができ、また色んな山から見てきた念願の槍ヶ岳に登頂（山頂を2人で独占）できたことは何よりの喜びとなりました。一方、3日目は、行程的に短かったですが、雨混じりのガスガスの中の稜線歩きだったため、これもまた一興というか、よい経験だったと思うようにします笑。その分、最終日の大キレットから昇るご来光は余計に綺麗に感じることができました。
そして、人生初の失敗も経験しました。槍平小屋の予約日を、本来9/29とするところ、9/30としてしまっており、宿泊できたからよいものの、飛込料金等々5,000円も高くつくこととなりました。ネット予約は危険ですね。次回からはちゃんと確認を怠らないよう、今回の教訓をいい勉強代として活かし続けたいと思います。
とにかく、これで日本百名山もこれで90座、残すところあと10座のカウントダウンとなりました。っと言いつつも、引き続き、いつもと変わらずお山を楽しみ尽くしたいと思います。
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