記録ID: 696260
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トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
表銀座・裏銀座（燕岳、大天井岳、槍ヶ岳、三俣蓮華岳、鷲羽岳、水晶岳、野口五郎岳）
2015年08月08日(土) 〜
2015年08月11日(火)
富山県
長野県
岐阜県
niftymail
体力度
10
2〜3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 79:46
- 距離
- 85.9km
- 登り
- 6,770m
- 下り
- 7,386m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
1日目
- 山行
- 8:20
- 休憩
- 2:14
- 合計
- 10:34
距離 22.2km
登り 2,759m
下り 1,558m
17:11
2日目
- 山行
- 8:20
- 休憩
- 2:41
- 合計
- 11:01
距離 22.2km
登り 1,658m
下り 2,175m
16:36
3日目
- 山行
- 5:24
- 休憩
- 5:04
- 合計
- 10:28
距離 14.6km
登り 1,179m
下り 949m
4日目
- 山行
- 7:53
- 休憩
- 1:16
- 合計
- 9:09
距離 26.9km
登り 1,168m
下り 2,671m
14:18
ゴール地点
| 天候 | 8日 晴れ 9日 晴れ 夕方曇り 10日 晴れ 夕方雨 11日 薄曇り時々晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2015年08月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車 バス タクシー
8/8(土) 0：01河辺ー0:26立川0：29−4：53穂高（ムーンライト信州） 終始明るい車内のためアイマスクは必須。 （国際線でもらえるアメニティグッズ 1式が重宝した。キャンプサイトでも使える） 5：10穂高ー6：05燕岳登山口(定刻時間）実際は臨時便で満車となった順に出発。 前払い\1,700 ●復路 8/11(火）七倉温泉ー信州大町 タクシー￥5,900 ※ 高瀬ダムにはタクシーが停車していた。 相乗りすれば良い。 ※ 七倉温泉は、一般車両が通行可のため、タクシーは少なく相乗りもなかった。 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
・中房温泉〜燕山荘〜大天井岳：良く整備されているので危険個所は無し。 大天井の登りがキツイ。 ・大天井岳〜西岳〜水俣乗越：大天井と西岳の下りは浮き砂、浮石多く注意を要した！ ・東鎌尾根： 梯子の天頂部が短い箇所があるが安心感あり。浮き石に注意 ・槍ヶ岳の穂先へは垂直な梯子がありますが、一人づつ声をかけて登りましょう。 登りの足場ボルトがアスレチックで楽しい。 ・槍ヶ岳〜千丈沢乗越：槍からの下りが急でザレていて降り難かった。 ・西鎌尾根は鎖も多少ありますが総じて歩きやすい。 赤岳下からの硫黄で臭い。 早足で草が生えていると安心して岩を避けたら、稜線側へ踏み抜き転倒！ 足元注意！ ・双六小屋（稜線ルート）〜三俣蓮華岳：双六小屋から直後急登。双六岳から三俣蓮華岳は直ぐそこに見えるが、丸山の登り下りが見た目以上に長くメンタルにきいた。 ・三俣蓮華岳(三俣山荘）〜黒部五郎小屋：大きな岩を越えるところもあるので、歩き難いし急登。登りより下りが辛い。 ・黒部五郎岳（カールルート）：良く整備されていることに気付かされる。岩伝いに歩く箇所が多い、渡渉で濡れているときは滑るので要注意。稜線に出て分岐から頂上までは、更に15分程度かかる。 サブバックで行くとよい。 ・三俣山荘〜鷲羽岳はかなりの急登だがこういう坂が大好きで一気に登れます。 ・鷲羽岳〜ワリモ北分岐：ワリモ岳前後は大きい岩登りがあり、注意が必要。頂上付近の正規ルートが適当！ ・ワリモ北分岐〜雲ノ平(雷岩）：祖父岳から雲ノ平は急勾配でザレ！ 源流域分岐からキャンプサイトが近く見えてもぐるっと大回りするため、思いの外時間がかかる ・雲ノ平：木道が続く。 すれ違い、風景眺めて不用意に踏み外し注意！ ・ワリモ北分岐〜水晶岳：水晶岳近くは注意が必要であるが特に問題無し。水晶小屋から空荷でピストンするとよい。 ・水晶小屋〜東沢乗越は歩き辛く緊張する場所が多い。コースタイムよりも時間がかかる。 ・東沢乗越〜烏帽子小屋は岩場の部分もありますが、歩きやすい。 特に、三ツ岳から烏帽子までは走れます。!(^^)! ・ブナ立尾根は噂通りの急坂ですが、非常に整備されていて歩きやすい。12までの標識が立っていて目安になります。いくつまであるか、最後までわかりませんでした(^^;; ●水場 ・中房温泉〜槍ヶ岳：中房温泉からすぐの第一ベンチの水場のみ。 ※ 湧水浅瀬のため、カップ、ペットボトルが必須。 プラティパスのみだと十分に汲めません。 ★出発時2L、第一ベンチで4.5L確保 ・槍ヶ岳〜黒部五郎岳：双六小屋、黒部五郎小舎。 槍から双六小屋までなし。 槍ヶ岳で半日分の水を購入。 ★出発時2L ・黒部五郎岳〜雲ノ平：三俣山荘、雲ノ平キャンプサイト(雲ノ平小屋から20分ほど）たっぷり非常に冷たい！ ★出発時1.5L、三俣山荘で2L程度 ・雲ノ平〜高瀬ダム：稜線は各小屋で購入。雲ノ平で1日分確保。 ★出発時3.5L確保 ※ 水は、ハイドレーション1.5L、ペットボトル0.5L、リザーバー0.5L、 プラティパス2.5L 最大5L確保可 リザーバー用は基本は常に満タン ●食事 1．充実度大 燕岳山荘、槍ヶ岳山荘、雲ノ平山荘 2．充実度中 双六小屋 牛丼\1,000 3．充実度小 烏帽子小屋 カレー\1,000 4．基本なし 野口五郎小屋 ●ビール(350ml） 1．殺生ヒュッテ \500 2．双六小屋 \550 3．黒部五郎小舎 \600 4．雲ノ平山荘 \650 ※奥に行くほど高くなる。 ●テント場 1．殺生ヒュッテ \1,000 （なし、トイレ3分） 2．黒部五郎小舎 \1,000（水場1分、トイレ5分） 3．雲ノ平山荘 \1,000（水場1分、トイレ3分） ※テント泊の場所によるので参考程度 |
| その他周辺情報 | ●コンビニ 穂高駅：近くはないので事前調達が必要 ●温泉：七倉温泉 \650 |
| 予約できる山小屋 |
七倉山荘
|
写真
今回の装備。 食料込水抜きで約10kg。
ポールはツエルト用にしか使わなかった。
ポールはツエルト用にしか使わなかった。
初めての穂高駅。 約3時間くらい寝れた。その後のバスでも30分以上仮眠
関西からこられた女性の方の快歩にペースメーカーとして合戦小屋まで一緒でした。その後別れ、山荘ベンチで偶々お会いし話したら旦那さんと同行らしいが、ペースが合わず。自分と同じコースを行きたいらしいが旦那が付いていけないらしく残念がってました(^^;;
1
8/8 7:50
関西からこられた女性の方の快歩にペースメーカーとして合戦小屋まで一緒でした。
その後別れ、山荘ベンチで偶々お会いし話したら旦那さんと同行らしいが、ペースが合わず。自分と同じコースを行きたいらしいが旦那が付いていけないらしく残念がってました(^^;;
その後別れ、山荘ベンチで偶々お会いし話したら旦那さんと同行らしいが、ペースが合わず。自分と同じコースを行きたいらしいが旦那が付いていけないらしく残念がってました(^^;;
合戦小屋名物のスイカ！ \800 思ったより大きく食べごたい十分。塩をたっぷりと掛け食べる。 甘くてうまい！殺傷ここまで2時間弱。足早の女性をペースメーカーに付けたので人が多い割に早いペース
1
8/8 7:57
合戦小屋名物のスイカ！ \800 思ったより大きく食べごたい十分。塩をたっぷりと掛け食べる。 甘くてうまい！
殺傷ここまで2時間弱。足早の女性をペースメーカーに付けたので人が多い割に早いペース
殺傷ここまで2時間弱。足早の女性をペースメーカーに付けたので人が多い割に早いペース
燕岳山テント場。 もう張っている人がそのくらい人気が高いところ。 場所もいいしね〜
この先向かう、鷲羽岳、水晶岳、野口五郎岳が見えます。
※撮影しているときは全く気にせず
※撮影しているときは全く気にせず
梯子頂部が右、左いずれかが短く 軸の手元を考えます。
人が多いと渋滞するだろうな
人が多いと渋滞するだろうな
ここまで10時間強！ もー早く休みたい！ 殺生ヒュッテも多くのテントが・・ なんか嫌な予感
で、夜は焼きそばとチキンライスにさんまの缶詰
チキンライスは2度目だがやっぱり不味い！ 朝のチキンラーメンにぶち込んで食べた
チキンライスは2度目だがやっぱり不味い！ 朝のチキンラーメンにぶち込んで食べた
すっかり明るくなりました。 えーもう予定では出発する時間なんだけど〜山荘までも登らなくては行けないし、ゆっくり朝の風景を眺めていたい気分
2
8/9 5:01
すっかり明るくなりました。 えーもう予定では出発する時間なんだけど〜
山荘までも登らなくては行けないし、ゆっくり朝の風景を眺めていたい気分
山荘までも登らなくては行けないし、ゆっくり朝の風景を眺めていたい気分
八王子のワンゲルの方々と15分以上貸切でした。結局30分近く山頂にいたらしい。
左からの稜線がこれから向かう西鎌尾根。
※ 中央部が三俣蓮華岳で一旦深く下がって鷲羽岳か〜 今だからわかるけど
※ 中央部が三俣蓮華岳で一旦深く下がって鷲羽岳か〜 今だからわかるけど
で写真は、飛んで西鎌尾根の急勾配箇所、ザレているので登ってくる登山者をしばらく待ちました。
※思ったより平気
※思ったより平気
早足で下ったここでトラップに引っかかり大転倒！※この写真は振り返ったところ。
石を避けようと草場の方に足をやったら稜線側に地面が抜け落ちた！ あぶなー
両手を地面についてフォロー出来たからよかった〜
手袋をしていてよかった
2
8/9 8:36
早足で下ったここでトラップに引っかかり大転倒！
※この写真は振り返ったところ。
石を避けようと草場の方に足をやったら稜線側に地面が抜け落ちた！ あぶなー
両手を地面についてフォロー出来たからよかった〜
手袋をしていてよかった
※この写真は振り返ったところ。
石を避けようと草場の方に足をやったら稜線側に地面が抜け落ちた！ あぶなー
両手を地面についてフォロー出来たからよかった〜
手袋をしていてよかった
西鎌尾根に入ってからずっと硫黄臭いとおもったら、この下から硫黄が湧いているらしい。 あー 温泉入りたいんですけど！
結構来たね！ 槍が穂高連峰を従えている。 やっぱり銘酒 もとい盟主やの〜
＠樅沢（もみさわ）岳までもう少しのところ
＠樅沢（もみさわ）岳までもう少しのところ
で頼んじゃった！
めちゃうまい！ 味噌汁もついて\1,000は安いよ
めちゃうまい！ 味噌汁もついて\1,000は安いよ
で振り返って気持ちよさそうに女性の方がゆっくりと、この風景を堪能してたので思わず「本当に良い風景ですね」の声をかけてしまいました。 そのくらい良い景色です
4
8/9 10:56
で振り返って
気持ちよさそうに女性の方がゆっくりと、この風景を堪能してたので思わず「本当に良い風景ですね」の声をかけてしまいました。 そのくらい良い景色です
気持ちよさそうに女性の方がゆっくりと、この風景を堪能してたので思わず「本当に良い風景ですね」の声をかけてしまいました。 そのくらい良い景色です
赤茶けた岩肌の赤岳とハイマツの緑に白っぽい登山トレースその脇に残る残雪。
最高のシチュエーションの槍ヶ岳と穂高連峰がお見事！
最高のシチュエーションの槍ヶ岳と穂高連峰がお見事！
いよいよ来ましたよ黒部五郎岳。
ここをルートに入れるか入れないかで行動時間が大きく変わります。
ここをルートに入れるか入れないかで行動時間が大きく変わります。
まだ花の状態のチングルマが見られるとは、遅くまで残雪が残っているということか！
で岩がゴロゴロと歩き難いな〜
やっぱり五郎の語源っということか？
やっぱり五郎の語源っということか？
で今日は黒部五郎で切上げ！ テント張って、身軽なザックで山頂までピストンする。時間は、14:02 登りCT2：30を1:00切を目指します！
8/9 14:14
で今日は黒部五郎で切上げ！ テント張って、身軽なザックで山頂までピストンする。
時間は、14:02 登りCT2：30を1:00切を目指します！
時間は、14:02 登りCT2：30を1:00切を目指します！
パワーウォークで山頂まで1：06
実はCTは、稜線までで稜線から+0:15あるので2:45は半分を切れた
実はCTは、稜線までで稜線から+0:15あるので2:45は半分を切れた
早く上がったのに天気はこの通り。 全く展望はなかった (T.T)
また来いということか！？
また来いということか！？
3日目出発！
チングルマの綿毛に朝露がいっぱい。
朝方星空を撮影しようとしたけどガスって止めた
チングルマの綿毛に朝露がいっぱい。
朝方星空を撮影しようとしたけどガスって止めた
三俣山荘から45分で鷲羽岳。
左端には、これから向かうワリモ岳と奥の黒い水晶岳(黒岳）
左端には、これから向かうワリモ岳と奥の黒い水晶岳(黒岳）
ワリモ北分岐では、多くのザックがデポされていた。
水晶岳にみなさん向かう
水晶岳にみなさん向かう
祖父岳の山頂はだだっ広くガス時の遭難防止に地面にロープでガイドされていた
テントサイトが近くに見える。
実はここから真直ぐに行けずぐるっと大回りする。
実はここから真直ぐに行けずぐるっと大回りする。
右側が高台となっていて物干ししてたのに、夕立でびしょ濡れ
流石にシュラフは中に入れておいて良かった
流石にシュラフは中に入れておいて良かった
時間つぶしと好奇心にボッカやろうかと思ったけど。
中は行ったとたんビールを注文してしまった！
中は行ったとたんビールを注文してしまった！
ウィンナー&ザワークラウト（キャベツの漬物）とともにゆっくり過ごします。
そして白ワインも。 途中で出会った人と山談義をしながら至福の時を過ごします。 人が一気に増えてきたので残念ながら退散。
今回の山行がハードだったのか、つま先がめくれてサイドもかなり来てます。 つま先の底も大分へってもう使えないか？
今日の夕ご飯は、さんまの缶詰とアルファー米の田舎ごはんと牛とじ丼
おはようございます。コンタクトが入らない朝からイライラ！
写真もピンボケ で結局コンタクトの入らないと思っていた目には既に入っていた (^^;
2
8/11 3:48
おはようございます。
コンタクトが入らない朝からイライラ！
写真もピンボケ で結局コンタクトの入らないと思っていた目には既に入っていた (^^;
コンタクトが入らない朝からイライラ！
写真もピンボケ で結局コンタクトの入らないと思っていた目には既に入っていた (^^;
朝食は、コーヒーにいちごのフレグラを入れたもの温まるし美味し良いですよ。
水晶小屋でザックをデポ。カメラとiphoneをもって水晶岳までピストン
今回の山行で唯一抜かれた外国人。 東沢乗越で会ってお話ししましたが日本に住んでいて毎週のように山に入っているだそうです。 休んでいたらあっという間に見えなくなりました。 普通のザックに登山靴スタイルなのにすごいスピードでした。
4
8/11 7:12
今回の山行で唯一抜かれた外国人。 東沢乗越で会ってお話ししましたが日本に住んでいて毎週のように山に入っているだそうです。 休んでいたらあっという間に見えなくなりました。 普通のザックに登山靴スタイルなのにすごいスピードでした。
同じ場所から水晶岳と赤牛岳。
新穂高温泉から水晶岳まで、日帰りトレランするってすごい！
新穂高温泉から水晶岳まで、日帰りトレランするってすごい！
野口五郎小屋についてお昼！
って食べるものがカップめんのみ へー 残念！
って食べるものがカップめんのみ へー 残念！
ということで今回発案！のコーヒー＆フレグラ
コーヒーの中にinするだけ
コーヒーの中にinするだけ
期間限定らしいマンゴ入りフレグラ
これが最高！に美味い！
コーヒーの香ばしい香りにマンゴーの甘い味がベストマッチ
これが最高！に美味い！
コーヒーの香ばしい香りにマンゴーの甘い味がベストマッチ
出た！普通はここからタクシー で自分は、七倉ダムまで走ります。 それを見ていた登山者が「走ってるよ！」の唖然とした叫びが聞こえたような？ それでもってタクシーから手を振っていただきました！
4
8/11 13:47
出た！普通はここからタクシー で自分は、七倉ダムまで走ります。 それを見ていた登山者が「走ってるよ！」の唖然とした叫びが聞こえたような？ それでもってタクシーから手を振っていただきました！
4日分の食糧。 これに出発時にヤマザキクリーム、あずきの4個パックとバターロール6つに焼きそばとたまごパンとおにぎり3個追加。 約10500kcal 1日3000kcalは必要だった。(非常食 2食分は除く）
2
4日分の食糧。 これに出発時にヤマザキクリーム、あずきの4個パックとバターロール6つに焼きそばとたまごパンとおにぎり3個追加。 約10500kcal 1日3000kcalは必要だった。(非常食 2食分は除く）
装備
| 個人装備 |
ヘッドランプ(ジェントス HW-999H )
予備電池（Panasonic eneloop pro
RAVPower 10400mAh モバイルバッテリー)
雨具(montbell バーサライト)
防寒着（montbell スナップダウン フリース）
スパッツ
手袋(OR クロマサングローブ)
非常食
ビニール袋(45Lゴミ袋)
替え衣類(FineTrack アクティブスキン®ロングスリーブ
タイツ)
テント(ツエルト）
ポール(BD）
ヘルメット(BD ハーフドーム BD12011)
シュラフ(fineTrack 4x3)
シュラフカバー(SOL Bivvy )
テントマット(NANGA ナノテックスツエルト 00064)
シェラーカップ（CAPTAIN STAG M-5514)
水筒
時計(CASIO Protrek)
ウェア上(montbell メリノウールTシャツ）
ウェア下（C3fitタイツ）
靴下(DRYMAX ランライトメッシュ・ミニクルー）
GPS（GARMIN etrex 20)
日焼け止め
コンタクト道具
食料
1/25
000地形図（電子地図）
歯ブラシ
コンパス
笛
筆記具
ライター
ナイフ
保険証
飲料
ティッシュ
サングラス(SWANS SOUC-0714 PAW )
バンドエイド
タオル
携帯電話
計画書
|
|---|---|
| 備考 | ・トレランザックが欲しかった（黒部五郎岳、水晶岳） ・着替えをもう一組持って行っても良かった。 靴下の替えがなかった。 |
感想
今年の夏休みは帰省しないので、中々行けていない北アルプスを計画してみた。
��3日ないしは4日間で行けること
��3年前に仕事で燕岳へ行けなかったのでここは外せない。
��やっぱり槍も登りたい
�ぅ薀鵐縫鵐庵膣屬�雲ノ平は良いと噂から
結果、中房温泉から入って七倉温泉に出る表と裏銀座を繋ぎ、黒部五郎と雲ノ平の縦走とした。
ヤマレコの新たなツールを使ってルート設定すると距離が75km（GPS記録では86km以上）。で雲ノ平を2泊としたかったので1日の行動距離は25kmとなる。
荷物の量と行動距離は反比例するので極力軽量化に努めた。 ただ食料は無補給を基本とした準備としたなので食べ物はフリーズドライ中心の質素なものとなった。
出来れば走りたいのでトレランスタイルとし、シューズはトレラン用のBAJADAとした。
計画では、槍ヶ岳でのテン泊を予定していたが流石にこの季節、満員で殺生ヒュッテ泊まりとなった。
元々2日目以降休憩も抜きで標準CTの0.6掛けで計画していることもあり、朝の遅れは、致命的で槍ヶ岳から黒部五郎岳往復して雲ノ平は無理だった。
その他は、体調も良く、終始天気に恵まれ素晴らしい眺望だったのでテンションアップ！ 自ずとペースが上がりほぼ計画通りだった。
表と裏銀座をぐるっとまわって見ると登りたくなる山が増えてしまった！
先ずは、燕岳から双耳峰が美しい鹿島槍ヶ岳、双六岳からスッと伸びる稜線が美しい笠ヶ岳、雲ノ平（祖父岳）から大きな山容を見せる薬師岳は行きたい山に追加された。
久しぶりの長期キャンプ泊の4日で一番の悩みは匂いだった。 今回、フレグランスのボディスプレーを持って行ったのだけどこれは良かった。 なにせ行動中はどうしても汗をかく上に、テント場に早く着けば甲羅干しも出来るけどいつも遅くて乾かせない。 そのままだと汗冷えするので、毎回ファイントラックのアクティブスキンに上下着替える。
で何が大変って朝が大変！ まず温かいものを取って体を温めておき、気合をいれて昨日濡れたままの下着を着替えるのだ！ みんなどうしているんだろう？ 今度は消臭剤も追加しておく。 ちなみに上のメリノウールはそんなに匂いがしないのでやはり消臭効果の高いウェアが必要なんだけど。 問題はタイツとショートパンツ。そんなことから、3日目に早くテント場に着いたのでショートパンツだけでもと思って洗ったのに、夕立で着ていた以上に濡れるし！ まー匂いは軽減されていたのでよかったが、最近日帰りばっかりなのでそんな悩みが今後の課題ですね。
●印象的だったこと
1．双六小屋で食べた牛丼
2．双六岳に向かう途中から見た槍と穂高連峰の風景
3．雲ノ平からの笠ヶ岳
4．同じく雲ノ平からの薬師岳
5．雲ノ平に来て、北海道のトムラウシに向かう日本庭園を思い出した。
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niftymailさん、こんばんわ。
北アルプスの表裏がっつりなルート、天気も良く素晴らしい展望、いいですね。カッコイイ山を見ると、また行きたい山が増えますね。
一日の距離も行程時間も長いのに、翌日もかなりの距離。4日でまわってしまうとは。
バハダ。私のも、つま先すり減るし穴開きました。ただ、とてもいい感じなので、再び、同じものを昨日買ってしまいました。
sat4さん こんばんは
カッコいい山を見ると何故かあそこには行かなければと思うのは何故なのでしょうか？ 人間の性でしょうか。
距離は長めですが、初めての場所ですので怪我だけはしないことに注意しました。
体調が良かったので最後まで緊張しながら歩けたのは良かったです
sat4さんもバハダでしたか！ 自分は3足目ですよ！ 最高の相棒で信頼できますそのくらい自分の足と同化してます
4日間ともほぼいい天気で良かったですね！
裏銀座はとっても歩いてみたいコースですが
私の場合は日数が必要なので、いつ実行できるかしら？(^_^;;
行きたいなぁ
とりあえずniftymailさんの記録写真を見て我慢しておきます
popieさん コメントありがとうございます。
裏銀座縦走路の展望は、雄大で素晴らしいの一言です。
それも天候が味方してくれたのが一番でした(*^_^*)
自分は北上ルートを取りましたが、ずっと槍を見ながらの南下ルートも次は良いかと思ってます。
この場合、烏帽子小屋、三俣山荘、鏡平山荘の3泊であれば無理なく行けます。
水晶小屋、鏡平山荘の2泊でもpopieさんなら大丈夫だと思います。
是非行って見て下さい！
荷物も軽いですが、途中走ったりもされてるんですか？
登りが速いです。黒部五郎を１時間と、下りと同じ時間で登られたとは。
どの写真も綺麗ですね。青空や雲の感じもいいです。
やっぱり天気が良いと、全て良しですね。
シンボルでもある槍を目指した縦走もいいですね。
達成感もひとしおでしょうね。
では、またどこかで！
pewa-lakeさん おはようございます。
今回まともに走れたのは、裏銀座の三ツ岳から烏帽子小屋手前と高瀬ダムからのロード位です(^^;;
他はほぼ歩きですが、ピークが見える急登は目標があるのでついつい頑張ってしまいます。
黒部五郎岳は、遠くから見ている時から一気に上がれる。気がしてタイムトライアルみたいになってしまいました！
下の岩場は苦手なんで遅いのですが登りと同じとは・自分でもビックリ！
それも天気が良く展望も良いのでテンションMAXだったのだと思います。
それではまた良い山行を！
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