キタダケソウ アイゼン ザック テント ハイマツ 雲海 チングルマ ミヤマキンポウゲ 急登 イワカガミ ナナカマド 軽アイゼン ご来光 シナノキンバイ 雪渓 ザレ 左俣 左岸 水場 崩落 コル リス テン シャクナゲ ガレ 峠 キバナシャクナゲ デポ ヨツバシオガマ ハクサンイチゲ 地蔵 ブロッケン カラマツ 山小屋 チング シナノキ 肩 ツガザクラ ミネズオウ アオノツガザクラ イワベンケイ 天水 トラバース パッキング 縦走 合 ピークハント 標高 三山 バットレス ミヤマムラサキ トレース チョウノスケソウ イワウメ オヤマノエンドウ ミヤママンネングサ ミヤマオダマキ ソロ ツマトリソウ タカネヤハズハハコ ヤマガラ ミヤマキンバイ チシマアマナ ミヤマシオガマ イワヒゲ グンナイフウロ タカネグンナイフウロ