計画ID: p5689328
全員に公開
トレイルラン
白馬・鹿島槍・五竜
後立山-立山縦走
2025年08月21日(木)
～
2025年08月23日(土)
新潟県
富山県
長野県
渡島隆弘
体力度
10
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 58:31
- 距離
- 136km
- 上り
- 10,975m
- 下り
- 10,994m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
1日目
- 山行
- 20:49
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 20:49
- 距離
- 47.2 km
- 登り
- 5,992 m
- 下り
- 3,508 m
03:54
46分
山姥ノ洞分岐
15:20
43分
杓子沢ノコル
20:12
38分
最低コル
2日目
- 山行
- 20:09
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 20:09
- 距離
- 39.4 km
- 登り
- 4,286 m
- 下り
- 4,366 m
15:47
108分
南沢出合
17:41
60分
平ノ渡場
3日目
- 山行
- 17:27
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 17:27
- 距離
- 49 km
- 登り
- 1,946 m
- 下り
- 4,346 m
06:36
11分
獅子頭
10:47
30分
小又橋
17:27
400分
ゴール地点
装備
| 個人装備 |
長袖シャツ
Tシャツ
ソフトシェル
ズボン
靴下
グローブ
防寒着
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
サンダル
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
調理用食材
調味料
飲料
ガスカートリッジ
コンロ
コッヘル
食器
調理器具
ライター
地図（地形図）
笛
計画書
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
ツェルト
ストック
ポール
テント
テントマット
シェラフ
ヘルメット
携帯トイレ
|
|---|
| 予約できる山小屋 |
|
|---|---|
| 山行目的 | レベルアップ |
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
コメント
この計画に関連する本
この計画で通る場所
白馬岳
(2932.24m)
五竜岳
(2814m)
鹿島槍ヶ岳
(2889m)
剱岳
(2999m)
立山
(3015m)
針ノ木岳
(2821m)
雪倉岳
(2611m)
朝日岳
(2418m)
唐松岳
(2696m)
爺ヶ岳中峰
(2670m)
蓮華岳
(2799m)
白鳥山
(1286.9m)
杓子岳
(2812m)
鑓ヶ岳
(2903m)
龍王岳
(2872m)
赤沢岳
(2677.84m)
真砂岳
(2861m)
雄山
(3003m)
北葛岳
(2551m)
スバリ岳
(2752m)
鳴沢岳
(2641m)
岩小屋沢岳
(2630.32m)
富士ノ折立
(2999m)
別山南峰
(2874m)
鹿島槍ヶ岳北峰
(2842m)
大黒岳
(2393m)
獅子岳
(2714m)
不帰嶮（不帰一峰）
(2515m)
不帰嶮（不帰二峰北峰）
(2580m)
不帰嶮（不帰二峰南峰）
(2614m)
丸山
(2768m)
布引山
(2683m)
船窪岳
(2303m)
尻高山
(677m)
黒岩山
(1623.6m)
犬ヶ岳
(1593m)
菊石山
(1209.8m)
下駒ヶ岳
(1241m)
長栂山
(2267m)
入道山
(415m)
七倉岳
(2509m)
小スバリ岳
(2740m)
鬼岳
(2750m)
サワガニ山
(1612m)
白岳
(2541m)
一服剱
(2616m)
前剱
(2813m)
爺ヶ岳南峰
(2660m)
浄土山南峰
(2840m)
爺ヶ岳北峰
(2631m)
北尾根ノ頭
(2560m)
天狗ノ頭
(2812.1m)
新越岳
(2623m)
丸山
(2224m)
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する